Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Свилена буба код дијабетес мелитуса типа 1 и 2: корист и штета
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 04.07.2025
Дуд је прилично слатка и хранљива бобица, која, упркос томе, није забрањена за дијабетес. Плодови овог дрвета, који могу бити различитих боја: белих, ружичастих, готово црних, вредни су извор витамина.
Дудови се могу конзумирати свежи или сушени. Од њих се праве укусни и здрави воћни напици, желеи, киселци, џемови, компоти, чајеви, који се могу засладити заменом за шећер или малом количином меда.
Поред бобичастог воћа, можете користити лишће, изданке, кору, па чак и корење дуда за прављење укусних и здравих напитака.
Предности
Плодови дуда садрже 7 витамина Б групе, витамине А, Ц, Е, К и све оне микроелементе који су корисни за дијабетес, укључујући селен, који подржава срчани мишић, побољшава његову апсорпцију инсулина и смањује негативан утицај глукозе у крви на срце, обнавља оштећене ћелије јетре и панкреаса. Висок садржај калијума је додатна заштита срца од компликација повезаних са дијабетесом. Бобица такође помаже код едема различитог порекла.
Дудови такође садрже витамин Б2 (рибофлавин). Налази се и у другим бобицама, али у мањим количинама. Али управо овај витамин помаже у разградњи глукозе и стимулише производњу хормона, што је посебно важно за дијабетес типа 2. Пацијенти са патологијом типа 1 могу укључити бобице у своју исхрану као извор витамина и минерала, иако не треба очекивати терапеутски ефекат.
Дуд, упркос свему, сматра се нискокалоричном бобицом (око 40-44 кцал), а 100 г воћа садржи само 8 г угљених хидрата. Гликемијски индекс бобице је низак - 25 јединица, тако да ова бобица у умереним количинама не може нанети штету дијабетичарима.
[ 7 ]
Контраиндикације
Ова бобица није кисела, тако да не иритира слузокожу желуца. Али њено семе ипак може повредити упаљена подручја, па се не препоручује јести бобицу током погоршања гастроинтестиналних патологија, осим ако није пасирана.
Дуд, за разлику од других бобица, које генерално снижавају крвни притисак, може, напротив, да га подигне, посебно по врућем времену. Стога, хипертензивни пацијенти треба да једу воће у минималним количинама, пратећи очитавања крвног притиска.
Превише слатке зреле бобице могу бити опасне за дијабетичаре, па је вредно обратити пажњу на сорте са смањеним садржајем шећера или незреле плодове. Али важно је узети у обзир да незреле бобице у великим количинама могу изазвати затвор, док ће зрело воће деловати као лаксатив.
Дуд се такође сматра прилично јаким алергеном, што може бити опасно за људе склоне алергијским реакцијама.
Плодови дуда могу се назвати усамљеницима, јер не воле да се комбинују са другим производима. Такође их не треба конзумирати на празан стомак или запити хладном водом, јер је таква непажња препуна стомачних и цревних поремећаја, који се манифестују надимањем, боловима у стомаку, дијарејом.