Чишћење тела ланеним семеном за мршављење: предности, како се користи

Чисто тело је здраво тело, то се може рећи са потпуним поуздањем. То је лепота, снага, лакоћа у телу, одлично благостање и високе перформансе. Свака особа тежи томе, али не знају сви како да то постигну. Чишћење тела ланеним семеном је ефикасан начин да постигнете оно што желите.

Предности ланеног семена

Лековита својства ланеног семена заснивају се на његовим својствима. Пектинске супстанце, масне киселине, лигнани, фитостероли чине плодове ове прелепе биљке лековитим, што је одавно цењено у народној медицини. Због ових својстава, чишћење организма ланеним семеном постало је веома популарно, што може елиминисати токсине, хелминте заједно са њиховим отпадним производима.

• Пектинске супстанце уклањају тешке метале.
• Група масних киселина има благотворно дејство на крвне судове и разређује крв.
• Селен штити нуклеинске киселине од уништења и спречава рак и срчана обољења.
• Калијум обезбеђује несметано функционисање тела, посебно бубрега и система за излучивање.
• Лецитин и витамин Б служе за спречавање нервних и менталних поремећаја.

Способност апсорпције велике количине влаге и формирања слузи користи се у лечењу гастроинтестиналних патологија, псоријазе, тровања и поремећаја варења. Лан се користи за спречавање поремећаја јетре и у постоперативној рехабилитацији.

Одвојено, потребно је поменути користи за женско тело: фитоестрогени ублажавају симптоме менопаузе и пружају превенцију онколошких промена у репродуктивним органима.

Индикације за употребу

Тешко је чистити тело ланеним семеном тек тако, „за друштво“ са неким. Посебна корист и ефекат се осећају у присуству индикација за именовање, наиме:

• дисфункција гастроинтестиналног тракта;
• прекомерна тежина, гојазност;
• проблеми са дисањем;
• висок холестерол;
• дијабетес мелитус;
• дисфункције генитоуринарних органа;
• паразитске болести;
• патологије јетре.

Међутим, превентивно чишћење никоме неће шкодити. Ланено семе такође благотворно делује на женско тело, ниво либида.

[ 1 ]

За мршављење и чишћење тела

Губљење тежине без напора је сан многих, иако неостварив. Нутриционисти смишљају нове методе и дијете, а инспирацију траже не само у најновијим лековима, већ и у природи. Коришћење лана за мршављење и чишћење тела једна је од тих метода. На крају крајева, плодове ове биљке користили су и древни исцелитељи и лекари прошлог века. Најбољи резултати се добијају ако се правилна исхрана комбинује са физичким вежбама.

• Губитак тежине се постиже зато што семе прогутано пола сата пре јела бубри у желуцу и даје осећај ситости. Особа престаје да једе прекомерно и губи на тежини.

Али то није једини разлог за губитак тежине. Слуз коју луче семенке штити зидове желуца од агресивних компоненти, јер дигестивни сок није у стању да је раствори, а такође лечи чиреве који настају као резултат упале. Чишћење организма семеном лана укључује избацивање фекалија и шљаке нагомиланих у дебелом цреву; то се дешава због лаксативног дејства. Убрзање метаболизма је такође корисно за губитак тежине.

Да би се спречило да оток изазове затвор, лан треба запити са доста воде или друге здраве течности. Доза почиње са 3 и повећава се на 30 г по дози. Оптимална дневна порција је 90 г у 3 дозе. Неприхватљиво је предозирати ланом, како не би нанела штету, јер више није увек боље. Губљење килограма треба да се дешава постепено, тада постоји велика шанса да се неће вратити при првој прилици.

Да би зрна била боље сварљива, мељу се у млинцу за кафу и додају храни као адитив. Да би се сачувала свежина и нутритивне особине, уситњени плодови се чувају у замрзивачу.

Ланено уље и семе могу се користити након завршетка курса чишћења и мршављења. Ово стабилизује тежину, одржава оптималну физичку форму и самопоуздање.

Чишћење тела од отпада и токсина

Згуре су крајњи производи метаболизма. Оне укључују једињења тешких метала, адитиве за храну, фармацеутске производе, радионуклиде, ГМО и друге хемикалије. Токсини су штетне компоненте које долазе са храном и ваздухом споља.

• Понекад се ови термини називају псеудонаучним, међутим, обе групе супстанци се заиста акумулирају у ћелијама и између њих - у мишићима, костима, унутрашњим органима. Оне изазивају слабост, умор, раздражљивост, главобоље, погоршање стања коже.

Код јаког загађења долази до превременог старења и самотровања организма. Зато је толико важно очистити тело од шљаке и токсина, што спасава ситуацију, враћајући особи здравље и снагу.

• Чишћење тела ланеним семеном је право генерално чишћење. Да би било безболно и ефикасно, потребно је искључити контраиндикације и одабрати лек: инфузију, брашно, децокцију, смеше са другим састојцима.

Сваки препарат делује на слузокожу нежно, али ефикасно. Набубрела влакна механички евакуишу фекалне материје и цревни отпад, а због апсорпције уклањају токсична једињења.

Методе се користе према рецепту и дозирању, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике. На пример, брашно - на празан стомак, инфузија - ноћу, децокција - пре оброка и ноћу, у комбинацији са кефиром - уместо доручка. Без обзира на изабрану методу, поступак није једнократни: понавља се свакодневно током 2-3 недеље.

Чишћење дебелог црева ланом

Зашто је потребно чистити црева? Чињеница је да је овај орган најосетљивији на накупљање отпада. Структура дебелог црева је таква да несварени остаци хране периодично улазе у истурене делове зидова. Накупљања труле, трујући организам продуктима распадања. Чишћење црева ланом уклања штетне накупљања и спречава самотровање.

• Загађење је назначено сталним затвором, прекомерном тежином, неактивним метаболизмом, смањеним имунитетом, лошим стањем коже и косе.

Чишћење организма ланеним семеном се дешава због обиља влакана и активације перисталтике. Корисне супстанце такође уклањају токсине, смањују ниво холестерола и оптимизују састав микрофлоре.

Семе делује на следећи начин: бубри и истеже зидове, што помаже у евакуацији фекалија и чишћењу цревне дупље од свих непотребних ствари. Лаксативни ефекат помаже да се фекалије уклоне што је могуће деликатније. Као резултат поступка, добијамо вишеструки ефекат:

• чишћење од наслага холестерола;
• олакшање од болних пражњења црева;
• уништавање паразита и штетних микроорганизама;
• подршка корисној микрофлори;
• губитак вишка тежине;
• зарастање чира;
• побољшање изгледа и стања коже, зглобова, крвних судова, јетре;
• превенција рака дебелог црева.

Поступак траје од 2 до 4 недеље. Припрема укључује одустајање од нездраве хране, алкохола, лоших навика и активирање вашег хобија. Приоритет су ферментисани млечни производи и чиста вода, којих би требало да буде најмање 1,5 литара у дневном менију.

Истовремено, не треба заборавити да је поступак помоћни, и ако имате било каквих проблема са цревима, прво се треба консултовати са лекаром.

Чишћење јетре ланом

Јетра је веома важан орган који захтева негу и нежан третман. Нажалост, сетимо се тога само када откаже. Масна и пржена храна, алкохолна пића и антибиотици агресивно тестирају отпорност јетре, а она се може заштитити и обновити поступцима чишћења. Чишћење јетре ланом је добар начин за обнављање здравља органа. За поступак, као и за опште чишћење организма семеном лана, важан је начин припреме и шема примене напитка. У случају јетре, урадите ово.

• Узимајте млевени лан и кефир: 1 кашичица на 100 мл напитка. Смеша се конзумира свакодневно током целе недеље. Они који не воле кефир могу га заменити јогуртом или домаћим сиром са ниским садржајем масти.

• У другој недељи, доза лана се повећава: двострука доза семена се меша са ферментисаним млечним напитком.
• Од 15. до 21. дана, у порцију кефира од 100 грама додају се 3 кашичице ланеног семена.

Декокција ланеног семена припремљена у воденом купатилу такође чисти орган. Пропорције су трећина шоље по литру воде. Пијте неколико чаша дневно.

Лан се може користити не само за чишћење, већ и као терапеутско и профилактичко средство. Дакле, додавање млевених сировина у храну помаже код цирозе. А колике у јетри се ублажавају на следећи начин:

• Ставите 200 г уситњеног семена у кесицу од природне тканине, завежите је и ставите у кључалу воду на 10 минута. Охлађену кесицу ставите на болно место и причврстите је вуненом марамом. После пола сата бол би требало да престане.

Чишћење крвних судова ланом

Ланено семе се користи у лечењу и превенцији атеросклерозе, која се развија као резултат зачепљења крвних судова. Наслаге холестерола и шљаке сужавају лумен крвних судова, отежавајући проток крви и снабдевање хранљивим материјама свих органа. Чишћење крвних судова ланом је ефикасно због чињенице да производ:

• смањује ниво штетног холестерола и липида;
• побољшава функцију мозга;
• уклања токсичне компоненте из крви;
• Обезбеђује превенцију срчаног удара.

Чишћење организма ланеним семеном и ланеним уљем спроводи се 2-3 пута годишње, користећи различите методе. Посебност је у томе што се ни семе ни уље не смеју загревати, јер губе своја корисна својства.

Инфузија за чишћење се такође користи против атеросклерозе. Припрема се према следећем рецепту:

• Самлети 2 кашике сировине, додати кашику уситњених цветова невена; прелити водом на 50 степени, оставити 40 минута. Пити 60 мл процеђено, пре сваког оброка током 2 недеље.

Да бисте спречили мождани удар, користите лек у биљном уљу. 100 г сушеног семена се инфузира у 250 мл нерафинисаног уља (10 дана на собној температури), свакодневно мућкајући. Пијте кашику - на празан стомак и непосредно пре спавања. Курс је 3 недеље, понавља се - након недељне паузе.

[ 2 ]

Ланено семе за чишћење коже

Ако се семе лана користи интерно за чишћење организма, онда се семе лана користи споља за чишћење коже - углавном у облику козметичких маски. За то постоје добри разлози: лан садржи многе супстанце које су корисне за кожу.

• Ниацин побољшава тонус и заглађује фине боре.
• Филокинон елиминише пигментацију.
• Фолна киселина супротставља се упалама и елиминише црвенило.
• Холин има смирујући ефекат и ублажава иритацију.
• Тиамин подмлађује ћелије.
• Алфа-линоленска киселина стимулише обнављање епидермиса и смањује нежељене промене.

Козметолози сматрају лан јединственом биљком по свом дејству на кожу. Делује по принципу филмске козметике. Након маски од лана, кожа је заглађена и омекшана, контура постаје јаснија, а ефекат лифтинга траје дуго. Такође је важно да се дешава акумулација, односно да испод филма корисне компоненте делују и након што се маска уклони. Стога, редовне процедуре обезбеђују ефикасно подмлађивање.

• Најједноставнији рецепт је да се 1 кашичица семена прелије са 0,3 шоље кључале воде, остави испод поклопца цео дан док се не формира слуз.

Нанесите слуз на лице сунђером и оставите је док се не осуши. Поновите наношење пет пута, затим се опустите и сачекајте да се потпуно осуши. Исперите водом собне температуре и премажите хранљивом кремом. Ефекат подмлађивања и тонирања постаје приметан након 2 недеље редовних процедура.

Чишћење коже од акни се јавља због активације метаболизма. У зависности од типа коже и специфичности проблема, у масу се додају бела глина, алое, камилица или друге козметичке супстанце.

• Семе је такође корисно код повећане сувоће. У зависности од типа коже, маске од лана се раде једном у три дана или једном недељно.

Лан такође благотворно делује на косу. Једноставан одвар семена, који се користи за испирање, може згуснути и омекшати сваку длаку. Лан обавија и ламинира, фиксира фризуру, даје плетеницама сјај и чврстину.

Како скувати ланено семе за чишћење организма?

Ланено семе се користи цело или млевено, у чистом облику или у комбинацији са другим састојцима. За чишћење организма ланеним семеном, од њега се прави слузави одвар. Пропорције су 2 кашичице по шољи воде. Пре кувања ланеног семена за чишћење организма, није потребно прати га или млевети. Семе се прелива водом, кува 10 минута и течност се оставља да се охлади на угодну температуру. Пити топло увече сваког дана током 14-21 дана.

Друга метода не захтева кување. Ако ујутру прелијете лан врућом водом, увече ћете добити лековиту кашу. Конзумира се без цеђења.

• Млевена зрна се натопе у затвореној посуди: шерпи или термосу. Узмите неколико кашика сировине за 2 шоље кључале воде. Густи напитак је спреман за конзумацију за 10 сати.

Лепљиву слуз децокције не сви нормално доживљавају; неки људи доживљавају неодољив рефлекс повраћања. Реакција одбацивања се може спречити: сузбија се киселим производом, на пример, обичном кришком лимуна.

Сложенији састави укључују, поред лана, и друге семенке. Популаран рецепт је са коријандером и коморачем. Ујутру се мешају са ланом у односу 1:1:2. За порцију, узмите 1 кашику лана и 0,5 других семенки, прелијте чашом вруће воде. Пијте после пола сата на празан стомак.

• Коморач благотворно делује на варење: побољшава апетит, елиминише колитис и надимање чак и код одојчади. Користан је код тровања, за уклањање токсина и отрова из организма.
• Коријандер делује као сорбент у случају тровања, лечи дигестивне и инфективне патологије, надимање, стимулише апетит. Укључен је у састав препарата за лечење чира, јетре, жучне кесе.

У одсуству контраиндикација, комбинација именованих семена значајно повећава ефикасност поступака чишћења.

Како узимати ланено семе за чишћење организма?

Механизам чишћења организма ланеним семеном је прилично једноставан и јасан. Улазећи у црева, семе апсорбује штетне компоненте свог садржаја, бубри и глатко се креће ка излазу, евакуишући токсине и отрове. Ланена слуз омекшава кретање, штити црева изнутра од оштећења и нелагодности. Као резултат тога, непотребне материје излазе природним путем, заједно са изметом.

Продају светле и тамне семенке, принцип деловања оба је идентичан. Како узимати ланено семе за чишћење организма? Поред сувог семена, у облику декокције, мешавине уља, са кефиром. Максимална доза је четвртина чаше дневно, појединачна доза је до 2 кашичице. Тачнија количина зависи од конкретне примене. Ток примене зависи од намене: од 10 дана до месец дана.

Поступак ће бити ефикаснији ако се придржавате препорука о исхрани и дневној рутини. Наиме:

• правилно обрађивати храну: динстати, кувати, пећи;
• привремено искључити масну храну, брзу храну, конзервирану храну, димљену храну;
• користите мед уместо шећера;
• одустати од слаткиша и пецива;
• не пијте алкохол или газирана пића;
• попијте 2 литра течности - квалитетну воду, сокове, биљни чај, компот.

Важно је запамтити ризике повезане са самолечењем и консултовати се са квалификованим стручњаком пре него што започнете курс чишћења.

[ 3 ]

Како јести ланено семе?

Лан је користан у сваком узрасту. Уклања токсични отпад из метаболизма, позитивно делује на кожу и косу и елиминише целулит. Доказано је да је тело посебно подложно дејству лана ујутру, после дугог сна. Стога, чишћење организма семеном лана треба почети имајући у виду овај фактор. Они који желе да смршају такође треба да знају како правилно да једу семе лана: на празан стомак, жваћући, пијући пуно воде.

• Набубрели лан пуни желудац и пригушује осећај глади, а затим се евакуише кроз црева, „избацујући“ на излаз све непотребне ствари које су се накупиле у гастроинтестиналном тракту.

Нутриционисти сматрају да се млевена зрна, такозвани оброк, боље апсорбују од целих. Погодно их је користити заједно са медом, џемом. Курс је 3 недеље. Прва недеља - 1 кашика, следеће две - 2 кашике. Поновите чишћење најраније после 2-месечне паузе.

Ланено семе се добро слаже са кефиром. Једноставно га додајте у напитак пре пијења. Укус можете побољшати свежим бобицама.

Када узимате лан за мршављење, не треба заборавити на доручак, а затим на чашу воде са лимуном. Овсена каша, јаја, свежи сир - то су најбољи производи за јутарњу исхрану. Одмах након њих попијте кефир са ланом. Видљиви резултати долазе за недељу дана.

Током курса чишћења, потребно је елиминисати факторе који му ометају. Говоримо о правилној исхрани и производима. Правила су следећа:

• Изградите своју исхрану око лаганих јела са ниским садржајем масти.
• Не једите конзервирану храну, прерађену храну или димљену храну.
• Избегавајте слаткише (осим меда) и пецива.
• Пијте квалитетну воду, природне компоте, биљне чајеве.
• Потпуно се одрекните алкохола.

Рецепти

Напитци за чишћење од ланеног семена припремају се према различитим рецептима. Уобичајене опције су декокција, инфузија, коктели са другим састојцима, производ са кефиром или биљним уљем.

• 1. Декокција се припрема користећи 1 кашичицу семена по чаши воде. Сировина се прелива врућом водом и кува на минималној ватри 15 минута. Пити ноћу, охлађено, најмање 10 дана заредом. Као резултат тога, смањује се холестерол, јача се имунитет, а микроби и токсини се чисте.

2. Декорција млевеног лана се прави мало другачије. За 2 кашике семена биће вам потребно 0,5 литара кључале воде. Кувајте 30 минута. Пијте 0,5 шоље пре сваког оброка током 2 недеље, промућкајући пре употребе.

• 3. Инфузија се припрема од семена са водом - 1 кашика опраних плодова на чашу кључале воде. Уз пијење течности, треба појести и густи део смесе. Поступак се спроводи свакодневно увече током 3 недеље.

4. Да бисте добили уљану инфузију, 100 г лана прелијте чашом биљног уља и држите на тамном месту недељу дана. Пијте уљану течност по једну кашичицу три пута дневно пре оброка. Курс је 10 дана.

• 5. Лан се комбинује са кефиром због корисних бактерија садржаних у ферментисаним млечним производима. Узима се по посебној шеми. Поступак помаже у уклањању паразита, гљивица, фекалних каменаца.

6. Семе лана се комбинује са свежим ананасом. Оба производа имају антиинфламаторна, лаксативна, антимикробна својства. Додавање воћа побољшава укус. За поступак је потребан ананас, 5 кашика лана, 3 шоље воде. Лан се прелије водом преко ноћи. Ујутру поједите 2 комада ананаса, а семе исперите и умутите у блендеру са 3 чаше чисте воде. Ово је дневна порција за 3 пута. Смеша се чува на хладном, загревајући пре употребе.

Чишћење тела ланеним семеном и кефиром

Кефир је веома користан за организам, јер обнавља микрофлору млечне киселине неопходну за хармонично функционисање гастроинтестиналног тракта. Добро се слаже са компонентом као што је лан. Чишћење организма семеном лана и кефиром омогућава вам да уклоните фекалне каменце и штетне микроорганизме, црве и гљивице заједно са остацима њихове виталне активности, као и да се решите вишка килограма.

Ланено семе се узима са кефиром на празан стомак током 21 дана. Све ово време, количина ферментисаног млечног напитка остаје непромењена: 100 г, а запремина ланеног семена се повећава сваке недеље, од 1 до 3 кашичице. Препоручује се млевење лана, односно дробљење, и избор кефира са минималним садржајем масти.

Дијета се може продужити на 4 недеље, затим се доза треће недеље понавља са другом, а четврте се враћа на дозе прве недеље. Током овог времена можете изгубити око 5 кг.

• Кефирно-ланено пиће даје осећај ситости, што значи да не морате тако често да гледате у фрижидер, а захваљујући слузном премазу, зидови желуца спорије и у мањим количинама апсорбују масти из хране.

Ово је идеална ужина за оне који су на дијети. А након што се дијета заврши, кефир са ланеним семеном је изузетно користан - за оптимизацију метаболизма, уклањање токсина, одржавање лакоће и енергичности.

Чишћење организма ланеним семеном и кефиром даје резултате већ на крају прве недеље. Дозвољено је највише 4 сеансе годишње. Обавезан услов је одсуство контраиндикација.

Постоје и једноставнији рецепти, на пример, жвакати семе и запити кефиром. Не нужно на празан стомак, већ увече или уместо ужине. Узимање ноћу обезбеђује ефикасно чишћење гастроинтестиналног тракта ујутру. Они који не воле кефир могу га помешати пола-пола са јогуртом. Важно је да дневна доза лана не прелази 2 кашике.

Чишћење тела ланеним брашном

Брашно од ланеног семена се понекад меша са млевеним ланеним семеном. У ствари, то су различити производи. Брашно се добија индустријским млевењем са накнадним одмашћивањем млевене масе, због чега се дуже складишти од млевених зрна са високим садржајем масти.

Главна предност производа је нормализација дигестивних функција. То је због обиља дијететских влакана, која утичу на перисталтику. Лепљиве компоненте које не нестају због обраде делују као благи лаксатив, а антиоксиданти подржавају микрофлору. Дијететска својства се користе за чишћење организма ланеним брашном.

Брашно се користи за безбедну корекцију тежине, као један од начина чишћења организма ланеним семеном. Није потребна посебна припрема. Метода је следећа:

• Растворити кашику производа у топлој води, доводећи запремину до 200 мл. Пити 2 порције смеше дневно: ујутру и пре спавања. Јутарња доза ће напунити желудац до ситости, а вечерња доза ће обезбедити дигестивну удобност следећег дана.

Поштујући правила рационалне исхране (здрава храна, режим пијења, минимална количина слаткиша, одустајање од лоших навика), можете дуго губити тежину, без страха од брзог повратка непотребних килограма.

Брашно од ланеног семена са кефиром

Лан у комбинацији са кефиром има двострука корисна својства. Користи се, посебно:

• за губитак тежине;
• против паразита;
• за спречавање неоплазми;
• као превентивна мера против кардиоваскуларних патологија.

Практикује се употреба ланеног брашна са кефиром или млевеног лана са кефиром. Поступак не захтева никакве посебне припреме, али су могуће индивидуалне реакције, које се морају ослушкивати како би се благовремено прекинуо третман. Поступак је контраиндикован код пацијената са жучно-каменском болешћу и бубрежним каменцима.

Користите свеже ферментисани млечни напитак на собној температури (садржај масти не утиче на ефикасност). Додајте семе и оставите да одстоји неколико минута, а затим пијте у малим гутљајима. Коктел комбинује корисна својства оба састојка. Губитак тежине ће се убрзати ако један од оброка замените овим производом.

• Током прве недеље припремите смешу у следећој пропорцији: пола кашичице (кашичице) лана на 100 мл ферментисаног млечног напитка.
• Наредних седам дана, количина лана се повећава на пуну кашику - са истом количином кефира.
• Током треће недеље пијте 200 мл кефира са додатком 1,5 кашичице млевених семенки.

Брашно са кефиром се користи по сличној методи. Генерално, курсеви чишћења организма ланеним семеном варирају: од три недеље до неколико месеци. Паузе између курсева су обавезне, током ових периода препоручује се потпуно здрава исхрана.

Чишћење уљем од ланеног семена

Поред чишћења организма ланеним семеном, у ту сврху се користи прерађени производ, уље. Апотекарско ланено уље садржи групу Омега супстанци, калијум и неколико врста витамина. Систематском употребом помаже у уклањању паразита из организма, активирању метаболизма, губитку тежине, а код жена и нормализацији хормонске равнотеже. За разлику од других масти које се таложе у телу, ланено семе се разграђује и излучује природним путем.

Током чишћења ланеним уљем, уклањају се отрови, токсини и све врсте прљавштине које се накупљају у дебелом цреву.

• Узимање ноћу ће помоћи да се фецес не застоји, већ да се благовремено евакуише, а такође сузбија апетит, не дозвољавајући му да се лута пре спавања.

Ово је добар начин да смршате без много трошкова и труда, да добијете виткост, лакоћу, бујну косу и варење без проблема. Једино што је потребно је стрпљење, јер се резултат неће појавити пре месец дана.

Јутарња доза је 1 кашичица, вечерња доза је десертна кашика. Дозу треба постепено повећавати на једну супену. Прво, испрати водом собне температуре, а затим топлом водом.

• Ланено уље је погодно за прелив салата и каша, али не и љутих. Такође се не препоручује пржење у овом уљу. Важно је да уље буде свеже, јер је старо уље горко и има непријатан мирис.

Смешину уља можете сами припремити - на бази сунцокретовог или маслиновог уља. За 250 мл производа узмите 100 г млевеног семена или брашна, покријте и оставите недељу дана на хладном месту без приступа сунчевој светлости. Свакодневно промућкајте посуду. Количина је израчуната за 10 поступака. Користите једну кашику пре сваког оброка, претходно промућкавши садржај тегле.

Контраиндикације

Упркос очигледној безбедности чишћења тела ланеним семеном, поступак се не може спроводити без надзора. Контраиндикације се односе на стање не само органа за варење, већ и других органа. Ево их:

• склоност ка гастроинтестиналним поремећајима;
• каменци у уринарним органима;
• миом;
• мастопатија;
• атеросклероза;
• малигне неоплазме;
• трудноћа;
• детињство;
• алергија;
• цревна опструкција;
• запаљење рожњаче;
• нетолеранција на компоненте.

Особе са алергијама на орашасте плодове и протеине, дијарејом и надимањем, као и жене са гинеколошким проблемима, треба да користе производ са опрезом.

[ 4 ]

Могуће компликације

Ланено семе садржи не само корисне већ и токсичне супстанце. Ако се придржавате дозирања и услова складиштења сировина, онда се могу избећи могуће компликације. Производ треба чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости.

Ако се прекрше правила чишћења организма семеном лана, токсичне компоненте се могу акумулирати и изазвати неправилан рад различитих органа. Ако се правилно поступа, чишћење ланом је успешно.

[ 5 ]

Рецензије

За многе, чишћење тела ланом је привлачно јер помаже у губитку тежине. Лан је природан, приступачан, ефикасан и безбедан. Према рецензијама, они који су испробали ову методу примећују осећај лакоће и снаге који долази након курса чишћења.

Важно је не претеривати, како не би изазвали негативне последице по здравље. То је могуће код предозирања.

Некима се не свиђа мирис уља од ланеног семена. Други кажу да се брзо квари. Расправљају о томе да ли да уље испирају водом или не. Расправљају шта је боље: право семе или цеђено уље.

Инусја пише да је уз помоћ ланеног семена смршала 20 кг, које је добила након порођаја. Мила још није смршала, али примећује јачање косе и ноктију. Натали је склона алергијама, па сама прави ланено брашно и додаје га у домаће пецива.

Предност чишћења тела ланеним семеном је у томе што се може обавити самостално и што је могуће удобније, односно код куће. Поступак је користан за све који немају контраиндикације. Ефекат превазилази очекивања многих, јер здраво црево и други органи обезбеђују целокупно здравље.