Витамини за мушкарце после 50 година

Витамини за мушкарце старије од 50 година постају релевантни јер знаци старења тела постају све прогресивнији како се приближавамо старости.

Овај период у животу мушкараца карактерише тенденција ка повећаном умору, слабљењу сексуалне жеље и смањеном имунитету. Такви симптоми могу указивати на то да тело осећа потребу за оним елементима који показују своје активно биолошко дејство. Могуће је надокнадити такав настали недостатак укључивањем у исхрану хране богате есенцијалним елементима и витаминима.

Када се разматра питање као што су витамини за мушкарце после 50 година, неизбежно се уочава парадоксална природа ситуације. С једне стране, због чињенице да се са годинама интензитет метаболичких процеса смањује, потреба за витаминима донекле постаје мања. Међутим, такође се примећује да се, у поређењу са периодом младости, корисни елементи и витамини сада лошије апсорбују. А то заузврат доводи до чињенице да су, да би се постигао потребан ниво садржаја у телу, потребни у већим количинама.

Повећану потребу за витаминима изазива и феномен који се јавља у животу мушкарца након 50. године, као што је појава андропаузе. Синдром андропаузе карактерише појава хормонског дисбаланса услед смањења нивоа хормона тестостерона који се производи у телу.

Индикације за употребу витамина за мушкарце после 50 година

Индикације за употребу витамина за мушкарце старије од 50 година указују на употребу њихових одговарајућих имена првенствено у случајевима хиповитаминозе и недовољног нивоа витамина, корисних микроелемената и минерала у организму.

Укључивање хране богате витаминима у исхрану има смисла у оним околностима када мушкарац старији од 50 година наставља да води активан начин живота, посебно ако редовно обавља посао повезан са потребом за интензивним менталним или интензивним физичким напорима.

Витамини се прописују мушкарцима старијим од 50 година како би повећали виталност и ојачали тело у случајевима астеничних манифестација, опште слабости, повећаног умора или синдрома хроничног умора.

Препоручљиво је прописати одређене витамине за артритис, током лечења заразних болести, а такође и у присуству хроничног облика низа других болести.

Поред тога, индикације за употребу витамина за мушкарце после 50 година заснивају се на фактору редовне неадекватне и недовољне исхране, као и зависности од никотина или злоупотребе алкохола.

Фармакодинамика витамина за мушкарце после 50 година

Фармакодинамика витамина за мушкарце старије од 50 година при употреби различитих витаминских комплекса је следећа.

Витамин А, који је део таквих препарата, има ефекат релевантан за организам мушкараца у старости, који се састоји у чињеници да игра важну улогу у снабдевању енергијом метаболичких процеса. Такође може постати позитиван фактор за повећање отпорности организма на инфекције због повећања интензитета фагоцитозе и активације стварања антитела. Још један користан ефекат је стимулација процеса епителизације и спречавање прекомерне кератинизације епитела.

Витамини Б су биолошки активни; учествују у процесима регулације ћелијских функција, као и у метаболизму протеина, липида и угљених хидрата.

Имају важан утицај на функционисање органа за варење, централног нервног система и периферног нервног система, и учествују у процесима који се одвијају у кожи. Витамини Б су важни за нормализацију проводљивости нервних импулса у синапсама.

Фармакодинамика витамина за мушкарце старије од 50 година у односу на витамин Ц манифестује се у његовом израженом ресторативном дејству. Такође учествује у регулацији метаболизма протеина, липида и угљених хидрата, утиче на згрушавање крви. Витамин Ц обезбеђује нормализацију капиларне пропустљивости и апсорпцију гвожђа у дигестивном тракту. Захваљујући њему, повећава се отпорност организма на прехладе и убрзава се регенерација оштећених ткива.

Витамин Д се у својој фармакодинамици разликује по свом главном дејству, које се састоји у активирању апсорпције калцијума у цревима. Процес апсорпције се одвија уласком у слузокожу танког црева из црева са накнадним транспортом у крвну плазму. Витамин Д такође може деловати као хормон који регулише метаболизам калцијума и фосфора у организму.

Фармакодинамика витамина Е изражава се његовим антиоксидативним дејством на организам. Такође пружа заштиту од оштећења ћелијских и субћелијских мембрана. Витамин Е је активни учесник у метаболичким процесима у ткивима, помаже у спречавању хемолизе еритроцита, јача капиларе и побољшава њихову пропустљивост.

Фармакокинетика витамина за мушкарце после 50 година

Фармакокинетика витамина за мушкарце старије од 50 година, посебно витамина А, одвија се његовом естерификацијом у цревним ресицама и даљим продором кроз лимфне путеве у јетру. Из јетре се, заједно са крвљу, дистрибуира по целом телу са тенденцијом претежности у јетри и мрежњачи, а у мањој мери у срцу, плућима и ендокриним жлездама. Излучује се из организма заједно са жучом и урином.

Витамини групе Б карактерише се својом способношћу да се интензивно апсорбују у гастроинтестиналном тракту, углавном у дванаестопалачном цреву и танком цреву. Након метаболизма у јетри, равномерно се распоређују по целом телу до различитих органа и ткива. Витамини групе Б се излучују углавном урином, као и жучом.

Фармакокинетика витамина Ц се манифестује у његовој лакој апсорпцији од стране гастроинтестиналног тракта, након чега улази у крвну плазму и акумулира се у жлезданим ткивима. Велика количина витамина Ц садржи се у кортексу и сржи надбубрежних жлезда. Може доћи до метаболизма у растворљиве метаболите и оксалну киселину, а одређена количина се излучује путем бубрега. Његово излучивање урином почиње након што засићење депоа пређе 1500 мг.

Витамин Д има фармакокинетику која се разликује у апсорпцији у танком цреву, у његовом проксималном делу. Након апсорпције, витамин формира везе са албуминима и гама глобулинима у крви, а акумулира се углавном у липидним ткивима. Локализација главних биотрансформација је јетра, бубрези и кожа. Излучује се жучом и цревним садржајем.

Фармакокинетика витамина за мушкарце после 50 година повезана са употребом витамина Е карактерише се спорим процесом апсорпције. Витамин улази у лимфу, након чега се појављује у циркулаторном систему, са накнадним таложењем у масном ткиву, мишићима, јетри, надбубрежним жлездама, хипофизи, еритроцитима. Излучивање из организма се одвија углавном путем жучи, као и урином.

Имена витамина за мушкарце после 50 година

Углавном, препарати који садрже витаминске комплексе су исти обични мултивитамини, који су претрпели одређене циљане измене. Конкретно, њихов састав се разликује у мањим додацима одређених микроелемената. Као што су гвожђе, које је усмерено на побољшање састава крви, калцијум, који благотворно делује на стање костију итд.

Имена витамина за мушкарце старије од 50 година представљена су на савременом фармаколошком тржишту у значајним количинама и одликују се великом разноликошћу.

Један од њих је Алфабет 50+, комплексни витамински препарат који је превентивна мера против развоја остеопорозе, а такође помаже у спречавању кардиоваскуларних болести. Због чињенице да садржи велику количину калијума, погодан је за комбиновану терапију остеопорозе и остеоартрозе. Пружа заштиту очију од негативних ефеката сунчевог зрачења и смањује активност промена у мрежњачи повезаних са старењем због садржаја ликопена и лутеин картиноида.

ВИТРУМ® СЕНЧУРИ је витаминско-минерални комплекс америчке компаније Унифарм. Направљен је на бази 17 макро и микроелемената у комбинацији са 13 витамина, одабраних у односима који су оптимални за старостне карактеристике физиолошких процеса код мушкараца после 50. године. Употреба овог комплекса смањује вероватноћу кардиоваскуларних болести, као и многих других болести карактеристичних за ово доба, и смањује ризик од развоја свих врста онкологије.

Геримакс је комбиновани лек, у коме је састав који садржи витамине, микроелементе и минерале допуњен екстрактом корена гинсенга. Употреба овог витаминског комплекса помаже у нормализацији свих врста поремећаја повезаних са старењем, као што су поремећаји спавања, губитак снаге, смањена ментална активност и физичке перформансе.

Геровитал је витамински комплекс за старије особе, који садржи витамин А, неколико витамина Б групе, витамине Ц, Д3, Е, заједно са двовалентним гвожђем и биљним екстрактима. Лек се користи као средство за одржавање перформанси у старости и помаже у побољшању метаболичких процеса у организму.

Наводећи називе витамина за мушкарце старије од 50 година, поменућемо и лек као што је Центрум Силвер. Витамински комплекс има састав посебно одабран на основу потреба организма након 50 година. Омогућава значајно смањење вероватноће атеросклерозе и њених компликација, благотворно делује на стање централног нервног система и помаже у повећању отпорности на инфекције. Захваљујући употреби Центрум Силвера, смањује се ризик од малигних неоплазми.

Начин примене и дозирање

Начин примене и дозирање витамина за мушкарце старије од 50 година зависе од облика ослобађања лекова и лекарских прописа, на основу стања организма у сваком конкретном случају.

Дакле, витамин А се узима орално 10 до 15 минута након јела. У случају тешког тока или повреде процеса апсорпције у гастроинтестиналном тракту, препоручљиво је користити га у облику уљаног раствора. Пре ињекције, раствори се загревају до телесне температуре. Да би се осигурао нормалан ниво садржаја, потребна је дневна доза од 33.000 ИЈ витамина.

Витамини Б групе су доступни у облику намењеном за оралну употребу, као и раствори у ампулама, што подразумева њихову примену путем ињекције. Дневна стопа уноса, како у облику одговарајућег лека који садржи витамин, тако и у различитим витаминским комплексима, је 2-3 мцг. Максимална дозвољена доза не сме прећи 20 мцг.

Витамин Ц се прописује за оралну употребу након оброка. Да би се спречио развој витаминског недостатка, потребна је доза од 500 до 1000 мг дневно. Максимално дозвољена количина појединачне дозе не сме прећи 200 мг. Препоручује се узимање витамина у овој количини 3 до 5 пута дневно током две недеље. За припрему витаминског напитка користите трећину кашичице праха разблаженог у 1 литру воде. Од 50 до 150 мг се примењује интрамускуларно или интравенозно, што одговара 1-3 мл раствора концентрације 5%.

Витамин Д за старије мушкарце у количини од 500 до 1000 ИЈ три пута дневно делује као превентивна мера против остеомалације. Лечење остеомалације подразумева повећање дозе на 2500 ИЈ. У присуству хипопаратиреоидизма и псеудохИПОПАТИРоидизма, дневна количина витамина је 7500-15000 ИЈ.

Начин примене и дозирање витамина Е. Овај витамин треба узимати орално након оброка. Да би се спречио развој дистрофичних промена, код болести мишићног и нервног система, зглобова и тетива, као и за побољшање потенције и сперматогенезе, дневна норма треба да буде 100-300 мг.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Контраиндикације за употребу витамина за мушкарце после 50 година

Контраиндикације за употребу витамина за мушкарце старије од 50 година у односу на препарате који садрже витамин А су следеће. Њихова употреба се не препоручује у присуству жучних каменаца, хроничног панкреатитиса, цирозе јетре, бубрежне инсуфицијенције, хепатитиса. Потребан је опрез при употреби таквих препарата у случајевима срчане декомпензације и акутног и хроничног нефритиса. Преосетљивост на препарат је такође контраиндикација.

Витамини групе Б имају само једну, али категоричну контраиндикацију. Њихова употреба је неприхватљива у случају индивидуалне нетолеранције на било коју компоненту садржану у њиховом саставу.

Контраиндикације за употребу препарата витамина Ц укључују преосетљивост на било коју од његових компоненти. Списак болести код којих треба уздржати се од узимања таквих витамина, или пажљиво одмерити предности и мане, укључује дијабетес мелитус, присуство сидеробластичне анемије, камена у бешици, хемохроматозу, нефролитијазу, таласемију, хипероксалурију.

Витамин Д и његови препарати за старије мушкарце се прописују са великим опрезом. Контраиндикације за њихову употребу укључују тешке болести срца и бубрега, активне облике плућне туберкулозе, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.

Постоје одређене контраиндикације за употребу витамина за мушкарце старије од 50 година у вези са витамином Е. Оне се своде на неприкладност његове употребе у случајевима инфаркта миокарда, кардиосклерозе, као и индивидуалне преосетљивости на компоненте одговарајућег лека који садржи витамине.

[ 1 ]

Нежељени ефекти витамина за мушкарце после 50 година

Нежељени ефекти витамина за мушкарце после 50. године повезани са употребом лекова који садрже витамин А манифестују се као стање летаргије и поспаности, као и склоност ка повећаној раздражљивости. Могу се јавити јаке мигрене, вртоглавица, повећан интраокуларни притисак, фотофобија. Симптоми такође укључују бол у стомаку, мучнину, повраћање и дијареју.

Витамини Б присутни у витаминским комплексима за старије мушкарце могу изазвати следеће нежељене ефекте. Манифестације се изражавају периферном неуропатијом, смањеним мишићним тонусом, пара- и хиперестезијом паренхиматозних органа. Може доћи до прекомерне ексцитабилности централног нервног система, као и подригивања и повраћања.

Нежељени ефекти који се јављају код неконтролисаног уноса витамина Ц код мушкараца старијих од 50 година су у облику повећаног умора, поспаности или, напротив, несанице. Може доћи до лошег варења, надимања, цревних колика, горушице и дијареје. У неким случајевима, употреба великих доза витамина је препуна појаве камена у бубрегу, гастритиса и развоја дубоке венске тромбозе.

Витамин Д карактерише вероватноћа таквих нежељених ефеката као што су губитак апетита, главобоље, смањен укупни тонус тела и поремећаји спавања. Поред тога, може се јавити тенденција повећане раздражљивости. Количина калцијума у крви и урину се повећава.

Нежељени ефекти витамина за мушкарце после 50 година који се јављају приликом употребе лекова који садрже витамин Е примећују се у облику таквих манифестација. Перформансе се погоршавају, примећује се бол у епигастичном региону, могу се појавити симптоми карактеристични за бубрежну инсуфицијенцију. Поред тога, јавља се дијареја, постоји ризик од развоја сепсе, ентероколитиса, хепатомегалије. Могући су асцитес, хеморагије у мрежњачи и у можданим омотачима.

Предозирање

Најчешћа нуспојава повезана са употребом витамина код мушкараца старијих од 50 година је њихово предозирање.

Што се тиче витамина А, прекорачење максимално дозвољене појединачне дозе манифестује се симптомима који се јављају 6 сати након примене лека. Примећују се општа физичка слабост и поспаност, замућен вид, јака мигрена, вртоглавица, мучнина, повраћање и дијареја. Десни такође могу почети да крваре, а може доћи и до љуштења усана и коже дланова.

Витамини групе Б, ако се унесу у организам у прекомерним количинама, изазивају кршење процеса метаболизма протеина, липида и угљених хидрата. Доводе до дегенеративних промена у централном нервном систему, што се манифестује у облику периферне неуропатије. Долази до слабљења мишићног тонуса у плућима, јетри, бубрезима и панкреасу.

Могућност предозирања витамином Ц делује мало, будући да се лако излучује из организма и изазива углавном само желудачне тегобе, али прекомерни унос доводи до повећаних процеса узбуде у централном нервном систему, провоцира појаву вегетоваскуларне дистоније и узрокује проблеме са спавањем. Предозирање витамином Ц, посебно због употребе синтетичког лека, ремети рад бубрега и панкреаса.

Уколико се прекорачи дозвољена норма витамина Д, долази до погоршања апетита, појаве напада мучнине, главобоље, опште слабости и повећане раздражљивости. Постоји велика вероватноћа полиурије и затвора. Састав крви и урина карактерише повећан садржај калцијума. Предозирање витамином Е манифестује се токсичним дејством на тромбоците и неутрофиле, његов висок садржај у организму је негативан за ћелије бубрега и јетре. Симптоми прекорачења дозвољене норме карактеришу се појавом бола у епистрагији, смањеним перформансама и могућим знацима бубрежне инсуфицијенције.

Интеракције са другим лековима

Интеракције витамина за мушкарце старије од 50 година са другим лековима могу повећати њихову ефикасност и послужити као негативан фактор у неким аспектима повезаним са њиховом употребом.

• Витамини Ц и Е, заједно са витамином А, пружају заштиту овом другом од оксидације и подстичу његову бољу апсорпцију.
• Витамин А, у интеракцији са лековима који садрже гвожђе, обезбеђује учешће гвожђа присутног у јетри у одговарајућим процесима који се одвијају у телу.
• Б2 делује као катализатор за прелазак витамина Б6 у његов активни облик. Витамин Б2 у комбинацији са цинком подстиче биодоступност цинка.
• Калцијум и цинк се боље задржавају у телу због додатка витамина Б6.
• Б6, формирајући везу са магнезијумом, доприноси међусобном повећању њихове количине и повећању њихове биорасположивости.
• Као резултат интеракције са витамином Б9, први се карактерише бољим очувањем у ткивима.
• Интеракција витамина Ц и Е подстиче рестаурацију оксидованог Е.
• Витамин Ц са гвожђем и хромом обезбеђује бољу апсорпцију хрома и повећава биодоступност гвожђа.
• Витамин Д је укључен у процесе апсорпције калцијума и фосфора у телу.
• Траг селен је елемент који може појачати антиоксидативна својства витамина Е.

Интеракција витамина за мушкарце старије од 50 година са другим лековима такође има низ неповољних карактеристика.

• Конкретно, комбинација витамина Б1, Б2 и Б3 узрокује уништавање Б1, а Б6 спречава његов прелазак у активни облик. Заузврат, витамин Б6 уништава Б12.
• Цинк у комбинацији са витамином Б9 имају обострано негативан ефекат на транспортне функције сваког од њих.
• Витамин Ц, гвожђе и бакар неутралишу сва корисна својства витамина Б12.
• Витамини Б групе су некомпатибилни са витамином Ц, а витамин Е је некомпатибилан са гвожђем.

Услови складиштења

Услови складиштења витамина за мушкарце старије од 50 година, како не би изгубили своја корисна својства, морају испуњавати одређене захтеве.

Како истраживања показују, главни непријатељ витамина је претерано висока влажност ваздуха. Пре свега, ова тврдња важи за витамине у кристалном облику. Као што су витамин Ц и одређене врсте витамина из групе Б. Под утицајем штетних фактора околине, почињу да се покрећу механизми распадања њихових компоненти. На пример, витамин Ц се потпуно раствара након седам дана. То се дешава зато што ако се витамини чувају у неодговарајућим условима, сваки пут када се паковање отвори и затвори, то је праћено продирањем одређене количине влаге унутра. Чак и ако се препарат накнадно стави у оптималне услове складиштења за витамине за мушкарце после 50. године, њихова својства ће бити неповратно изгубљена.

Ово негативно утиче на рок трајања, који може бити значајно смањен. Као резултат тога, ефикасност витамина је такође значајно смањена.

Због тога је веома важно тачно пратити упутства за складиштење.

Најбоље употребити до датума

Рок трајања витамина за старије мушкарце у великој мери зависи од услова складиштења таквих лекова.

За већину витамина, као и минерала, може се рећи да је најбоље место оно са ниском температуром ваздуха и заштићено од директне сунчеве светлости. Константна ниска влажност ваздуха је такође важан фактор.

Под условом да су ови услови испуњени, витамини се могу чувати 2 до 3 године. Међутим, треба напоменути да се након отварања паковања са витаминским препаратима одмах нарушавају оптимални услови у којима су се држали под чврсто затвореним поклопцем. Под утицајем влаге и других неповољних утицаја спољашње средине почињу да се дешавају неповратне промене.

Упркос чињеници да ће паковање поново бити пажљиво затворено, процеси утечњавања и растварања садржаја ће на овај или онај начин почети унутар њега. Интензитет њиховог протока је низак, и, ипак, то изгледа сасвим довољно да смањи рок трајања са 2-3 године на 12 месеци. Поготово у случају непажљивог односа према њиховом складиштењу.

Витамини за мушкарце старије од 50 година постају непогодни за употребу када се временом на њима почну појављивати смеђе мрље.