Сенф ролница

Иако се прах од семена сенфа (биљка Sinapis alba из породице крсташица) одавно користи у медицинске сврхе - за смањење болова у зглобовима или мишићима, не постоје званичне индикације за такав поступак као што је облога од сенфа. [ 1 ]

Али управо се разни облози и даље сматрају једном од најефикаснијих метода када је у питању покушај губитка тежине или побољшања тонуса коже.

Сенф облог за мршављење

Треба знати да је сенф иритант - локални иритант. Семе сенфа (и прах сенфа добијен њиховим дробљењем) садржи аминогликозид синигрин, који се, када се помеша са топлом водом, разлаже и формира алилизотиоцијанат - алил сенф уље, чији ефекат печења је узрокован ослобађањем испарљивих каустичних једињења сумпора.

Дакле, алилизотиоцијанат иритира нервне рецепторе коже и завршетке осетљивих и вазомоторних (вазомоторних) нервних влакана симпатичког нервног система који се налазе у кожи. Иритација доводи до рефлексног одговора у облику локалне хиперемије (црвенила) и повећане температуре коже, што настаје услед вазодилатације (вазодилатације) и протока крви у кожне капиларе, венуле и артериоло-венуларне анастомозе.

Главно питање је: да ли ово доводи до нестанка вишка масних наслага на струку или бутинама? Нажалост, оне не нестају! Јер се метаболизам не мења, а поткожно масно ткиво не реагује на локално повећање температуре. Једноставно, брзим загревањем повећава се учесталост импулса термичких терморецептора коже, а регулација њене температуре обезбеђује испаравање зноја.

Наравно, губитак течности знојем може створити утисак губитка тежине, али то није исто што и губитак масти.

Дакле, сенф умотавање стомака, бутина, задњице и других „проблематичних“ делова тела неће помоћи одрживом губитку тежине: грами и центиметри који су отишли са знојем брзо ће се вратити – након употребе воде и хране.

Сенф облог за целулит

Ако облога са сенфом у праху не доведе до стварног губитка тежине, облога са сенфом од целулита делује! Проток крви побољшава интрацелуларни метаболизам и трофику дермалног ткива.

А комбинација таквих процедура са употребом антицелулитних производа и масаже даће још опипљивије резултате.

Такође прочитајте:

• Целулит и како се борити против њега
• Козметичке методе за борбу против целулита

Припрема

Пошто се у већини случајева сенф облагање врши код куће, припрема за поступак је припрема смеше.

Основни рецепт: две кашике сенфа у праху се помешају са једном или две кашике брашна, додаје се вода (топла) и све се меша док не постане хомогено (конзистенција густе павлаке).

Облога од меда и сенфа подразумева додавање кашике течног меда у смешу.

Код целулита, поред меда, у смешу можете додати козметичку глину, какао прах, морску со, биљно (пожељно маслиново) уље, сок од алое. Део топле воде може се заменити јабуковим сирћетом или соком од грејпфрута, млечном сурутком, декоцијом од шипка, коњског репа или камилице из апотеке.

Техника од сенфа

Добијена смеша се равномерно наноси на кожу бутина, задњице, стомака, одозго - умотавањем - затвара се са неколико слојева ПВЦ фолије за храну, а затим се изолује одећом.

Максимално трајање поступка је 20-25 минута. Препоручује се да се не изводе више од два третмана недељно.

Контраиндикације у поступку

Контраиндикације за сенф облоге укључују: високу телесну температуру, крварење (укључујући менструално крварење), трудноћу и лактацију, дерматолошке болести, хипертензију, проширене вене, инфламаторне болести репродуктивних органа, туберкулозу, малигне неоплазме било које локализације.

Контраиндикована облога од сенфа за децу.

Последице после процедуре

Међу најчешћим последицама и компликацијама ове процедуре је појава упорног свраба (са могућим осипом), што указује на прекомерну иритацију коже.

Може доћи до сталног црвенила коже са стварањем болних пликова - знак хемијске опекотине.

Такође је примећена могућност формирања хиперпигментационих зона на кожи (на местима омотавања).

После поступка

Након што је поступак завршен:

• Смеша се уклања са коже (влажним салветама);
• Туширајте се (умерено топло);
• Кожа се осуши пешкиром (упијајући покрети);
• Хидратантна крема се наноси на кожу.

Сведочанства

Већина рецензија у вези са ефикасношћу сенф облога за мршављење, којих је интернет пун, не уливају поверење, јер није познато које друге методе мршављења (дијете, вежбе) користе њихови „аутори“. А тврдње да сенф намазан по телу „сагорева масти“ су једноставно анегдотске.

Сваки прочитани рецепт и метод који не потиче од медицинских стручњака треба схватити критички, а доза здравог скептицизма ће помоћи да се избегну могуће негативне последице.

На пример, 2017. године, група немачких дерматолога из Манхајма објавила је извештај о лечењу опекотина другог степена код младе жене која је урадила облог од сенфа и меда (на основу описа са интернета), а затим је морала да потражи медицинску помоћ.

Књиге о сенф облогама

• „Оксфордски приручник за комплементарну медицину“ - уредили Џереми С.А. Едвардс, Кејт Томас и Тревор А. Шелдон (2008).
• „Комплементарна и алтернативна медицина: приступ заснован на доказима“ - уредили Џон В. Спенсер и Џозеф Џ. Џејкобс (2002).
• „Научна основа интегративне медицине“ - уредили Леонард А. Виснески и Луси Андерсон (2009).
• „Уџбеник природне медицине“ - Џозеф Е. Пицорно млађи и Мајкл Т. Мари (2012).
• „Алтернативна медицина: Дефинитивни водич“ - Џон В. Андерсон (2002).
• „Комплементарне терапије у медицини: Од лабораторије до пацијентовог кревета“ - уредили Марчело А. Николети и Ђузепе Н. Ђузепе (2012).
• „Интегративна медицина: принципи за праксу“ - уредили Бенџамин Клиглер и Роберта Ли (2004).
• „Нове лековите биљке: Основни водич за више од 125 најмоћнијих природних биљних лекова“ - Мајкл Каслман (2009).
• „Лечење интегралним намирницама: азијске традиције и модерна исхрана“ - Пол Пичфорд (2002).
• „Енергетска медицина: Научна основа“ - Џејмс Л. Ошман (2000).
• „Исцелитељска моћ ума: Једноставне вежбе медитације за здравље, благостање и просветљење“ - Тулку Тхондуп (1996).
• „Решење HeartMath-а: Револуционарни програм Института HeartMath за искоришћавање моћи интелигенције срца“ - Док Чајлдре и Хауард Мартин (2000).

Коришћена литература

• Генрих Зелигов: Народна медицина. 10000 рецепата за 500 болести. 2015.
• Ирина Савељева: Сенф је лек за стотину болести. 2006.