Метода чишћења тела тибетанских монаха је актуелнија него икад у савременом свету. Преједање, пијење и пушење, неприродна храна, седентарни начин живота, стрес и преоптерећење, загађење животне средине - данас има више него довољно разлога да будете „ван форме“.