Аклиматизација код деце

Често, аклиматизацију код деце родитељи доживљавају као прехладу, али симптоматски третман у овом случају је неефикасан.

Када се клима нагло промени, људско тело доживљава јак стрес, а овај процес је посебно тежак за бебе. Телу је потребно време да се прилагоди новом терену и условима, овај период се обично назива аклиматизација. Верује се да деца млађа од три године теже подносе нагле климатске промене.

Током овог периода, бебе пате од несанице, главобоље, грознице, болова у грлу, а такође у овом тренутку деца постају кукавија, раздражљивија, а могући су и проблеми са столицом, повраћањем итд., који настају као одговор на необичне напитке или храну за дете.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Узроци аклиматизације код деце

Аклиматизација код деце је период током којег се тело навикава на промену климатских или географских услова. Ово стање код деце се најчешће јавља током летњих распуста, када беба и њени родитељи одлазе на море или у земље са климом другачијом од оне на коју је навикла, на пример, од северних географских ширина до јужних, од суве климе до влажне итд.

Нагле промене у окружењу, доба дана итд. имају снажан утицај на опште стање деце, а она због својих година и неразвијеног имунитета много теже пате од промена у окружењу него одрасли.

Знакови

Аклиматизација код беба може се јавити са различитим симптомима и бити изражена у већем или мањем степену.

Аклиматизација је посебно јака код деце млађе од три године, јер се током овог периода дечје тело дуго и са великим потешкоћама навикава на разне врсте промена.

Први знаци овог стања обично се јављају другог дана након доласка, али у овом случају све је индивидуално; код неких беба симптоми се могу појавити мало касније.

Обично у овом тренутку беба доживљава мучнину или повраћање, повишен или снижен крвни притисак, слабост, равнодушност према ономе што се дешава около, појаву неких страхова, анксиозност, главобоље, лош сан, а деца постају и раздражљивија и хировитија.

Температура током аклиматизације код деце. Аклиматизација код деце је често праћена благом температуром. Тако тело реагује на промену познатих услова. Приликом путовања или пресељења у другу климатску зону, увек треба имати антипиретик са собом, у случају да температура порасте превисоко (више од 38,5ºС).

Неки симптоми климатске адаптације тела на нове услове могу остати непримећени, међутим, бебино тело током овог периода доживљава огроман стрес. Њене физичке или менталне способности могу се смањити током овог периода. Код неке деце процес адаптације изазива јако претерано узбуђење, док код друге, напротив, летаргију и равнодушност.

Али, упркос свим негативним својствима, овај процес доприноси да тело стиче нове способности, учи да се прилагођава необичним условима. Такви процеси који се одвијају у телу делују попут очвршћавања, и сваки наредни процес прилагођавања новим климатским условима биће лакши.

Аклиматизација код деце обично траје 6-7 дана. Родитељи се труде да скрате овај период, али сви покушаји су у већини случајева неуспешни. Општеприхваћено је да што је беба даље од свог родног града, то ће процес аклиматизације бити тежи и дужи.

Током овог периода, имунитет детета је значајно смањен, што значи да тело није у стању да се одупре инфекцијама и вирусима. Често дете почиње да доживљава погоршање хроничних болести, нагло повећање температуре, дијареју.

Ношење воде на коју је ваше дете навикло са собом помоћи ће му да олакша период аклиматизације.

Не препоручује се одмах давати лекове, препоручљиво је консултовати се са специјалистом. Вреди запамтити да на температури испод 38,5 °C не треба давати антипиретичке лекове, обично ако температура не пређе ову границу, она ће се сама смањити у року од 24 сата.

Аклиматизација код деце је понекад изузетно тешка. Старија деца се лакше прилагођавају новим условима него бебе.

Другог дана након доласка, беба може имати главобоље, несаницу и неразумни умор. Често температура почиње да расте, појављује се бол у грлу.

Приликом промене уобичајене хране и воде, бебино тело може реаговати дијарејом, боловима у стомаку итд.

Период адаптације на нове услове код малишана може трајати 7-10 дана. Трајање аклиматизације зависи од удаљености коју је дете удаљило од услова на које је навикнуто. Општеприхваћено је да што је већа разлика у просечној температури ваздуха, то се тело теже носи са климатском променом.

Процес аклиматизације је подељен у неколико фаза:

1. Почетни период, који може проћи без очигледних знакова, у овом тренутку људско тело тек почиње да се припрема за промену климатских услова.
2. Период високе реактивности, током којег се стање нагло погоршава и појављују се први знаци аклиматизације. Овај период се сматра најопаснијим.
3. Период изједначавања, током којег се стање постепено нормализује и све телесне функције се обнављају.
4. Период потпуне аклиматизације, који може трајати од неколико месеци до неколико година (приликом пресељења на ново стално место боравка).

Аклиматизација деце на мору траје у просеку 10 дана, из тог разлога одмор на мору краћи од 30 дана неће донети никакву корист бебином здрављу, већ напротив. Након друге недеље боравка на мору, сунце, ваздух и вода почињу постепено да јачају дечји организам. По доласку не треба одмах ићи на плажу, потребно је дати детету времена да се одмори и опорави након дугог путовања. Боље је првих неколико дана провести шетајући у близини места становања.

Аклиматизација деце у Турској зависи од тога у ком делу земље проводите одмор. Ако су услови блиски онима на које је дете навикнуто, онда ће адаптација бити лакша и бржа (Украјина има умерено континенталну климу).

Турска се налази на прилично великој територији и овде можете набројати чак пет климатских зона. Више од половине земље налази се у суптропској медитеранској клими, коју карактеришу врућа лета и топле зиме, посебно у Истанбулу и Анталији, где просечна температура у јануару може да варира од +5 до +25°C.

У западним деловима Анадолске висоравни и центру земље клима је континентална са врућим летима и хладним зимама.

Јерменска висораван већ има умерену планинску климу са наглим променама температуре током дана (до 20 степени). Лета у овом региону су топла, а зиме мразовите, са јаким ударима ветра.

Црноморска обала има мешовиту климу, са прелазном зоном од умерене до суптропске. Овај део земље карактерише висока влажност ваздуха, посебно у североисточним регионима, и релативно хладна лета.

Црноморска обала у Турској је много хладнија од обала Егејског и Средоземног мора, које имају изражену суптропску климу са врућим и сувим летима и влажним, топлим зимама.

Након повратка са одмора, здравље детета може се погоршати, што је опет повезано са адаптацијом организма на услове на које је већ успело да се одвикне. Аклиматизација код деце после мора назива се реаклиматизација. Лекари саветују да се након повратка кући више одмара, односно спава. Препоручује се узимање курса витамина који ће помоћи телу да се адаптира и обнови снагу.

Лекари не препоручују слање детета у вртић или школу одмах по доласку, боље је дати беби неколико дана додатног одмора да се врати у нормалу.

Симптоми реаклиматизације су слични онима који се примећују током аклиматизације: лоше здравље, равнодушност према ономе што се дешава около, умор, дијареја.

Ако се беба осећа лошије 1-2 дана након повратка кући, појаве се знаци реаклиматизације, потребно је да се консултујете са специјалистом.

Аклиматизација код одојчади траје најмање три недеље. Како ће се процес адаптације одвијати зависи од многих фактора (имунолошки статус, болест итд.) и индивидуалан је у сваком случају. Код неких беба адаптација се јавља са јаким погоршањем благостања и израженим симптомима, док се код других примећује мање тежак период адаптације.

Међутим, код бебе, поред аклиматизације, велику улогу игра и психолошко стање мајке, од којег у великој мери зависи стабилно стање бебе.

Недовољан одмор, унутрашњи осећај незадовољства итд. ће сигурно утицати на психоемотивно стање мајке, а беба ће акутније реаговати на промену климе.

Боље је да се опустите са бебом ван града, на свежем ваздуху. Лекари не препоручују да напуштате своју климатску зону са децом млађом од три године. Ако ипак изаберете море, потребно је да изаберете место где нема много људи, и не би требало да идете на одмор или се селите током најтоплијег доба године. Најбоље време би био први месец лета или рана јесен.

Такође, приликом избора места за живот, потребно је узети у обзир оближње забавне садржаје (дискотеке, летње кафиће итд.) и удаљеност од пута. Са бебом је боље изабрати мирно место са добром плажом.

Такође, не би требало да путујете са новорођенчетом у егзотичне земље, земље које захтевају лет дужи од четири сата или земље са климом која се веома разликује од уобичајене (на пример, зими, летење у вруће земље и обрнуто).

Тело детета млађег од годину дана још није у потпуности формирано и реакција на било какву промену може бити непредвидива. Аклиматизација код деце млађе од годину дана је тежа него код одраслих и у овом случају треба узети у обзир индивидуалне карактеристике бебе.

Треба запамтити да се имунитет деце развија до око 1,5 године, па би требало да планирате свој одмор или селидбу тако да крхко тело не издржи превише стреса (не препоручује се да дете водите у непознату климу док не напуни шест месеци).

Такође треба узети у обзир да је промена временских зона штетнија од промене климе.

Када путујете на одмор са бебом на море, боље је изабрати земљу са ниском влажношћу и не баш топлом климом; најбоље опције би биле Црна Гора, Хрватска, Канарска острва, Грчка, Кримско полуострво, Бугарска, Крит, Кипар.

Средоземно и Црвено море су погодни за одмор са децом млађом од годину дана у првим месецима јесени или пролећа.

Дијагностика

Аклиматизација код деце је индивидуалан процес. Нека деца постају летаргична након доласка у нову климатску зону, друга постају превише активна.

Аклиматизација се може дијагностиковати карактеристичним симптомима: мучнина или повраћање, вртоглавица, главобоља. Често симптоми подсећају на обичну прехладу: кашаљ, цурење из носа, бол у грлу, повишена температура.

По правилу, симптоми аклиматизације се јављају првог или другог дана након доласка и трају, у зависности од индивидуалних карактеристика тела особе, 1-2 недеље.

Лечење аклиматизације код деце

Аклиматизација код деце, као и код одраслих, не реагује на специфичан третман, јер није болест, већ процес навикавања на нове услове. И траје док се тело не прилагоди новој клими, па лечење у овом случају треба да буде симптоматско. Код високе температуре (више од 38,5°C) потребно је дати детету антипиретик - ефералган, цефекон, панадол.

Код кашља, који се често јавља током аклиматизације, можете дати беби сируп амбробене, флавомед итд. За ублажавање бола у грлу можете користити хомеопатске лекове, гргљање итд. Не препоручује се употреба спрејева, јер превише агресивно делују на слаб имуни систем.

У случају цурења из носа или зачепљеног носа, дозвољено је користити посебне препарате који садрже морску воду или уља; можете користити и Отривин, Називин итд., у зависности од узраста детета.

У случају дигестивних поремећаја, мучнине, повраћања, потребно је користити антиеметичке и антибактеријске лекове, које треба да препише лекар.

Вреди напоменути да код гастроинтестиналних болести самолечење није дозвољено, посебно код деце.

Понекад стрес који беба доживљава током селидбе резултира разним алергијским реакцијама (бубуљице, црвенило, пликови, свраб итд.). Неким бебама ће помоћи обичан антихистаминик - диазолин, кларитин, астемизол, некима ће бити потребан сложен третман лековима.

Како олакшати аклиматизацију?

Детету може бити потребно и до 14 дана да се навикне на лек, па би то требало узети у обзир приликом планирања одмора.

Да би процес аклиматизације био лакши, препоручује се избор места за одмор са климом сличном уобичајеној клими детета (посебно за децу млађу од три године).

Приликом преласка неколико временских зона (верује се да свака временска зона додаје један дан аклиматизације), боље је унапред припремити бебу за нови режим. Боље је почети са распоредом устајања и одласка у кревет; препоручује се померање режима за 30-60 минута неколико недеља пре планираног путовања.

Док сте на одмору, не препоручује се много одступање од уобичајене дневне рутине бебе; требало би да шетате, спавате, једете итд. у истим сатима као и код куће.

Да би тело мање болно реаговало на нову храну и воду, требало би да са собом понесете уобичајену храну и воду за бебу, што ће помоћи телу да се у почетку носи са новим условима.

Вода се сматра најважнијом компонентом за тело током периода адаптације на нове услове. Потребно је контролисати да беба пије више обичне воде, а не сокове, коктеле, газирана пића итд.

Беба треба да пије довољну количину воде дневно (тежина помножена са 30).

Квалитет воде је такође важан; не треба пити воду из славине или изворску воду; боље је дати предност флашираној води из продавнице.

Превенција аклиматизације код деце

Аклиматизација код деце, као што је већ поменуто, је индивидуалан процес. Немогуће је потпуно спречити овај период, али можете покушати да што више ублажите његов ток.

Након селидбе или током одмора са бебом, потребно је да покушате да одржите нормалну дневну рутину: идите у кревет, будите се, једите у исто време (ово је посебно важно приликом промене временских зона).

Најмање недељу дана пре очекиваног датума поласка, требало би да се консултујете са педијатром који ће вам помоћи да изаберете витамински комплекс и дати вам потребне савете. Пре поласка, не треба физички преоптеретити дете, дати му више времена за одмор. Ако је време повољно, можете се кратко сунчати, што ће помоћи у јачању имуног система и припремити кожу за врућу климу.

Како избећи аклиматизацију код детета? Аклиматизација код деце се дешава у сваком случају, готово је немогуће избећи процес навикавања на ново место. Да би адаптација детета била мање изражена током одмора, потребно је бирати места у истој временској зони (или са временском разликом не већом од три сата).

Такође је боље путовати возом, јер ће током путовања тело постепено почети да се прилагођава новим климатским условима. Путовање авионом није најбољи избор, јер је брзина кретања велика, долази до нагле промене климе (временске зоне), а адаптација тела је због тога отежана.

Минимални период одмора треба да буде 2 недеље, током којих ће се бебино тело прилагодити и имати времена да се одмори и ојача. Ако боравак у новом траје мање, онда ће бебино тело бити под двоструким оптерећењем и није искључен процес тешке реаклиматизације након повратка кући.

Прогноза

Аклиматизација код деце се јавља са мање или више израженим симптомима. У већини случајева, прогноза је повољна - за 7-10 дана бебино тело се навикне на нове услове, имуни систем се ојача, стање се нормализује.

Да би процес прилагођавања био мање болан, требало би да се придржавате одређених правила приликом селидбе или одмора: храните и појите дете храном на коју је навикло, придржавајте се рутине, не мењајте климу превише нагло, дајте детету курс витамина пре путовања итд.

Аклиматизација код деце обухвата готово све системе организма: нервни, кардиоваскуларни, дигестивни, респираторни, уринарни. Сви органи и системи су подложни огромном стресу, па је важно створити повољне услове за бебу током овог периода, окружити је бригом и љубављу.