Биљке за јачање имунитета

Биље које јача имунитет цењено је због својих лековитих својстава и способности да обнови одбрамбене снаге организма. Хајде да погледамо које биљке постоје за јачање имунитета, како их кувати и када их узимати.

Биље за јачање имунитета су ефикасни биљни лекови који јачају имуни систем и брину о обављању свих телесних функција. Али најважније је да су лековите биљке апсолутно безбедне за организам, како за децу тако и за одрасле. Најефикасније биљке за јачање имуног система су: гинсенг, ехинацеа, маслачак, бели лук, рута трава, кантарион, црвена детелина и друге.

Имуни систем је заштитна баријера која нас штити од штетних супстанци које се стварају у телу или долазе споља. Имуни систем производи имунокомпетентне ћелије, односно плазма ћелије, лимфоците и антитела, које су биолошки активне супстанце које препознају и уништавају антигене, гљивице, бактерије, вирусе, хемикалије и тако даље. Управо је смањен имунитет, односно слаб имуни систем, узрок честих обољевања и код одраслих и код деце.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Које биљке јачају имунитет?

Које биљке јачају имунитет? Како их правилно узимати и што је најважније, када подржати и стимулисати имуни систем биљем. Хајде да погледамо најпопуларније биљке које јачају имунитет.

1. Гинсенг – ова биљка се дуго користи за подршку имунолошком систему. Гинсенг је биљка богата допамином (хормоном среће и задовољства). Биљка јача одбрамбене снаге организма, повећава ефикасност и добро расположење. Веома често се гинсенг користи као главна компонента разних лекова, имуностимуланата и тоника.

Препоручује се употреба гинсенга у облику алкохолне тинктуре. Лек треба узимати једном дневно, три до четири пута недељно. По правилу, доза од двадесет капи гинсенга разблажена водом користи се за подршку имунолошком систему у хладној сезони.

2. Елеутерокок сентикосус је биљка од које се прави лековити екстракт. Корење и листови се користе у медицинске сврхе. Главна својства елеутерокока су тонирање и стимулисање имуног система. Биљка побољшава вид, повећава физичку издржљивост и опште перформансе. Ефекат коришћења биљке, која повећава имунитет, осетиће се након две недеље редовне употребе. Од биљке се припрема алкохолна тинктура, која се мора узимати пре оброка.
3. Корени манџурске аралије су популаран биљни лек који се користи за прављење лекова који јачају имуни систем. Биљка тонизира и благотворно делује на централни нервни систем. А узимање корена манџурске аралије након тешких болести помаже у обнављању здравља и оштећеног имуног система. Од биљке се прави алкохолна тинктура која се узима 40 капи три пута дневно.
4. Родиола розеа се користи као адаптогено средство. Биљка повећава менталне и физичке способности, јача имуни систем. Најцењенији су листови и ризом. Од биљке се прави тинктура која се узима 10-20 капи три пута дневно пре оброка. Поред ослабљеног имуног система, биљка има и друге индикације за употребу - повећан умор, смањена ментална и физичка активност, вегетоваскуларна дистонија.

Ехинацеа за имунитет

Ехинацеа за имунитет – користи се као имуностимуланс, који повећава број фагоцита у крви (ћелије које апсорбују штетне материје, тј. бактерије, умируће ћелије и стране честице). Ехинацеа утиче на имуни систем као комплексан третман за децу и одрасле. Главно дејство биљке је сузбијање репродукције вируса херпеса и грипа, Е. коли, стафилокока и стрептокока.

Тинктура ехинацеје се може купити у апотеци, али се може припремити и код куће. Погледајмо рецепте за тинктуру и декокт ехинацеје.

• Тинктура: 100 г уситњене траве прелити са 200-300 мл кључале воде и ставити у водено купатило на 15-30 минута. Након тога, инфузија се мора охладити, филтрирати и узимати четвртину чаше три пута дневно.
• Декокција: 300 г корена ехинацеје (претходно згњеченог) прелити кључалом водом и ставити у водено купатило на 40-50 минута. Након тога, процедити и исцедити декокцију. Узимати по једну кашику три пута дневно.

[ 5 ], [ 6 ]

Алтајско биље за имунитет

Алтајско биље за имунитет је цењено широм света. Зато што је ово биље које расте на Алтају апсорбовало посебну енергију планинског подручја са његовим лековитим ваздухом и невероватно лепом природом. Од алтајског биља се праве разни балзами, сирупи и тинктуре, који помажу у јачању имуног система, лечењу прехладе или суочавању са кардиоваскуларним болестима. За припрему лековитих екстраката користе се биљке попут сладића, шипка, кантариона, ливадског геранијума, чага, копејке и других.

Приликом припреме екстраката за јачање имуног система од алтајског биља користи се вода, што омогућава потпуну екстракцију вредних биолошки активних супстанци из биљака. Алтајско биље има лековита својства, па се суши и од њега се праве чајеви, биљни инфузи, мелеми и екстракти.

[ 7 ]

Биљна колекција за имунитет

Биљна колекција за имунитет - ово су најпопуларније лековите биљке које се користе за обнављање имуног система. Хајде да погледамо ефикасну биљну колекцију која повећава имунитет. Колекција укључује:

• Пелин (три дела);
• Корен сладића (три дела);
• Материнска гљивица (два дела);
• Корен маслачка (два режња);
• Кантарион и плућњак (два дела);
• Нана и шипак (два дела);
• Листови малине и листови брезе (шест режњева).

Биљна колекција је цењена због својих имуностимулирајућих својстава. Биљна колекција штити ћелије јетре и производи холеретички ефекат. Колекција има опште јачајући ефекат. Пошто је биљна колекција представљена у уделима, односно процентуалном садржају одређених биљака, мора се кувати на посебан начин. Једна кашика биљке се прелива са 500 мл кључале воде и инфузира. Колекција се мора пити пре оброка.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Биљне инфузије за имунитет

Биљни чајеви за имунитет су популаран народни лек који вам омогућава да ојачате имуни систем на најбезбеднији и најефикаснији начин. Најчешће се за чајеве користе гинсенг и ехинацеа, јер ове биљке активирају имуни систем. Али је потребно биљне чајеве узимати веома пажљиво, јер употреба неких биљака доводи до интензивне потрошње ензима и супстанци које су изузетно важне за нормално функционисање организма. Због тога дуготрајна употреба биљних чајева који повећавају имунитет може довести до исцрпљивања организма.

Хајде да погледамо најефикасније и најпопуларније биљне инфузије за имунитет и рецепте за њихову припрему.

1. Од глога, шипка и малине може се припремити одличан тоник. Све биљне компоненте морају се темељно здробити и прелити кључалом водом. Оставите да одстоји 30-40 минута док се потпуно не охлади, пијте као чај.
2. Инфузије које јачају имуни систем могу бити не само здраве, већ и укусне. Потребно вам је 1-2 кг свеже цвекле, иста количина шаргарепе, 1 кг нара, 1 кг лимуна и 1 кг цветног или биљног меда. Састојке самељите и прелијте медом. Оставите да одстоји 24 сата, узимајте једну кашичицу ујутру пре оброка и једну кашичицу увече.
3. Помешајте сушену нану, кантарион, матичњак и липов цвет (по једну кашику сваког). Прелијте биљку кључалом водом и оставите да одстоји 15-20 минута. Узимајте током целог дана.
4. Помешајте листове ехинацее, листове црне рибизле, матичњака, шипак и листове јагоде. Најбоље је да се биље натопи у термосу 3-5 сати. Пијте у малим порцијама током целог дана. Ток лечења биљем које јача имунитет је 18-20 дана.
5. Овај рецепт не само да ће ојачати имуни систем, већ ће и побољшати варење. Чашу овса и 100 г шипка треба прелити кључалом водом и оставити да одстоји 12 сати (боље је направити инфузију ноћу). Тинктуру узимати пола чаше 3 пута дневно. Ток лечења је 30 дана. Имајте на уму да можете додати сушено воће у шипке за пријатнији укус.

Биљке које јачају имунитет код деце

Биље које јача имунитет код деце помаже у безбедном обнављању имуног система детета, заштити дечјег организма од вируса и инфекција. Данас већина деце има ослабљен имуни систем који не може да се носи са инфекцијама и вирусима. Због тога се деца различитог узраста често разбољевају. Нудимо вам рецепте за инфузије и декокције биља које ће помоћи у јачању ослабљеног дечјег имунитета.

1. Алое је један од ефикасних и приступачних биљних састојака за јачање имуног система детета. Помешајте неколико листова алое са 100 мл домаћег млека, 3 кашике меда, лимуновим соком и орасима. Састојке треба инфузирати 48 сати и узимати кашичицу 2-3 пута дневно пола сата пре оброка.
2. Цветови црне зове помажу у повећању активности ћелија одговорних за заштитне функције имуног система. Кашика зове се прелива кључалом водом и инфузира. Инфузија се мора филтрирати и попити пре спавања.
3. Листови ораха су још један приступачан биљни лек који је одличан за јачање имуног система код деце. Прелијте неколико кашика листова са 500 мл кључале воде и оставите да одстоји 12 сати (најбоље преко ноћи). Процедите инфузију и узимајте пола чаше два пута дневно.

Најбоља биљка за имунитет

Најбоље биљке за имунитет, или боље речено за његову обнову и одржавање, су ехинацеа, кантарион, маслачак и многе друге биљке. Најефикасније биљке које повећавају имунитет, како код одраслих тако и код деце, бирају се појединачно и зависе од присуства контраиндикација за њихову употребу.

Биље које јача имунитет је природно складиште здравља које помаже у безбедном и ефикасном обнављању имуног система и суочавању са разним болестима. Лечење биљем односи се на методе традиционалне медицине. Упркос лековитим својствима биља, нека од њих имају контраиндикације и одређена правила употребе. Стога, пре него што се упустите у обнављање имуног система биљем, препоручује се консултација са лекаром.