Лечење грчева у рукама и ногама

Специфично лечење грчева у рукама и ногама увек је повезано са одређеном патологијом и усмерено је на елиминисање основног узрока поремећаја.

У случајевима тешких напада повезаних са тешком болешћу или оних који се јављају без очигледног узрока, прописују се додатни прегледи и интензивнија терапија. У случају генерализованог проблема користе се антиконвулзиви - Примидон, Фенобарбитал.

На основу дијагностичких резултата, лекар прописује свеобухватан третман, у зависности од узрока грчева у рукама и ногама. Терапија може обухватити неколико области одједном.

• Системско лечење лековима подразумева употребу лекова који одговарају основној болести. Лекови избора могу бити:
  • венотоника, ангиопротектори (Троксевазин, Детралекс);
  • аналгетици, антиспазмодици (Спазган, Баралгин);
  • нестероидни антиинфламаторни лекови (ацетилсалицилна киселина, Ортофен, Ибупрофен);
  • мишићни релаксанти (Баклофен, Мидокалм);
  • витамински и минерални препарати (Магне Б6 _, Калцијум Д3 _, Никомед, Аспаркам, калцијум глуконат, Аскорутин).
• Локално лечење лековима подразумева употребу масти и гелова који могу побољшати васкуларни проток крви и ублажити симптоме на локалном нивоу. Најчешће прописани спољни агенси су Троксевазин, Актовегин, Хепарин маст, као и Меновазин, Лиотон.

У случају фебрилних нападаја, прописују се антипиретички лекови, у случају тешког конвулзивног синдрома - раствор диазепама, магнезијум сулфата, фуросемида. Такав третман може прописати само лекар, након темељне процене дијагностичких резултата.

Не треба мислити да било који лек може да ублажи грчеве у рукама и ногама. Обично морате предузети читав низ мера, што на крају производи жељени ефекат, који се састоји не само у елиминисању симптома, већ и у утицају на основну болест.

Детралекс	Венотонски и ангиопротективни лек на бази диосмина и хесперидина. Детралекс се узима по једна таблета ујутру и увече, уз оброк. Лек се може узимати дуго времена, до три месеца.	Нежељени ефекти су ретки и изражавају се у дигестивним поремећајима или неуровегетативним поремећајима, који се сами решавају и не захтевају додатну терапију.
Спазган	Комбиновани лек са аналгетским и антиспазмодичним дејством. То је комбинација ненаркотичног аналгетика, миотропног антиспазмодика и М-антихолинергика. Спазган се узима једна таблета два пута дневно, покушавајући да одржи интервал од 10-12 сати између доза. Препоручено трајање примене није дуже од 4-5 дана.	Ако се лек узима у препорученим количинама, нежељени ефекти вас неће узнемирити. У осталим случајевима могући су затвор, низак крвни притисак, вртоглавица, алергије, сувоћа слузокоже.
Баклофен	Прилично јак централни мишићни релаксант. Баклофен се узима строго према упутству лекара, 5-20 мг три пута дневно, придржавајући се индивидуалног режима лечења.	Лек може изазвати нежељене ефекте као што су поремећаји спавања и оријентације, агитација, депресивна стања и парестезија, поремећаји акомодације, тахикардија, бол у грудима, дисфункција јетре, повећано знојење, алергије, полиурија итд.
Аспаркам	Комбиновани лек, који представља калијум и магнезијум аспартат. Прописује се за недостатак калијума и магнезијума у организму, 1-2 таблете три пута дневно, током 3-4 недеље.	Нежељени ефекти су ретки и укључују диспепсију, смањен крвни притисак, алергије и осећај протока крви.
Аскорутин	Препарат који садржи аскорбинску киселину и рутин. Користи се код грчева изазваних повећаном васкуларном пропустљивошћу, једна таблета до три пута дневно.	Нежељени ефекти приликом узимања Аскорутина су ретки. Могућа је алергија на лек.
Хепарин маст	Маст на бази хепарина и анестезина, користи се за површински тромбофлебитис, флебитис. Производ се лагано утрљава у кожу погођених удова 2-3 пута дневно.	Обично лек не изазива нежељене ефекте. Једини изузетак може бити алергија на компоненте масти.

Витамини и микроелементи

Непријатни грчеви у рукама и ногама често се могу елиминисати једноставном променом исхране или узимањем додатних препарата мултивитаминског комплекса. Многи људи примећују да се грчеви ублажавају или потпуно нестају у року од 1-2 недеље након што телу обезбеде довољну количину витамина и минерала. На које од ових супстанци треба обратити посебну пажњу:

• Магнезијум је један од главних микроелемената који се прописују пацијентима са грчевима. Магнезијум је присутан у великим количинама у алгама, пасуљу, сочиву, сушеном воћу, зеленом поврћу и проклијалој пшеници.
• Калцијум је есенцијални микроелемент који подржава раст коштаног и мишићног ткива. Налази се у изобиљу не само у млечним производима и свежем сиру, већ и у тврдим сиревима, сусаму, орашастим плодовима, соји и першуну.
• Калијум је неопходан учесник у већини метаболичких процеса. Налази се у производима као што су риба, банане, млеко, пилетина.
• Витамин Д је читав низ витамина растворљивих у мастима који се не синтетишу само у телу под утицајем ултраљубичастог зрачења, већ долазе и из хране - на пример, из путера и биљног уља, морске рибе, жуманца.

Ако узмемо у обзир фармацеутске мултивитаминске препарате, онда су за грчеве у рукама и ногама следећи лекови посебно релевантни:

• Компливит, Витрум - универзални витамински комплекси који помажу не само у отклањању грчева, већ и у јачању имуног система;
• Аквадетрим, Вигантол – помажу у надокнађивању недостатка витамина Д;
• Магне-Б ₆, Магникум – снабдева тело магнезијумом и пиридоксином;
• Калцијум Д3 _{Никомед} – садржи неопходне компоненте калцијум и витамин Д;
• Допелхерц са калијумом и натријумом – обнавља ниво калијума и натријума у телу.

Физиотерапијски третман за грчеве у рукама и ногама

Физиотерапија се широко користи за уклањање грчева у рукама и ногама. На пример, говоримо о следећим методама:

• Интерферентна терапија је једна од метода електротерапије, која користи две или више наизменичних струја средњих фреквенција. Главни фокус таквог третмана је побољшање периферне циркулације крви, нормализација поремећеног тонуса главних крвних судова.
• Фонофореза је поступак који подразумева уношење активних лекова у ткива помоћу нискофреквентних ултразвучних таласа. Фонофореза помаже у ослобађању ткива од хипоксије, побољшава ћелијски метаболизам, стимулише процесе регенерације, елиминише едем и активира проток крви и лимфе.
• Миостимулација је метода рехабилитационе терапије заснована на електричној стимулацији нервних и мишићних влакана. Спроводи се преношењем струје из миостимулатора у људска ткива путем електрода. Као резултат тога, функција мишића и других структура се оптимизује и обнавља.
• Масажа – помаже у активирању циркулације крви и лимфне дренаже, елиминише грчеве мишића и бол.
• Хидротерапија је сложен третман водом који побољшава циркулацију крви, тонира крвне судове и помаже у отклањању грчева мишића. Најчешће се практикују контрастна обливања и тушеви.
• Бисерне купке подразумевају термичко и механичко дејство воде и ваздушних мехурића. Ова процедура смањује ексцитабилност, смирује нервни систем, елиминише бол и грчеве и обнавља нервну регулацију мишића.

Поред горе наведених процедура, веома су корисне и терапија вежбањем, електротерапија, парафинске и блатне примене.

Народни лекови

Ако су грчеви у рукама и ногама узроковани недостатком течности у телу, онда се проблем може решити не само пијењем довољно воде. Постоји још један, брз народни рецепт: нанесите хладан пешкир натопљен јаким раствором соли на места која вас муче - на пример, на ноге.

Када постоји поремећај циркулације у екстремитетима, често помажу топли облози и лосиони. Можете применити пешкир натопљен врућим биљним одваром, или само у врућој води. Такође се практикују контрастна обливања или тушеви, топле купке. Код грчева у рукама и ногама, можете наизменично умакати екстремитете у топлу и хладну воду.

Ако се проблем односи на ноге, препоручује се редовно извођење следећих гимнастичких вежби:

• лежећи на кревету, затегните мишиће ногу, повуците прсте према себи и држите овај положај 7 секунди, а затим се опустите;
• у стојећем положају прекрстите ноге, затим прво станите на спољашњу страну стопала, затим на унутрашњу итд.;
• нагло испружити руке нагоре, покушавајући да истегну кичму, док стоје на прстима; задржати положај седам секунди, затим се преврнути на пете и опустити.

Ако често имате грчеве у рукама и ногама, обавезно би требало да преиспитате своје прехрамбене навике. Често грчеве изазива прекомерна конзумација кафе, јаког чаја и пушење.

Биљни третман

Да бисте се решили грчева, припремите следећи биљни напитак:

• пастирска торба;
• пирева трава;
• хајдучка трава;
• мента;
• чворића;
• коприва;
• сребрна трава.

Све биљке се узимају у једнаким количинама и мешају. 100 г смесе прелити са 200 мл кључале воде и оставити у термосу пола сата. Затим узети дубоку канту, напунити је топлом водом, додати биљни напитак и спустити стопала у њу. Потребно је да проблематична подручја буду у води – на пример, листови. Поступак траје до 20 минута. Да би се проблем отклонио, обично је потребно око десет поступака, који се понављају свакодневно увече.

Такође можете припремити другу биљну мешавину која садржи једнаке делове следећих биљака:

• имела;
• календула;
• рабарбара (стабљике и листови);
• жута слатка детелина;
• црвена детелина.

Узмите 1 кашику смеше, прелијте 1 литром кључале воде, оставите 10 минута у воденом купатилу, а затим оставите још пола сата. Натопите пешкир добијеном инфузијом и нанесите на погођена подручја, без скидања пет сати.

Поред тога, препоручује се интерна пријем инфузија камилице и тимијана: кувају се и пију као чај.

Хомеопатија за грчеве у рукама и ногама

Шта хомеопатија може да понуди за грчеве у рукама и ногама? Као и у другим случајевима, хомеопатски препарати су ефикасни и безбедни, не изазивају нежељене ефекте и практично немају контраиндикације (изузетак је индивидуална осетљивост на компоненте производа). Тешкоћа је у томе што дозу таквог лека одређује само специјалиста током личних консултација. Генерално, можемо препоручити следеће хомеопатске лекове:

• Секале, Сумпор, Вератрум албум - помоћ код грчева у мишићима телади;
• Магнезијум фосфорика – елиминише грчеве и спазме у ногама;
• Страмонијум - прописан за једностране конвулзије, утрнулост;
• Нукс вомика помаже код тактилних грчева који се јављају при покушају додира, током масаже итд.;
• Вератрум вириде - користи се за фебрилне нападе;
• Аргентум нитрикум – помаже код трзања мишића у ногама, након стреса и анксиозности;
• Цикута вироса – ублажава јаке, изражене грчеве који се јављају на позадини хелминтских инвазија, неуролошких поремећаја итд.;
• Плумбум - зауставља конвулзивне контракције екстензорних мишића, укључујући и јаке праћене болом.

Хируршко лечење

Хируршка интервенција може се препоручити ако су напади узроковани венском циркулаторном инсуфицијенцијом или парцијалним нападима узрокованим локалним жариштем напада. Међутим, у оба случаја, операција је само екстремна метода ако лечење лековима није довољно ефикасно и не пружа контролу над основном болешћу.

Код проширених вена, лечење обично почиње употребом лекова (венотоника) и компресионих чарапа или завоја. Уколико је предложена терапија неефикасна, разматраће се питање хируршке интервенције.