Синдром дереализације личности: шта да радите, како да излечите таблетама

Стање које се развија као независни синдром на позадини акутног или продуженог стреса, јавља се изненада и баца особу, барем, у конфузију. Шта учинити са дереализацијом? Наравно, не говоримо о стању које је трајало неколико минута, већ о редовним нападима или упорном поремећају, односно о патологији.

Много тога зависи од тежине поремећаја и менталног стања. Постоје случајеви када је синдром сам прошао, међутим, не треба рачунати на то. Ипак, постоје многе препоруке психолога и људи који су искусили слично стање о томе како се сами решити дереализације.

Ако се пацијент осећа довољно снажно, може покушати да поврати везу са стварношћу. Не вреди одлагати и дуго размишљати о процесу, потребно је почети са корекцијом начина живота.

Пре свега, из исхране се искључују алкохолна и кофеинска пића - кафа, јак чај, Кока-кола, Пепси-кола, енергетска пића.

Ако је симптомима дереализације претходио курс терапије лековима који могу изазвати такав нежељени ефекат, или ако настављате да узимате лекове, требало би да се консултујете са својим лекаром. Можда ће вас промена лека ослободити болног стања.

Ако се бавите самолечењем (многи лекови који могу изазвати дереализацију продају се без рецепта), онда је вредно анализирати ситуацију и прећи на алтернативни третман (народни лекови, хомеопатија).

Можете повећати трајање сна оптимизацијом дневне рутине. Међутим, вреди узети у обзир да је прекомерно спавање једнако штетно као и недовољно спавање. Стога, потребно је да одлучите колико времена вам је потребно да спавате да бисте се осећали добро.

Поред тога, препоручује се да се не задржавате на својим осећањима, да их прихватите, да престанете да се плашите и измишљате непостојеће болести. Потребно је да развијете став према свом стању као симптомима нежељених ефеката лекова, прекомерног рада, повећане анксиозности. Веома је важно да замените страшне негативне опсесивне мисли о менталним болестима позитивним, да признате да симптоми постоје и да морате да живите са њима. Не повлачите се у себе, у своја искуства, већ покушајте да живите пуним животом, покушајте да оживите своја осећања, примећујете боје, звукове, мирисе, слушајте саговорника, хватајте његове интонације, испуњавајте своје дужности према вољенима. Радите оно што волите чешће, не одлажите ништа за касније, и можда ћете успети да се извучете из зачараног круга бекства из стварности.

Такође се препоручује комуникација са људима који доживљавају или су превазишли поремећај, на пример, на форумима, слушање њихових савета, дељење осећања, једноставно разговор.

Ако то не можете сами, потребно је да контактирате стручњаке. Они ће вам помоћи саветима и научити вас како да се борите против болести. Лечење дереализације без таблета спроводи се коришћењем различитих психотерапеутских метода. Усмерено је на прекидање деловања стресних фактора који су били присутни у време појаве симптома поремећаја или су настали раније (негативни утисци из детињства) и могли су га изазвати.

За различите категорије пацијената, методе психотерапије се бирају појединачно.

На пример, когнитивно-бихејвиорална терапија, заснована на тврдњи да емоције, осећања и обрасци понашања појединца нису одређени околностима већ начином на који их доживљавају, помаже у блокирању опсесивних мисли о нестварности онога што се дешава. Технике се користе за идентификацију и трансформацију неконструктивних животних стратегија флексибилним, рационалним размишљањем и за помоћ пацијентима у обављању задатака који их одвлаче од деперсонализације и дереализације.

Сензорне технике, кроз утицај на људска чула (на пример, слух, вид, тактилност), помажу пацијентима да обнове самоперцепцију и/или перцепцију спољашњег света, да осете његову стварност.

Психоанализа (психодинамички третман) помаже у решавању проблема везаних за динамичке аспекте пацијентове психе: мотивацију, погоне који мотивишу на акцију, као и у решавању унутрашњих контрадикција и повећању прага отпорности на стрес.

Такође се користе сеансе хипнозе и аутогени тренинг. У благим случајевима дереализације, такав третман је довољан. Могу се прописати витамински препарати и благи психостимуланси.

Ако лечење без употребе лекова није успешно, онда се користе лекови различитих група. Терапија лековима се спроводи само под надзором лекара, који, ако је потребно, врши прилагођавање режима лечења или дозе лекова.

Не постоји јединствени режим лечења синдрома деперсонализације/дереализације лековима. Генерално, ефикасност терапије лековима није дефинитивно доказана, али неким пацијентима помажу инхибитори поновног преузимања серотонина, трициклични антидепресиви, антагонисти опиоидних рецептора, транквилизатори и психостимуланси, као и ноотропни лекови. Дејство ових лекова може бити ефикасно, јер елиминише симптоме анксиозности, депресије и других поремећаја који су изазвали развој симптома дереализације.

Најпопуларнији лек који се прописује пацијентима са синдромом деперсонализације/дереализације је антиконвулзив Ламиктал (са активним састојком Ламотригин). Овај лек се прописује епилептичарима и особама склоним нападима других етиологија, међутим, у лечењу овог синдрома често има брз позитиван ефекат. Верује се да Ламиктал има мање изражен негативан ефекат на памћење, пажњу и друге когнитивне функције, као и други антиконвулзиви. Међутим, као и други лекови за епилепсију, блокира нервне импулсе који покрећу ослобађање глутамата - алифатичне аминокиселине, чији вишак доводи до напада. Глутаматни систем игра значајну улогу у патогенези не само епилепсије, већ се проучава и његов утицај на развој шизофреније и депресије, као и хипофункција NMDA рецептора, што је један од узрока поремећаја у допаминергичкој трансмисији. То је можда разлог зашто се лек показао тако ефикасним у лечењу случајева деперсонализације и дереализације.

Још један антиепилептички лек, карбамазепин, такође се понекад користи за лечење синдрома. Има израженији антиконвулзивни ефекат, а може се користити и код хиперкинезе. Као и претходни лек, поред заустављања напада, појачава дејство антидепресива и стимулише функције неуротрансмитера одговорних за побољшање расположења, опуштање и продуктивну активност - допамин, серотонин, норепинефрин.

Обично се прописује у комбинацији са антидепресивима из групе поновног преузимања серотонина, повећавајући његову концентрацију у синапси. Пошто се недостатак серотонина претпоставља у патогенези дереализације, а у клиничкој слици готово увек постоје симптоми депресије.

Лекови се обично користе у малим дозама; дозирање и режим лечења за сваког пацијента бира лекар.

Међутим, такав третман није увек ефикасан, па се користе и други лекови.

Еглонил за дереализацију се прописује у случајевима када је његов узрок повећан ниво анксиозности. Активни састојак овог лека је сулпирид. Он побуђује допаминске рецепторе, повећава његову синтезу и спречава биоразградњу. Лек се такође прописује у минималној ефикасној дози.

Може се прописати бензодиазепински транквилизатор Феназепам. Његово дејство такође сузбија анксиозност, опушта мишиће, чиме се смањује вероватноћа конвулзија, а такође обезбеђује брзо заспавање и пун ноћни сан. Појачава дејство других седатива и антиконвулзана, као и етил алкохола. Приликом узимања треба се уздржати од послова који могу бити опасни са смањеном концентрацијом.

Флуанксол је неуролептик чији је активни састојак дериват тиоксантена (флупентиксол). Смањује анксиозност, побољшава расположење и подстиче процесе адаптације. Као и сви лекови у овој групи, има дугачку листу контраиндикација и нежељених ефеката, али је у неким случајевима дереализације ефикасан. Није компатибилан са алкохолом, барбитуратима, опијатима, другим неуролептицима и другим лековима.

Глицин је „најбезбеднији“ од свих наведених лекова. Користи се из различитих разлога који доводе до смањења можданих перформанси. Различита стања – неурозе, вегетативно-васкуларна дистонија, употреба токсичних супстанци (алкохол, дроге), менталне патологије. Најједноставнија алифатична аминокиселина, глицин, обавља функције неуротрансмитера у телу, регулишући метаболичке процесе, као и активност глутаматних рецептора. Ублажава нервну напетост, побољшава памћење и концентрацију, побољшава расположење, нормализује процес успављивања и квалитет сна.

Глицин се може користити као монолек и у комплексној терапији, појачавајући ефекте инхибиције централног система и смањујући токсичност антиконвулзаната, неуролептика и антидепресива. Нема контраиндикација за Глицин, осим преосетљивости. Алергијске реакције нису искључене.

Терапија лековима нужно мора бити комбинована са психотерапеутском помоћи. Адекватна терапијска тактика ће помоћи да се брзо носи са дереализацијом, чија опасност не треба потцењивати.

Како лечити дереализацију код куће?

С обзиром на то да појави феномена дереализације претходи тежак или хронични стрес, повећана анксиозност, а његови пратиоци су депресивно стање и депресија, можете користити народне лекове. Постоји много биљака које имају способност да смире нервни систем, стимулишу метаболичке процесе у мозгу и активирају когнитивне функције. Оне могу бити достојна алтернатива фармаколошким лековима, међутим, вреди напоменути да употреба народног лечења није увек комбинована са лековима, па се препоручује да се унапред консултујете са својим лекаром. Такође је добра идеја консултовати професионалног травара.

Јастуци са ароматичним сушеним биљем – цветовима и листовима мирте, клеком, матичњаком, лавандом – могу помоћи у убрзавању процеса успављивања и побољшању квалитета сна.

Топле купке са декоктом бора, инфузијом листа тополе, неколико кашика меда и етеричним уљима имају опуштајући и благи седативни ефекат. Додајте десет капи овог другог. За такве купке погодна су уља лаванде, матичњака, жалфије, лимуна и клеке. Трајање третмана је четврт сата, температура воде у купки је 37-38℃.

Иста етерична уља могу се прскати у затвореном простору; њихова арома нормализује стање нервног система.

Традиционални третман поремећаја сличних неурозама спроводи се у зависности од тога који процеси преовлађују у клиничкој слици.

За раздражљиве и узбудљиве пацијенте припремају се декокције и инфузије лековитих биљака са претежно смирујућим и благим хипнотичким дејством. То су валеријана, мајчина трава, вапреја, оригано, божур, липа, матичњак, пасифлора.

Поред тога, препоручују се природни витамински комплекси, који укључују проклијала зрна пшенице, овса, јечма, морског кркава, јавора, шипка и ароније.

У свим случајевима, добро је попити курс одвајања биљака које имају опште јачајући ефекат - боквица, коприва, маслачак, брезови пупољци, жалфија.

Следеће ће помоћи у јачању аутономног нервног система: глог, камилица и дивља љубичица.

Биљни препарати на бази елеутерокока, гинсенга, родиоле руже, кинеске магнолије, рузмарина и заманихе могу имати тонички ефекат на депресивне, инхибиране пацијенте. Ове биљке помажу у превазилажењу губитка снаге и обнављању енергетске равнотеже организма. Међутим, ако пацијент пати од несанице, високог крвног притиска или озбиљних кардиоваскуларних патологија, употреба ових биљака је непожељна.

Лечење биљем не траје много времена. На пример, ујутру, уместо чаја, можете припремити следећи напитак, који ће вам дати енергију и снагу. Увече, у термос од литра сипајте једну кашичицу ситно зрнастих сувих биљака: хајдучке траве, мачје траве, тимијана, кантариона. У биљну мешавину додајте исту количину бобица кинеске магнолије. Увече прелијте кључалом водом. Ујутру процедите и попијте пола чаше топло два пута - када се пробудите и у време ручка. Боље је да освежавајући напитак не пијете ноћу.

Увече је добро скувати Иван-чај (ватрену траву). Има седативна својства, елиминише нервну напетост, главобоље и сузбија узбуђење. Ова биљка је такође природни ноотропик, има антиконвулзивно и антитуморско дејство.

Можете кувати биљне мешавине које имају не само седативно већ и опште јачајуће дејство. На пример, ставите прстохват сушеног ватреног травњака, листова боровнице, рибизли, јагода, малина и брусница, нане и дивље љубичице у чајник, прелијте кључалом водом и оставите да одстоји 45 минута.

Или: три прстохвата ватрене траве, два прстохвата цветова камилице и ливадне траве, шишарке хмеља, оригано, коприва, нана, прах корена путира, по једно семе копра и плаве траве. Кувајте као у претходном рецепту.

Можете пити чашу три пута дневно: ујутру и поподне - сат времена пре оброка, увече - сат времена пре спавања, следећу инфузију биљне мешавине: узмите 10 г лековите камилице и календуле, 30 г бобица клеке, 25 г корена валеријане, помешајте. Једна кашика биљног материјала се прелије са 500 мл кључале воде, инфузира два сата и филтрира.

При лечењу биљем треба узети у обзир да корен цикорије, глог и плодови пасифлоре, поред смирујућег дејства, благотворно делују на срце и крвне судове, и имају благо хипотензивно дејство. Клека и пелин не само да смирују, већ и враћају еластичност зидовима крвних судова, активирају проток крви у церебралним и периферним артеријама. Камилица и смиље ублажавају симптоме вегетативно-васкуларне дистоније.

Лечење биљем може се савршено комбиновати са различитим психотерапеутским праксама и ауто-тренингом, осмишљеним да одврате пажњу пацијента од субјективних сензација и усмере његову пажњу на продуктивније акције.

Хомеопатија

Психотропни фармаколошки лекови могу се заменити хомеопатским, који немају тако импресивне нежељене ефекте. Алергијске реакције су мало вероватне, али нису искључене. Наравно, за успешно лечење потребно је да се обратите стручњаку. Дереализација се лечи веома различитим лековима, које ће лекар одабрати на основу узрока овог поремећаја, тренутних осећања пацијента, његових склоности, конституције и карактерних особина.

У хомеопатији, валеријана (Valeriana officinalis) се користи за симптоме као што су конфузија мисли, свести, страхови, илузије и поремећаји перцепције. Преписује се епилептичарима, за анксиозне поремећаје, неурастенију и повећану раздражљивост, ако се пацијент осећа као да сања, чини се да је друга особа, за оне који су склони нападима панике, главобољама и нервним тиковима. Ово је главни лек који се користи за лечење синдрома деперсонализације/дереализације.

Сребрно-нитрат (Argentum nitricum), амерички кукурек (Sabadilla) се користи за лечење пацијената са соматопсихијском деперсонализацијом. Преписује се људима који осећају да су делови њиховог тела деформисани или недостају, да су се осушили. У случају одбијања јела, меланхолије, меланхолије, депресије.

Вератум албум је конституционални лек за перфекционисте, Цимицифуга се прописује пацијентима који се плаше лудила, са суицидалним тенденцијама, могу се прописати и други лекови.

Од сложених хомеопатских препарата могу се прописати: Валериана-хеел, Енгистол, Нерво-хеел, Церебрум композитум.

Капи валеријане, које ублажавају узбуђење, смирују и олакшавају сан, садрже осам компоненти, укључујући:

Валеријана (Valeriana officinalis) – користи се код анксиозних поремећаја, неурастеније и повећане раздражљивости, ако се пацијент осећа као да је у сну, чини се да је друга особа, код напада панике, главобоље, нервних тикова;

Пикринска киселина (Acidum picrinicum) – ублажава последице менталног и нервног умора;

Кантарион (Hyperiсum perforatum) је главни хомеопатски антидепресив;

Хмељ (Humulus lupulus) – користи се код замагљене свести са очуваним менталним функцијама;

Глог (Crataegus) – побољшава циркулацију крви у можданим судовима, умирује;

Мелиса (Melissa officinalis) – неурозе и неурастенија, као имуностимуланс;

Овсена пахуљица (Avena sativa) – ноотропно дејство;

Камилица (Chamomilla reсutita) – седативно дејство;

Амонијум бромид (Ammonium bromatum) је лек за педантне, педантничке, идеалистичке неурастенике, антидепресив;

Калијум бромид (Kalium bromatum) – страх од менталних поремећаја, парестезија, анксиозност, претерано узбуђење, конвулзије;

Натријум бромид (Natrium bromatum) – губитак чврстоће.

Прописује се деци од друге године, пет капи разблажених у 100 мл воде, по навршеној шестој години, десет капи се накапа у воду по дози, од дванаест година - доза за одрасле је 15 капи, ноћу се може повећати на 20 капи. Учесталост примене је три пута дневно, пола сата након тога можете јести. По жељи, можете узети потребну дозу 60 минута након јела.

Лек Енгистол, произведен у таблетама и ампулама, познатији је као лек за лечење вирусних инфекција, а може се користити и у случајевима поремећаја понашања и перцепције. Садржи два састојка: Винцетоксикум хирундинарија у три хомеопатска разблажења, која се користе за лечење срчаних патологија и стимулацију имунитета, и два разблажења Сумпора, која се користе код психонеуролошких поремећаја и депресије, губитка снаге.

Таблетни облик се користи сублингвално. Једна доза за пацијенте старије од дванаест година је цела таблета.

За млађу децу припремите раствор од једне добро згњечене таблете у четири кашике воде.

Одојчадима се даје једна кашичица раствора по дози, од 1 до 5 година - две, а од 6 до 11 година - три.

Шема за ублажавање акутних стања је следећа: узимати једну дозу са петнаестоминутном паузом, али не више од осам пута заредом, затим сваких осам сати пола сата пре оброка или сат времена после.

Постоји и ињекциони облик лека. Ињекције у акутним стањима се дају свакодневно (не више од пет пута), затим прелазе на режим од једном на два или три дана до једном недељно.

Таблете Нерво-хил могу помоћи пацијенту са синдромом деперсонализације/дереализације. Комплекс укључује:

Нозод против шуге (Psorinum-Nosode), пасуљ Светог Игњација (Ignatia), супстанца из кесице мастила сипе (Sepia officinalis) - хомеопатски антидепресиви, такође се користе у лечењу шизофреније, епилепсије и других менталних патологија;

Фосфорна киселина (Acidum phosphoricum) – користи се за симптоме менталне исцрпљености, емоционалног шока, губитка памћења, покушаја самоубиства;

Калијум бромид (Kalium bromatum) – страх од менталних поремећаја, парестезија, анксиозност, претерано узбуђење, конвулзије;

Валеријана-цинкова со (Zincum isovalerianicum) – несаница, конвулзије, друге манифестације дисфункције нервног система.

Од треће године се користи сублингвално, по једна цела таблета истовремено, шема за ублажавање акутних стања је: узимање појединачне дозе у интервалима од петнаесто минута, али не више од осам пута заредом, затим сваких осам сати пола сата пре оброка или сат времена после њих.

За децу млађу од три године, таблета се дели на пола за једну дозу.

Хомеопатски састав од 26 компоненти - Церебрум композитум има регулаторни ефекат на метаболичке процесе који се одвијају у централном нервном систему, прописује се код исцрпљености нервног система, депресије, вегетативно-васкуларне и неуроциркулаторне дистоније, различитих неуротичних стања. Ињекције се прописују са учесталошћу од једне до три ампуле недељно, могу се користити као раствор за пиће. У ту сврху, једна ампула се раствара у ¼ чаше воде и пије у једнаким деловима у једнаким интервалима током дана.

Алтернатива психотерапији

Код куће, или тачније самостално, можете радити било коју врсту тренинга. Главно је да се одвратите од својих осећања, изађете из своје „љуске“ и преоријентишете се. Људи који су прошли кроз дереализацију препоручују: главно је да прихватите своје стање и идеју да можете живети и обављати потребне радње у равном свету. Не морате покушавати да се заглавите у томе да се што пре решите свог стања, иначе ће се проблеми нагомилати.

Они који више воле екстремне спортове могу да испробају зимско пливање или пењање по стенама. Међутим, било која врста спорта ће бити довољна - пливање, трчање, нордијско ходање. Током динамичних спортова, људско тело производи ендогене антидепресиве.

Јога било које врсте може добро помоћи, мада је хатха јога веома честа у нашем крају. Током часова јоге, чак и оне најдинамичније врсте, људска психа долази у медитативно мирно стање. Дисање је од великог значаја у свим врстама јоге, а концентришући се на извођење вежби, исправно држање, удисај и издисај, нехотице почињете да медитирате.

Једна од најмедитативнијих врста јоге - Кундалини је погодна чак и за најслабије и најнеобученије људе. Вежбе у овој методи су прилично једноставне, обавезне су мантре (свети текстови), којима почињу и завршавају се часови. Медитација у дереализацији је веома корисна, чак и окорели нихилисти, почињући озбиљно да практикују, падају у заробљеништво „тишине ума“.

Јога Нидра или јога спавања је пракса потпуног опуштања сваког најситнијег дела тела, контролисаног умом уз одржавање свести. Могу је радити и најслабији, па чак и пацијенти који су везани за кревет. Учење правилног и потпуног опуштања није тако лако. Ова пракса потпуно преузима контролу над умом и може брзо помоћи у изласку из стања дереализације.

[ 1 ], [ 2 ]