Бол у периосту

Бол у периосту је типична болест са којом се суочавају многи спортисти, међутим, то не значи да ако се озбиљно не бавите било каквом врстом спорта, ово вас гарантује од таквих болних сензација. Генерално, периост се схвата као посебан филм који прекрива кост, и многи потцењују његов посебан значај за нормалан развој. Али управо он помаже циркулацији крви и развоју костију код деце. Стога не би требало тако лако жртвовати овај важан део свог тела.

Проблеми са периостеумом могу бити трауматски или инфламаторни. У овом другом случају, упала може постати хронична или акутна. Понекад може бити праћена стварањем гноја.

[ 1 ], [ 2 ]

Шта узрокује периостални бол?

Акутно запаљење периоста, названо периоститис, узроковано је бактеријама и гљивицама које продиру кроз филм кроз крв. Постоје и други могући узроци који могу изазвати бол у периосту. То укључује:

• Примљене повреде, оштећења, постоперативне компликације;
• Напрезање мишића;
• Недостатак одмора између тренинга;
• Промене у интензитету физичке активности;
• Неудобне ципеле;
• Генетска предиспозиција за слабљење мишића и костију.

Са сталним преоптерећењима, неправилним извођењем вежби снаге и трчања, бол у периостеуму постаје систематски, што може само погоршати ситуацију.

Како се манифестује периостални бол?

Главни знаци који указују на периоститис, поред симптома као што је туп бол у периостеуму, су:

• Црвенило, оток коже;
• Повећање температуре;
• Бол се појачава додиривањем погођеног подручја, као и тапкањем.

Након појаве ових симптома, одмах се обратите лекару како бисте избегли могуће компликације!

Осећања

Природа бола у периосту је сасвим јасна, немогуће је не приметити бол у периосту. Најчешће су повређене ноге, стога је бол концентрисан у потколеници, зрачећи у оба смера: и до стопала и до бутине. Бол у периосту не пролази, појављује се са сваким покретом. Често се јавља директно током трчања.

[ 3 ], [ 4 ]

Како препознати периостални бол?

Типично, ако имате периостални бол, дијагноза укључује следеће методе:

• Рендгенски снимак;
• Компјутерска томографија;
• Биопсија (у ретким случајевима).

Такође будите спремни да поделите са својим лекаром информације о свом начину живота и могућим условима за појаву болести, као и о потреби да се полажу све врсте тестова. Све ће то помоћи у прописивању терапије за болест која је изазвала бол у периосту.

Како лечити периостални бол?

По правилу, међу лековима који се користе за лечење периоститиса могу се издвојити антибиотици и антиинфламаторни лекови. У ретким случајевима се користи хируршко лечење. У посебно тешким случајевима хроничне упале, која изазива јаке болове у периосту и траје годинама и доноси патњу пацијенту, једини излаз може бити ампутација удова. Међутим, у сваком случају, након болести, потребно је поштовати низ правила:

• Смањите оптерећење, могуће је споро трчање;
• Користите посебне масти и гелове;
• Пратите трајање и интензитет било које вежбе;
• Проведите више времена у опуштеном, мирном стању;
• Немој се стресирати.

Запамтите да ће лечење периосталног бола трајати дуго, а поновна појава бола може ометати ваш рад или спортску каријеру!

Како спречити периостални бол?

Након што је бол потпуно елиминисан, потребно је учинити све што је могуће како би се спречило поновно јављање периосталног бола. Да би се то постигло, потребно је:

• Вежбајте само под надзором тренера;
• Не покушавајте да урадите нешто што не можете одмах – крећите се ка свом циљу постепено и у фазама;
• Редовно радите вежбе за јачање мишића;
• Повремено мењајте своју активност како бисте избегли преоптерећење.

Где год да се налазите, без обзира колико дуго се бавите спортом, периостални бол може постати значајан проблем са којим не би требало да се мирите! Обратите се лекару који ће вам помоћи да га се решите што брже и ефикасније! Пратите сва његова упутства: не покушавајте да се вратите вежбању раније него што се очекује. Само тада ћете резултатом који добијете бити потпуно задовољни!