Биљке за чишћење дебелог црева

Биље за чишћење црева активно се користи у медицини већ много деценија. Ова чињеница је последица чињенице да људско здравље зависи од јасног и координисаног рада свих органа и система. Један од темеља постојања нашег тела су потпуно синтетизовани протеини, за чије формирање је неопходан систем за варење који ради што је могуће јасније, омогућавајући квалитетну апсорпцију хранљивих материја. Највећи орган за варење нашег тела је црево. Управо у њему се одвија разградња сложених масти, протеина и угљених хидрата са њиховом накнадном апсорпцијом. Управо у цревима се синтетишу неке виталне аминокиселине и витамини, на пример, витамин Б3 и витамин К. Као и сваки орган који стално и са великим оптерећењем ради, цревима су потребне неке мере за одржавање њихових перформанси. Најприступачнији начин да се бринете о сопственим цревима јесте да их очистите.

Биље за чишћење црева је пример нежне и ефикасне „превентивне“ поправке. Живим организмима је потребан периодичан унос одржавајућег курса витамина и микроелемената, дијета, „дани поста“, чишћење и унос бифидо- и ацидобактерија. Данас постоји много начина за чишћење црева код куће помоћу биља, одређеног сета производа или лекова. У сваком случају, при избору средстава за чишћење, треба узети у обзир време које ће бити потребно да се обнови нормална функција црева.

[ 1 ]

Чишћење дебелог црева мекињама

Чишћење црева мекињама може бити најлакши и најугоднији начин чишћења. Обичне мекиње (производ прераде целог зрна) садрже љуску зрна, делимично и клице зрна, имају висок садржај влакана и веома су нискокалоричне. Чишћење црева мекињама почиње ујутру, куване мекиње треба јести за доручак, мало касније, сат времена касније, можете имати други доручак, али искључите слану, масну, зачињену, пржену храну. Суштина методе је употреба грубих влакана, која су приликом кувања засићена водом, стварајући велику запремину масе практично без калорија. Иритирајући цревне зидове, велика запремина грубих влакана пролази попут метле дуж целе дужине црева, појачавајући његову перисталтику. Чишћење црева мекињама изазива осећај ситости, подстиче губитак тежине, нормализује столицу и стимулише органе за секреторно деловање (посебно жучну кесу).

Како се врши чишћење мекиња?

Трајање узимања мекиња је индивидуално. Због чињенице да ова врста производа не изазива зависност и практично нема нежељених ефеката, употреба мекиња може бити неограничена у времену, међутим, да би се спречио развој синдрома иритабилног црева, требало би правити паузе у узимању, не злоупотребљавајући овај природни лек. Најбоља опција је месечна серија доручака са куваним мекињама са месечним паузама. Кување мекиња је неопходно, јер узимање сувог производа може имати прекомерно иритирајуће дејство и довести до микротрауме слузокоже.

Колико често треба чистити?

По потреби, унос мекиња може се наставити доживотно без дугих пауза. Једино што ограничава унос каше од мекиња је фактор да мекиње постану досадне као врста хране. Међутим, мекиње се могу солити, благо зашећерити, конзумирати са разним уљима, што донекле улепшава монотонију.

Сок за чишћење дебелог црева

Чишћење дебелог црева соковима, за разлику од чишћења мекињама, је нешто компликованије, али не мање ефикасно. Приликом избора сока, имајте на уму да су најприроднији сокови јабуков, грожђа, парадајз (или повртни). Запамтите да сок од кромпира садржи много сировог скроба и може изазвати затвор. Сокови од воћа које не расте у вашем крају могу се направити од концентрата који садрже велику количину шећера, међу њима се најчешће налазе лажна пића. Свеже припремљени сокови се сматрају најефикаснијим (треба да прође што мање времена од тренутка припреме до конзумирања, јер процеси оксидације и кварења производа почињу од тренутка уништавања биљних ћелија). Приликом коришћења индустријских сокова, имајте на уму о шећерима и конзервансима, информације о којима треба да буду на паковању. Ако присуство конзерванса једноставно не доноси користи, онда вишак шећера може изазвати ферментацију у цревима, додати мало тежине, изазвати жеђ и генерално смањити користи од чишћења.

Како се чисти дебело црево соком?

Препоручује се људима који немају гастритис, гастродуоденитис, улцеративна или преулцеративна стања. Ова ограничења су повезана са присуством воћних киселина и иритантним дејством сокова. Приликом чишћења соковима треба се придржавати дијете поста, неки сокови (на пример, од купуса) могу изазвати надимање, процес чишћења наставити током дана, количина сока, по правилу, није ограничена.

Колико често треба чистити?

Препоручљиво је спроводити такво чишћење не више од 1-2 пута месечно. Многи сокови иритирају цревну слузокожу, неки су толико бактерицидни да сузбијају флору. Запамтите да киселине садржане у соковима могу имати штетан утицај на зубну глеђ.

Чишћење дебелог црева од јабуке

Чишћење црева од јабука подразумева једење целих јабука без уклањања пулпе. Зреле јабуке, по правилу, не садрже много киселине, али ипак могу иритирати слузокожу склону гастритису, ову особину треба узети у обзир при избору сорти за чишћење. Да бисте јели јабуке за чишћење црева, треба бирати зреле, целе плодове, ни у ком случају не смеју показивати знаке кварења или оштећења интегритета коре (колоније различитих микроорганизама се веома брзо развијају у хранљивој подлози са фруктозом). Јабуке садрже не само витамине, већ и пектине - растворљива дијететска влакна. За разлику од грубих нерастворљивих влакана, пектини имају најнежнији ефекат на цревну слузокожу (али треба запамтити да је кора јабуке грубо нерастворљиво влакно и може изаћи несварена). Пектин се практично не апсорбује код људи, стога је калоријски садржај исхране одређен само фруктозом (слаткоћом) самих јабука.

Како очистити дебело црево од јабуке?

Јабуке треба конзумирати у количинама до 2 кг дневно, конзумирање других производа је искључено. Учесталост таквих дана не би требало да прелази 2 пута месечно. Током чишћења јабука можете пити воду (обичну или минералну).

Колико често треба чистити?

У одсуству очигледних проблема са цревима, као и за превенцију, довољно је једном месечно радити чишћење црева од јабука. По правилу, после Нове године, јабуке задржавају врло мало витамина, количина и квалитет пектина се не мењају. Запамтите да киселина која се налази у јабукама може уништити зубну глеђ, па би требало темељно испирати зубе после сваког оброка.

Чишћење дебелог црева сировим поврћем

У пракси, чишћење црева сировим поврћем изгледа као исхрана сировом храном комбинована са вегетаријанством. За ову методу је погодно било које поврће које се традиционално користи за прављење салата, као и неке врсте поврћа које се могу јести сирове (на пример, карфиол). Ако се прибегавате методи прављења салата, треба запамтити да се салата може зачинити било којим биљним уљем и благо посолити. Не могу се конзумирати разни сосови, зачини и павлака, а такође треба искључити употребу других производа (посебно куваног кромпира, хлеба).

Како очистити црева сировим поврћем?

Не можете комбиновати чишћење са конзумирањем шећера (укључујући фруктозу, која се налази у соковима и воћу). Можете јести око 2 кг поврћа дневно, али није рационално наставити чишћење дуже од једног дана, пошто ће влакна из сировог поврћа савршено да се носе са чишћењем за један дан, дужи период једења само сировог поврћа може довести до промене цревне микрофлоре, а неке супстанце у поврћу уз продужену употребу (на пример, каротен у шаргарепи) могу обојити кожу и беоњачу.

Колико често треба чистити?

Чишћење са сировим поврћем можете поновити 1-2 пута месечно, треба узети у обзир да зими много увозног поврћа може садржати конзервансе. После Нове године, количина нитрата у домаћем поврћу је скоро увек испод норме, али на јесен може бити много више нитрата у поврћу.

Чишћење дебелог црева биљним инфузијама

Чишћење биљним инфузијама захтева од особе да познаје лековита својства биљака.

Најчешће коришћене биљне инфузије су:

1. Семе биља (копар, коморач) узимати у једнаким деловима, шипак (плодови) узимати 5 пута више биља, смиље (цвасти), кркавица (кора), бреза (пупољци) узимати у једнаким деловима, у истој пропорцији са биљем. У 1 литар кључале воде ставити 2 кашике колекције, оставити 40 минута и узимати пола чаше 30 минута пре јела.
2. Помешајте цветове врбака, семе коморача, кору кркавине у једнаким размерама са мајчином травом, кореном маслачка и хајдучком травом у односу 1 према 5, 2 кашике смесе прелијте литром кључале воде, оставите да одстоји пола сата и узмите пола чаше 30 минута пре јела.

Помешајте корен белог слеза, коњског репа и ланено семе у једнаким размерама, узмите 1 кашику смесе, прокувајте са 1 чашом воде и кувајте 10-15 минута, оставите сат времена и попијте половину одварка пре спавања, другу половину ујутру.

Треба узети у обзир да се биљни састав обично припрема у комбинацији са лаксативним, холеретичким, холеретичким и дезинфекционим својствима биљака. На пример, од биљака са лаксативним дејством, изаберите кору кркавине, лист бруснице, кичицу, гушчју ногу, вратига, коњску кисељак. Биље са холеретичким дејством: корен маслачка, кукурузна свила, корен каламуса, лист шумске јагоде. Биље са асептичним дејством: цветови невена, цветови камилице, тимијан, жалфија.

У случајевима када је потребан третман са одређеним израженим ефектом, чишћење биљним инфузијама може обавити нутрициониста или травар. Треба узети у обзир индивидуалну нетолеранцију на компоненте, могуће непосредне алергијске реакције, ефекат зависности и акумулације.

Чишћење биљним инфузијама може имати продужени ефекат, што треба да узму у обзир они који раде. Чишћење биљем треба обављати највише једном недељно, осим у случајевима када је узимање биља неопходно - на пример, таблете листова сене и коре кркавине могу заменити вештачки створене лаксативе дуги низ година.

[ 2 ], [ 3 ]

Чишћење дебелог црева пелином

Чишћење црева пелином је један од видова чишћења биљем, али се разликује по томе што пелин има благо токсична својства, код дуже употребе долази до ефекта акумулације и може се манифестовати менталним променама (нервоза, измењена перцепција боја, поремећаји спавања, недостатак апетита). Пелин се сакупља за лечење у еколошки чистим подручјима, узима се у сувом облику (прах) и у облику чајева. По правилу, чишћење црева пелином повезано је са потребом избацивања паразита или елиминисања трулих процеса у цревима.

[ 4 ]

Како очистити дебело црево пелином?

За целу курсу довољно је 50 до 100 грама праха (у зависности од старости и тежине пацијента). Ако се чај од пелина изабере као средство за чишћење, курс такође не може трајати дуже од 7 дана. Чај се кува по стопи од 1 кашичице пелина на 1 литар кључале воде. Чај од пелина се кува и пије не више од 0,5 литара током дана, без обзира на унос хране, преосталих 0,5 литара се користи као клистир. Неопходно је искључити све производе животињског порекла, зачине, алкохол, никотин.

Колико често треба чистити?

Курс се спроводи једнократно и комплексно (не више од једном годишње током 7 дана), ограничење је повезано са токсичношћу биљке. Приликом узимања пелина забрањено је конзумирање животињских протеина, животињских масти, шећера, зачина, алкохола. Прва 3 дана пелин се узима на свака 2,5 сата у облику прстохвата праха, без обзира на унос хране, испиран водом. Затим 4 дана пелин се узима на сваких 5 сати. Уколико се јави индивидуална нетолеранција (алергија), пријем се прекида.

Чишћење црева целандином

Чишћење црева рутином је биљна метода чишћења црева, али рута је, као и пелин, отровна биљка. Користе се сви делови биљке, али само свежи. Рута помаже код полипозе желуца и црева, код атоније (без дивертикула и зачепљења), као снажно бактерицидно средство. За чишћење црева, рута се сакупља у еколошки чистим подручјима, користи се интерно или се од ње праве клистири. Приликом чишћења рутином могуће су тешке алергијске реакције. Неразблажени производи од руте се користе искључиво споља.

[ 5 ]

Како очистити црева целандином?

Све почиње припремном дијетом (неколико дана пре чишћења се придржава благе дијете), затим се сок од целандина разблажи водом (5 капи сока се накапа у чашу кључале воде, покрије и сачека док се раствор не охлади, разблажи на пола са било којим неутралним пићем) узима се по кашика 3 пута дневно пре оброка током 5 дана. Приликом узимања чаја од целандина, придржава се благе дијете, искључује се алкохол и пушење.

Чишћење црева целандином као лековитим клистирањем захтева припрему у виду не само благе дијете, већ и чишћења клистирања пре клистирања целандином. Затим се 50 грама биљке целандина самеље (меси) и прелије са 0,5 литара кључале воде. Када се раствор охлади, разблажи се на пола са обичном водом и користи се као клистир. У основи, ова врста чишћења се користи за борбу против цревних полипа, као антибактеријско средство.

Колико често треба чистити?

Целандин, због своје токсичности, може се препоручити у изузетним случајевима, међутим, с обзиром на његов ефекат, трајање примене зависи од постигнутог резултата - елиминације полипа, смањења брзине раста тумора.

Чишћење дебелог црева пиринчем

Чишћење пиринчем се такође може препоручити као ефикасно средство за чишћење црева. Пиринач садржи значајну количину грубих влакана, која појачавају перисталтику црева и делују као сунђер, сорбент, апсорбујући токсине и отпад. Међутим, пиринач такође садржи довољну количину скроба и других супстанци, које се уклањају тако да зрно пиринча постаје сорбент, пиринач се припрема на следећи начин:

• пиринач треба натопити 5 дана у хладној води (боље га је чувати у фрижидеру);
• воду треба мењати ујутру и увече;
• Након 5 дана, пиринач треба скувати и чувати у фрижидеру.

Како извршити чишћење?

Пиринач се користи на следећи начин - кувани натопљени пиринач у количини од 0,5 кг дели се на 5 порција и једе се 1 порција ујутру на празан стомак током 5 дана. Након једења пиринча, не можете јести наредна 3-4 сата (желуцу је потребно 3 до 4 сата да евакуише порцију пиринча у црева). Истовремено са почетком једења прве порције припремљеног пиринча, намаче се следећих 0,5 кг пиринча.

Колико често треба чистити?

Потопите и припремите следеће порције тако да укупно време чишћења пиринча не прелази 40 дана. Курс од 40 дана треба спроводити једном годишње.

Биљна колекција за чишћење црева

Људско здравље у великој мери зависи од варења и квалитета апсорпције хранљивих материја од стране црева. Да би се побољшала покретљивост црева и микрофлора, препоручује се организовање дана поста, додавање бифидо- и ацетобактера, пијење биљне колекције за чишћење црева.

Најчешће коришћене накнаде су:

1. Семе биља (копар, коморач) узимати у једнаким деловима, шипак (плодови) узимати 5 пута више биља, смиље (цвасти), кркавица (кора), бреза (пупољци) узимати у једнаким деловима, у истој пропорцији са биљем. У 1 литар кључале воде ставити 2 кашике колекције, оставити 40 минута и узимати пола чаше 30 минута пре јела.
2. Помешајте цветове врбака, семе коморача, кору кркавине у једнаким размерама са мајчином травом, кореном маслачка и хајдучком травом у односу 1 према 5, 2 кашике смесе прелијте литром кључале воде, оставите да одстоји пола сата и узмите пола чаше 30 минута пре јела.
3. Помешајте корен белог слеза, коњског репа и ланено семе у једнаким размерама, узмите 1 кашику смесе, прокувајте са 1 чашом воде и кувајте 10-15 минута, оставите сат времена и попијте половину одварка пре спавања, другу половину ујутру.

У случајевима када је потребан третман са специфичним израженим ефектом, колекцију биља за чишћење црева бира нутрициониста или травар.

Приликом коришћења било које методе чишћења црева, треба имати на уму да је чишћење отровним, благо отровним и условно отровним биљкама строго контраиндиковано за труднице и децу. Било који курс чишћења треба започети консултацијом са лекаром опште праксе (терапеутом, породичним лекаром). Уколико је потребно систематски (стално) узимати било какве лекове, треба узети у обзир њихову интеракцију са изабраном методом чишћења црева, као и чињеницу да неке методе подразумевају сорпцију (апсорпцију) различитих хемикалија, укључујући и лековите. Биље за чишћење црева треба пажљиво бирати, узимајући у обзир нежељене ефекте њиховог узимања.