Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Бол у мишићима ногу
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 06.07.2025
Мишићи ногу обезбеђују покрет колена, скочног зглоба и зглобова прстију и стопала. Бол у мишићима ногу може указивати и на једноставан умор и на озбиљне поремећаје.
[ 1 ]
Узроци болова у мишићима ногу
Главни разлози због којих се може јавити бол у мишићима ногу су проблеми са кичмом, крвним судовима, зглобовима или мишићима.
Васкуларне болести
Углавном, бол у мишићима ногу настаје због поремећаја циркулаторног система. Због поремећаја одлива венске крви, притисак на зидове крвних судова се повећава, што заузврат иритира нервне завршетке и изазива бол. Такви поремећаји на крају доводе до проширених вена. Природа бола у мишићима ногу у таквим случајевима је обично тупа и болна, са осећајем тежине у ногама. Ови поремећаји се веома често јављају због седентарног рада и начина живота, крв не циркулише правилно, што доводи до гладовања ткива кисеоником и накупљања токсина.
Васкуларне болести које узрокују бол у мишићима ногу су атеросклероза и тромбофлебитис. У првом случају, зидови крвних судова се задебљају, што узрокује бол стезања који се појачава при ходању, углавном у мишићу потколенице; осећај хладних стопала је такође симптом болести. Код тромбофлебитиса, бол у мишићима ногу је присутан готово стално и пулсира, претварајући се у осећај печења испод коже.
Болести кичме
Дисфункција кичме, као што је померање интервертебралних дискова или запаљенски процеси, такође доводе до болова у мишићима ногу. Такви поремећаји изазивају карактеристичан зрачећи бол, тј. бол иде у ноге. У случајевима дисфункције кичме, сама кичма можда неће болети, већ ће само изазвати бол у мишићима ногу, то се дешава зато што је нервни систем поремећен, што шаље лажне сигнале бола.
Такође, поремећаји периферног нервног система могу изазвати бол у мишићима ногу, у таквим случајевима је пароксизмалне природе, а током пауза се уопште не осећа.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Болести зглобова
Бол услед увијања указује на неисправност зглобова. Врло често се погоршава због временских промена. Бол у мишићима ногу је посебно мучан у озбиљним фазама гихта. Бол у пределу колена може указивати на уништење хрскавице колена. Само поуздан лекар може поставити тачну дијагнозу.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]
Болест мишића
Најјачи бол у мишићима ногу јавља се када су упаљени – миозитис. Ова болест може настати као компликација других болести, услед повреда или јаких необичних оптерећења, постоји и паразитски миозитис. Болест је веома озбиљна и њена дијагноза и лечење се не смеју одлагати ни под којим условима.
Код миозитиса, бол у мишићима ногу је болне природе и повећава се покретом. У погођеним мишићима могу се осетити заптивке и чворићи. Код паразитског миозитиса, пацијент развија грозницу, бол у грудима и другим мишићима.
Кога треба контактирати?
Дијагноза и лечење болова у мишићима ногу
У случају проблема са кичмом, неопходна је консултација са лекаром и најчешће ће лечење бити ограничено на курс масаже. Бол у мишићима ногу изазван проблемима са зглобовима или мишићима захтева хитну дијагнозу и лечење, у ком случају вам може помоћи само висококвалификовани специјалиста, чија упутства се морају беспоговорно поштовати.
Превенција болова у мишићима ногу
Да бисте избегли бол, требало би да се придржавате неких правила: у случају проблема са крвним судовима, требало би да искључите масну храну из исхране, пратите тежину и редовно радите вежбе за јачање ногу. Ако имате седентарни посао, требало би да се истежете сваког сата, а такође и да радите вежбе за јачање ујутру.