Бол у души

Бол у души је такође апстрактно стање за оне око себе, али веома опипљиво за онога ко пати. Постоји много начина за борбу против њега, а ми ћемо се дотаћи неких од њих.

Појам „душе“ је веома нејасан и апстрактан, може обухватити оно што је немогуће емпиријски проучавати код особе. Навике, страхови, реакције на околину, снови, сећања, све то савремени научници обједињују под термином „психо“ и проучавају методама као што су психологија и психијатрија.

[ 1 ]

Разлози који леже у прошлости

Често је бол у души последица психолошке трауме из детињства или адолесценције. Одређени негативан догађај, чији је интензитет превазишао уобичајени интензитет догађаја за вас у том тренутку, или низ понављајућих догађаја утиснутих у вашу подсвест. Често се дешава да се особа не сећа ситуације и не може да схвати узрочно-последичну везу. Поремећаји ове природе прате појединца током целог живота, понекад излазећи на површину душе, понекад залазећи дубоко унутра.

Такви догађаји укључују понижење, неуспех, неправду, физички бол. Приликом дијагностиковања таквог поремећаја, потребно је прво утврдити узрок бола у души. То није увек лако, и ако сами нисте у стању да се удубите у себе и извучете узрок, онда би требало да се обратите специјалисти који ће, користећи проверене методе (хипноза, психоанализа, гешталт терапија итд.), моћи да открије суштину вашег проблема.

Затим, требало би да прођете кроз ситуацију, да се деидентификујете са објектом патње, да схватите оно што се догодило као искуство. Поново, нису сви у стању да то ураде сами и квалификовани психолог може помоћи у томе. Често се дешава да након што се проблем једном реши, бол у души не нестане, па би требало да имате неколико поновљених сеанси како бисте бол сигурно елиминисали.

Узроци бола у души долазе из садашњости

Дешава се да емоционални шок који се недавно догодио особи може да потресе њену психу и доведе до бола у души. У овом случају, задатак ублажавања бола је с једне стране поједностављен, пошто узрок лежи на површини, али с друге стране, може постати компликованији због свежине шока и његовог интензитета.

Патећи, у овом случају, треба да преусмери пажњу на предмете или догађаје који се дешавају у овом тренутку и не тичу се узрока бола у души. У случају озбиљног стања, неопходно је користити услуге лекара.

Ако видите да је ваша вољена особа била изложена јаком стресу и да јој је пољуљана ментална равнотежа, немојте се према овом проблему односити немарно, покушајте да се удубите у ситуацију и, ако је потребно, пружите помоћ или се обратите стручњаку. Пошто остављате оболелог без дужне пажње, можете погоршати његов бол у души и својим ставом изазвати катастрофалне последице.

Патолошки болови у души

Понекад се дешава да особа, из неког разлога, дубоко зарони у своје стање које интензивно одступа од норме. Можете посматрати губитак контакта са стварношћу, опсесивне идеје, страхове, маније и тако даље. Ако неко ко вам је близак пати од сличне менталне болести, одмах се обратите специјалисти, детаљно му испричајте о проблему и следите његова упутства. Не узнемиравајте пацијента, не противречите му и не пријављујте мере које предузимате. У таквој ситуацији, да бисте спасили особу, морате у потпуности поштовати упутства лекара.