Бол у мишићима леђа

Бол у мишићима леђа код неких људи може бити последица обичног физичког умора, дугог боравка у неудобном, или како кажу физиолози, у неприродном физиолошком положају. То се често дешава лети код баштована и повртара који већи део дана проводе у савијеном положају над лејама. Лоше држање код школске деце и канцеларијских радника постаје један од провокатора болова у леђима у свакодневној рутини готово током целе године, без обзира на године и пол особе.

За друге, бол у мишићима леђа може бити сигнал обнављања хроничног процеса, који је неизбежно праћен болом у леђима. Штавише, болест не мора нужно да обухвати мишићно-скелетну структуру леђа, одјек у облику бола у леђима може бити лезија било ког органа у телу, без обзира на његову локацију.

Постоји и трећа категорија људи који имају сталне болове у мишићима леђа, мењајући само степен њиховог интензитета и природу њиховог испољавања. Ова категорија укључује пацијенте који су у прошлости имали озбиљне повреде леђа, укључујући мишићно-лигаментни апарат и оштећење самог кичменог стуба. На пример, диск хернија може изазвати појаву благих, болних болова у погођеном подручју, или може изазвати озбиљне нападе бола праћене губитком моторичке активности, иако се они могу дуго времена не манифестовати никаквим болом. Контузија кичме ће изазвати бол у мишићима леђа дуго времена, а чак и након потпуног опоравка постоји велика вероватноћа бола у одређеном положају тела или при наглим покретима.

Сваки разлог који резултира болом у мишићима леђа или другим деловима тела свакако мора бити размотрен на свеобухватан начин, без узимања у обзир утицаја спољашњих фактора, начина живота особе, њене професионалне активности и присуства пратећих болести, које, пре свега, могу постати провокатори болних симптома у леђима.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Шта узрокује бол у мишићима леђа?

Бол изазван јаким грчевима мишића може се назвати миофасцијалним (дисфункционални поремећаји миофасцијалног ткива), дорзалгијом (термин који се директно односи на бол у мишићима леђа) или мијалгијом (општи термин за све болове у мишићима). Пошто у сваком случају говоримо о боловима у мишићима, у тексту ћемо користити општи термин „мијалгија“.

Мијалгије настају као резултат недостатка кисеоника у стегнутом, увијеном, пренапрегнутом мишићу. То је могуће, заправо, у погрешном положају тела, честом занемаривању правилног држања и другим ситуацијама.

Мишићно-фасцијални бол је такође узрокован озбиљним поремећајима као што су:

• остеохондроза пршљенова,
• сколиоза,
• киле.

Болести, чији је један од карактеристичних симптома бол у мишићима леђа, укључују:

• модрице, повреде, уганућа мишића и лигамената кичмене регије;
• запаљење самих леђних мишића (миозитис);
• радикулитис лумбосакралне регије;
• лумбаго;

Поред тога, постоји низ болести које нису повезане са мишићима леђа, али су ипак праћене болом у том подручју, често са зрачећим симптомима:

• кардиоваскуларне болести, као што је коронарна болест срца;
• болест бубрежних каменаца и жучних каменаца;
• многе болести карличних органа;
• болести зглобова кука;
• онколошко оштећење органа, укључујући кичму.

Посебна тачка треба да буду стресне ситуације и нервно напрезање. Према многим научницима, таква емоционална стања сама по себи нису увек способна да изазову јаке болове у мишићима, али у присуству једне од болести код којих се примећује повећан тонус мишића, појава мишићних грчева у тренутку стреса се вишеструко повећава. Стога, не треба искључити емоционални фактор из вероватних разлога због којих се могу јавити болови у мишићима леђа.

Како препознати у мишићима леђа?

Најоптималније дијагностичке методе међу инструменталним укључују:

• Рендгенски прегледи;
• магнетна резонанца;
• компјутерски томограм.

Неопходно је узети у обзир клиничке и биохемијске параметре анализе крви.

Бол у мишићима леђа и методе његовог лечења

Прва и неопходна мера којој треба прибећи када се јаве болови у леђима јесте стварање мира и равног положаја тела за пацијента. Обезбеђивање максималног мира може значајно смањити синдром бола. Након што је особа положена, потребно је користити лек против болова из редова антиспазмодика. Добро је ако се у непосредном окружењу налази особа са медицинским образовањем. Прилично је тешко самостално се носити са боловима у мишићима леђа, осим ако не говоримо о пацијенту за кога такав случај није неочекиван.

По правилу, људи који пате од сталних болова у леђима држе све потребне лекове за брзо ублажавање бола „при руци“ и чак су у стању да сами себи дају интрамускуларну ињекцију. Али ипак вреди поверити такве поступке професионалцима, како не би погоршали ситуацију додавањем компликација од неправилно изведене ињекције.

Лечење пацијената са боловима у леђима, у акутној фази, генерално је пожељно спроводити код куће, чиме се обезбеђује максимална удобност за пацијента, без присиљавања да поново прави много покрета како би примио ињекцију у болничкој процедуралној сали. Таква тактика управљања пацијентом је могућа у случају некомпликоване болести, другим речима - ако ситуација дозвољава. Ако случај захтева присуство пацијента у болници, где ће бити доступна сва потребна опрема, како терапијска тако и дијагностичка, онда нема смисла инсистирати на кућном лечењу.

Главни фокус лечења, поред одмора, је на лековима из реда нестероидних антиинфламаторних лекова, аналгетика и мишићних релаксаната. Комплекс лечења укључује масаже и терапијске вежбе, физиотерапију. У неким случајевима су индиковани курсеви криотерапије.

Поред конзервативног лечења, могућа је и хируршка интервенција. Одлука о потреби преласка на хируршку методу доноси се или од самог почетка, када ситуација не оставља избор, као што је случај са повредом кичме или руптуром леђног мишића услед прелома ребара, или након што се појаве компликације услед неефикасног лечења, када се прогресивна болест не може зауставити само лековима. То се дешава у случајевима са тумороподобним неоплазмама.

Савремене методе лечења су достигле своје максималне висине и стога се чак и хируршка интервенција може спровести уз минимално оштећење ткива, како спољашњих тако и унутрашњих. Постоперативни периоди опоравка након таквих интервенција су много бржи и безболнији.

Здрава леђа су показатељ мудрости

Да би органи нашег тела увек били у здравом стању, неопходно је изградити прави став према њима. Ако ништа не боли у телу, то не значи да је оно потпуно здраво. Прегледи који се спроводе свеобухватно два пута годишње омогућиће нам да контролишемо све процесе који се одвијају унутар нашег тела и, како кажу, да држимо прст на пулсу. Годишњи преглед треба да постане неопходна норма понашања, без које је даља експлоатација сопственог тела немогућа. Технички преглед аутомобила се врши у строго одређено време, и сваки возач зна да ако пропусти ово време, сигурно ће уследити казна у виду новчане казне. Са стране нашег тела, такве казне следе у виду разних болова и болести које нису откривене на време.

Тренирани мишићи могу да издрже већа оптерећења од нетренираних. Потребно је да обратите пажњу на леђа не само када су већ почела да боли. Свакодневне вежбе усмерене на развој мишића целог тела просечној особи ће одузети не више од 20 минута дневно, али ће вам омогућити да заситите све ћелије кисеоником, покренете многе хемијске, органске процесе у ткивима и подигнете своју виталност на одговарајући ниво.

Бол у мишићима леђа, као и већину болести, много је лакше спречити него лечити, зато научите да мудро поступате са својим телом и оно га неће игнорисати.