Модрица на репној кости је болна и небезбедна

Модрица на репној кости је сметња којој људи ретко обраћају пажњу.

Веома је лако добити модрицу репне кости, чак не морате ни пасти или ударити нешто јако. Да бисте задобили такву повреду, довољно је само возити бицикл по неравном путу. Међутим, након што сте добили модрицу репне кости, нико не жури да трчи у болницу - делује срамотно, чини се да у томе нема ништа толико страшно. Али ово је заблуда! Вреди запамтити да је репна кост екстремни део кичме и свако кршење или повреда ће сигурно утицати на функционисање целог тела. Стога не треба бити самоуверен и равнодушан према свом телу.

Модрица је повреда тела коју карактерише оштећење ткива или органа, док се споља практично не манифестује. Када се појави модрица, највећа повреда је на меким ткивима, која су притиснута уз кости. Најчешће долази до мањег унутрашњег крварења, које се може приказати на кожи као модрица, мењајући боју у зависности од самозарастања повреде. Боја се мења од плаво-љубичасте до зеленкасто-жуте.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци контузије репне кости

Било која повреда може изазвати модрицу репне кости, али најчешћа повреда која узрокује модрицу или чак тешку модрицу репне кости је пад на талију. Највећи број људи који добију тешку модрицу репне кости примећује се зими, када пада снег и појављује се лед. Управо лед доприноси да људи чешће падају, слећући на различите делове тела, узрокујући ломљење руку, ногу и, посебно, добијање модрице репне кости.

За оне који се баве активним спортовима као што су ролери, брзо клизање, скијање, као и сноубординг, скејтбординг и други спортски ентузијасти, ризик од повреда, а посебно тешке модрице репне кости, значајно се повећава.

Модрица на репној кости код детета може се приметити много чешће него код одрасле особе, јер су деца активнија, практично никада не седе мирно, могу се гурати или ударати, чиме изазивају пад. Такође, деца имају посебну љубав према дрвећу, оградама, разним тобоганима и спортској опреми. Сваки пут када се попне на висину, можете очекивати модрицу на репној кости код детета.

У већини случајева, таква повреда се јавља тренутно и неко време, док се мека ткива опорављају од ударца, бол од модрице репне кости се можда неће осећати. Међутим, када природна анестезија престане, особа може дуго осећати бол, посебно приликом обављања чак и кућних послова који доводе до затезања коже у карличном подручју, што може изазвати бол на месту модрице.

[ 3 ]

Симптоми модрице репне кости

Како можете утврдити да ли имате нагњечену репну кост или не? Најзначајнији симптом који потврђује нагњечену репну кост је синдром бола који се јавља одмах након повреде. У зависности од природе пада, тежине и висине особе која је нагњечила репну кост, бол може бити различит - од једва приметног, практично не ометајућег кретања, до јаког и ограничавајућег могућности повређене особе.

Неколико сати након што добије јаку модрицу репне кости, жртва може осетити нелагодност при покушају да седне или легне. Међутим, бол у репној кости постепено јењава, што особу наводи да се смири и одложи или потпуно откаже посету лекару због повреде. То је узалуд, јер смиривање бола уопште не значи да је повреда прошла и да неће бити последица.

Чак и тако невина повреда као што је контузија репне кости може изгледати као да има озбиљне компликације и посттрауматске процесе. Бол од тешке контузије репне кости може се понављати, без одговарајућег лечења, и до неколико година, узрокујући све већу нелагодност и иритацију пацијента. Такво продужење болних сензација може се објаснити чињеницом да повређена особа развија хроничну контузију репне кости. Карактерише је чињеница да особа осећа бол при брзом ходању или чучњу.

Још један подједнако елоквентан симптом тешке модрице репне кости може се назвати хематом на месту повреде. Као резултат пада или ударца, крвни судови су оштећени и пуцају, што формира унутрашње модрице, огреботине и модрице на кожи. Вреди напоменути да модрице могу чак указивати на прелом или лом коштаног ткива, што се може указати само рендгенским снимком повређеног дела тела. Модрицама лекар може утврдити када је дошло до повреде, јер у првих неколико дана оштећено подручје коже добија црвено-љубичасту нијансу, касније боја бледи у плаво-зелену и жућкасту. Ако модрица није видљива, онда то указује или на старост ове повреде или на то да кожа пацијента није склона модрицама, иако њихов изглед не зависи толико од коже, колико од природе повреде.

[ 4 ]

Последице модрице репне кости

Последице контузије репне кости могу бити веома неповољне, пошто је репна кост најудаљенији део кичме, кроз кичму пролази кичмена мождина, која је са мозгом повезана многим живцима, лигаментима и другим органима. Једна од најмање опасних последица контузије репне кости у овом случају је развој бола у повређеном подручју у хронични облик. Када контузија репне кости постане хронична, пацијент ће осећати бол од најмањих оптерећења на погођеном делу тела, укључујући и седење на једном месту.

Од опаснијих и нерадоснијих последица је нагњечена репна кост, која узрокује додатно нагњечење и кичмене мождине и мозга. Јак ударац у репну кост може изазвати оштећење кичмене мождине, која је причвршћена за ивицу репне кости. У овом случају могу се јавити честе главобоље. То се објашњава чињеницом да као резултат ударца у репну кост долази до одређеног померања у телу. То изазива промену положаја кичмене мождине, њену напетост, што се огледа у везама са мозгом, на крвним судовима и ткивима мозга.

Повреда кичмене мождине, потрес мозга или модрица такође ће негативно утицати на ваше здравље. Може доћи и до хернијације у потиљачном делу кичмене мождине.

Поред повреде кичмене мождине и мозга, тешка повреда кичме може довести и до уништења вратних пршљенова - због компресије и јаког ударца, они такође можда неће моћи да издрже изненадно оптерећење.

Модрица унутрашњих меких ткива може имати не пријатнији ефекат на здравље. Због поремећаја нормалне размене течности у њима, могу се јавити запаљенски процеси, у ректуму често долази до погоршања тока болести у облику накупљања гноја, а на тртичној кости - у облику формирања фистуле.

Такође, на месту модрица могу се појавити тврде избочине – фиброзни хематоми.

Не постоји јасан одговор на питање „колико дуго боли модрица на репној кости?“, јер је сваки пад индивидуалан и тело сваке особе може другачије реаговати на њега. У зависности од природе модрице и квалитета повреде, бол може трајати само неколико дана, или се може периодично јављати неколико година. Поред тога, важну улогу игра и коришћени третман, који може помоћи, или уопште не утицати на модрицу на репној кости, пошто је метода погрешно прописана или одабрана.

Шта урадити ако имате модрицу репне кости? Прва помоћ за модрицу репне кости

Ако паднете на задњицу и ударите се у леђа, шта треба да урадите ако повредите репну кост?

Прво што треба да урадите је да легнете на стомак како би крв могла да се одлије из повређеног дела тела. Ни у ком случају не смете правити нагле покрете, јер могу проузроковати штету.

Потребно је прегледати место повреде, проверити да ли има модрица на месту ударца. Понекад одмах након ударца још нема модрице, већ је видљиво само благо црвенило. Само лекар уз помоћ рендгенског снимка може утврдити природу и тежину повреде и рећи вам да сте добили модрицу или прелом репне кости.

Али ипак, имајте на уму да је прва помоћ за модрицу репне кости коју можете сами пружити наношење хладног облога на повређени део тела. То ће смањити проток крви до модрице и смањити оток погођеног подручја, као и уклонити хематом.

Хлађење повређеног отока може трајати неколико сати, па је временом потребно мењати облоге. Да бисте помогли облогама, користите и етил хлорид, који тренутно испарава са коже и хлади погођени део тела.

Ако је бол довољно јак, можете користити лекове против болова и одмах потражити медицинску помоћ.

Лечење нагњечене репне кости

Пре него што почнете да лечите модрицу на репној кости, требало би да се уверите да је то заиста модрица, а не прелом. Да бисте то утврдили, потребно је да направите рендгенски снимак. То ће помоћи у прописивању ефикасног лечења и избегавању развоја могућих компликација. Када сте сигурни да нема прелома, можете почети са лечењем код куће.

Пре свега, требало би да избегавате активне активности неколико дана и да се одморите. Ако је могуће, боље је да легнете неколико дана. Ако толеришете бол у ногама, то ће највероватније довести до компликација.

Потребно је више лежати, седење се не препоручује. Или је боље користити посебан ортопедски јастук или гумени прстен за седење. Читава поента овога је да се избегне било какво оптерећење репне кости.

Ни под којим условима немојте користити топле облоге или се купати у топлим купкама. Напротив, препоручује се прављење хладних облога, које ће помоћи у уклањању модрица и отока.

Заборавите на масажу повређеног подручја, јер ће то само погоршати ток болести.

Поред тога, препоручује се узимање опуштајућих купки (које се раде у седећем положају), као и извођење сета гимнастичких вежби. Најпотребније вежбе су:

• Лежећи на леђима, истегните ноге и стопалима држите, стискајте и отпуштајте малу гумену лоптицу. Стискање треба да траје 5 секунди, а понављања треба да буде најмање 10. Између серија правите паузе од 10-15 секунди;
• у истом положају, лежећи на леђима, савијајући колена, потребно је благо подићи карлицу и стиснути задњицу, држећи их напетим око 5 секунди. Радите ову вежбу колико год можете;
• исти положај - лежећи на леђима, ноге савијене у коленима. Лопту која је коришћена у првој вежби сада треба стиснути и отпустити коленима. Преса треба да буде затегнута, стомак не сме да штрчи. Правите паузе док радите ову вежбу.

Ове вежбе треба радити након што прође неко време од повреде, али ни у ком случају одмах након што је дошло до повреде.

Лечење модрице репне кости народним лековима

Поред лекова и физикалне терапије, можете користити и традиционалну медицину. Пошто се заснивају на употреби природних супстанци и биљака, дефинитивно неће проузроковати штету.

Један од најпознатијих народних лекова за лечење нагњечене репне кости је уситњени пелин, који се наноси на повређену репну кост. Облог од црног лука такође може помоћи. Тинктура арнике, узимана по 30 капи, помоћи ће у ублажавању болова.

Лек вековима - листови боквице. Згњечени листови ове биљке или сок се наносе на место модрице као облог. Овај лек подстиче зарастање модрице меких ткива и саме репне кости.

Чиме лечити модрицу репне кости?

Лекари препоручују употребу масти са анестетичким ефектом и својствима уклањања модрица за лечење модрице на репној кости. За побољшање циркулације крви у подручју модрице како би се избегла појава печата, најчешће се користе Траумел или Долобене гел, биљне масти попут камилице, арнике, календуле или масти за загревање.

Дакле, која је маст најбоље користити за лечење модрице репне кости?

• Траумел је маст која се наноси на оштећено подручје 2-3 пута дневно. Наноси се лаганим покретима и утрљава. Може се користити и као облог.
• Долобене гел - гел се наноси благим трљајућим покретима, у танком слоју, 2-4 пута дневно. Може се користити и као облог. Треба га наносити на очишћену кожу. Ток је индивидуалан и зависи од добијеног ефекта.
• Маст од камилице – има антиинфламаторно, вишеструко лековито дејство. Наносити благим трљајућим покретима као у претходним случајевима од 2 до 4 пута дневно.
• Маст од арнике - наносити танак слој на оштећено подручје тела два пута дневно. Може се користити испод завоја.
• Маст од календуле – побољшава циркулацију крви, убрзава процес зарастања. Наносити 2-3 пута дневно.

Свеће за модрицу репне кости

За лечење повреде репне кости прописују се и посебне супозиторије. Најчешће се прописују супозиторије са ихтиолом, беладоном, новокаином и другим.

• Ихтиолне супозиторије су антисептичко, лековито средство. Супозиторије се убацују након клистирања или након природног пражњења црева. Супозиторије се убацују 1-2 пута дневно.
• Новокаинске супозиторије – анестетик. Користе се 1-2 пута дневно.
• Супозиторије беладоне – повећавају тонус сфинктера, прописују се за хемороиде. Препоручује се употреба око три супозиторије дневно.

Превенција контузије репне кости

Превенција контузије репне кости треба да укључује само пазњу да се не падне, да се не седи стално на тврдим површинама и да се покуша избећи повреда. Вреди радити горе описане вежбе без обзира на повреду. Опште гимнастичке вежбе ће помоћи да мишићи буду у доброј форми.

Такође се препоручује посета лекару најмање једном на шест месеци до годину дана који се бави побољшањем карличних органа, нормализацијом циркулације крви и побољшањем метаболизма у миофасцијалним структурама - остеопати. Ако је потребно, он ће вас увек упутити код правог специјалисте.

Водите рачуна о свом здрављу и будите опрезни, јер чак и најмања повреда, попут нагњечене репне кости, може вам створити проблем за цео живот.

[ 5 ], [ 6 ]