Витамин Е за мушкарце

Да ли сте знали да витамин Е за мушкарце пружа додатну заштиту репродуктивном и мишићном систему?

Амерички научници су експериментално доказали да је то заиста случај. А коју још улогу овај витамин игра у мушком телу?

Индикације за употребу витамина Е код мушкараца

Витамин Е се препоручује за употребу:

• у случају атрофије слузокоже респираторног и дигестивног система;
• као помоћни третман за поремећаје слуха;
• у случају нервног преоптерећења, дегенеративних промена у мишићном ткиву;
• код дегенеративних процеса у зглобовима и кичми, хроничне упале зглобова, мишићне слабости;
• за лечење ендокриних поремећаја, укључујући мушку неплодност (у комбинацији са витамином А);
• за нутритивну анемију, поремећаје дигестивног система, болести јетре;
• у случају фибропластичне индурације пениса;
• када је сексуална жеља ослабљена;
• за упалу главе пениса;
• у комплексном антиоксидативном третману.

Предности витамина Е за мушкарце

Узимање витамина Е омогућиће мушкарцу да смањи ризик од развоја многих болести. Токоферол (други назив витамина Е) обезбедиће нормалну репродуктивну функцију, побољшати активност сперматозоида и повећати количину сперматозоида. Нормални нивои токоферола помажу у повећању издржљивости мушког тела, олакшавају синтезу ретинола, спречавају развој дистрофичних знакова у мишићном и нервном систему, јачају очне мишиће и побољшавају рефлексну активност.

Витамин Е је одличан антиоксиданс који спречава могуће оштећење ћелијских структура штетним супстанцама и слободним радикалима. Захваљујући токоферолу, стање васкуларног система се побољшава: судови се подмлађују и постају еластичнији, што помаже у побољшању циркулације крви.

Витамин Е помаже у одржавању хормонске равнотеже, утиче на производњу тестостерона и смањује потребе ткива за инсулином.

Између осталог, витамин Е је изузетно неопходан мушкарцима приликом планирања трудноће, јер доприноси стабилном функционисању репродуктивног система. Није тајна да се уз дуготрајан недостатак витамина Е у исхрани може развити неплодност. Због тога се често користи за ослабљену функцију репродуктивних органа, посебно простате. Селен се такође може укључити у комплекс лечења: то ће убрзати дејство токоферола.

Витамин Е је неопходан за производњу интерлеукина-2, супстанце која може имати штетан утицај на бактеријске, вирусне и ћелије рака и одржавати здравље простате.

Често се мушки сексуални проблеми јављају због дисфункције кардиоваскуларног система. Узимање витамина Е спречиће стварање крвних угрушака, помоћи ће у испоруци хранљивих материја ткивима и спречити гладовање ћелија кисеоником.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Фармакодинамика витамина Е за мушкарце

Витамин Е – α-токоферол ацетат. Сматра се активним антиоксидантом, служи као превентивна мера против штетног дејства слободних радикала на ћелије. Учествује у снабдевању ткива кисеоником, биолошкој производњи протеина, метаболизму липида и угљених хидрата, пролиферативним и метаболичким процесима у ћелијама. Услед недостатка токоферола могу се развити дегенеративни поремећаји у мишићном систему, погоршава се стање малих крвних судова и капиларне мреже, мења се ткиво тестиса, а дегенеративни процеси се јављају у нервним влакнима и ћелијама јетре.

Фармакокинетика витамина Е за мушкарце

Након оралног узимања витамина и његове апсорпције у дигестивном систему, главна количина токоферола завршава у лимфи, а мања количина у крви. Дистрибуција у ткивима се одвија прилично брзо, главна нагомилавања се примећују у мишићном и масном ткиву, као и у јетри. Излучивање се одвија фецесом и урином.

Упутство за употребу витамина Е за мушкарце

Да би се спречили поремећаји у функционисању свих система и органа, нормалном метаболизму и току биохемијских реакција, неопходно је потпуно снабдевање протеинима, липидима и угљеним хидратима, а витамини служе као акцелератори свих наведених процеса. Посебно се витамин Е с правом сматра најважнијим мушким витамином, јер има веома вредну улогу у подржавању репродуктивног система и мишићног корсета мушкарца.

Витамин Е је способан да:

• имају позитиван ефекат на ниво холестерола;
• побољшати циркулацију крви;
• ојачати имуни систем;
• одржавати репродуктивну функцију;
• заштитити васкуларне зидове, растворити крвне угрушке;
• смањити ризик од повреда мишићног ткива;
• обнавља оштећене ћелије и ткива;
• успорити промене у телу повезане са старењем.

Како узимати витамин Е за мушкарце?

Просечна доза витамина Е за мушкарце је 100 мг. Ако се мушкарац бави спортом, дневне дозе ће бити различите, у зависности од квалитета и трајања оптерећења.

У наставку ћемо размотрити дозирање и начине употребе лека.

Образац за издање

Витамин Е 300 за мушкарце произвођача BioTech, САД, доступан је у капсулама, у теглици од 100 ком. Састојци: ДЛ-α-токоферол ацетат, желатин, глицерин, пречишћена вода.

Витамин Е 400 за мушкарце произвођача Scitec Essentials, Scitec Nutrition, доступан је у теглицама од 100 капсула по паковању. Састав капсуле: DL-α токоферол ацетат, сојино уље, глицерин, омотач капсуле - желатин.

Желатинске капсуле од 0,1 и 0,2 г се такође производе у пластичним теглама или блистер паковањима.

Начин примене и дозирање

Просечна дневна доза токоферола за одраслог мушкарца је 100 мг.

Уз активну физичку активност и спорт, дозе се мало мењају:

• за убрзање реакције: током тренинга – до 200 мг/дан, током такмичења – до 300 мг/дан;
• за повећање снаге и издржљивости: током тренинга – до 300 мг/дан, током такмичења – до 500 мг/дан.

Лек се узима орално одмах након оброка.

За болове у мишићима, неуромускуларне патологије, болести тетива и зглобова, прописује се 100 мг токоферола током 1-2 месеца. Курс се може поновити након 2 месеца.

У случају поремећаја сперматогенезе и сексуалних проблема, мушкарац треба да узима 100 до 300 мг токоферола дневно, трајање лечења је 1 месец.

За васкуларне и дерматолошке болести узимајте 100 до 200 мг токоферола дневно током једног и по месеца.

Препоручује се комбиновање уноса токоферола са уносом витамина А и Ц, што појачава дејство витамина Е.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Контраиндикације за употребу витамина Е код мушкараца

Постоји мало контраиндикација за употребу витамина Е код мушкараца, међутим, вреди обратити пажњу на њих:

• склоност ка алергијским реакцијама на компоненте лека;
• изражени знаци кардиосклерозе;
• инфаркт миокарда;
• деца млађа од 12 година.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Нежељени ефекти витамина Е код мушкараца

Нежељени ефекат витамина Е за мушкарце може бити алергијска реакција, која се манифестује у облику свраба и црвенила коже. Уз дуготрајну употребу неразумно великих доза лека, може се приметити смањење коагулационих својстава крви, појава унутрашњег крварења, развој синдрома хроничног умора и мигрене.

Предозирање

Приликом коришћења стандардних, од стране лекара прописаних доза, могу се избећи непријатни симптоми. Употреба токоферола у дози већој од 400 мг/дан током дужег периода може се манифестовати дигестивним поремећајима, умором, мигреном. У случају предозирања, ниво холестерола у крви може се повећати, количина хормона штитне жлезде може се смањити. Анализа урина ће показати креатинурију, повећање количине андрогена и естрогена.

Уколико се појаве симптоми предозирања, лек се прекида и примењује се симптоматска терапија.

Интеракције са другим лековима

Токоферол се не прописује у комбинацији са лековима који садрже гвожђе, сребро или алкализујућа средства. Витамин Е не треба комбиновати са индиректним антикоагулансима (дикумарин, синкумар, итд.).

Токоферол појачава дејство антиинфламаторних лекова стероидног и нестероидног порекла (диклофенак, бруфен, преднизолон, итд.), елиминише токсични ефекат напрстака, строфантуса, ђурђевка.

Услови складиштења

Витамин Е за мушкарце се препоручује чувати у оригиналном паковању, на тамном месту, на температури од 15 до 25°C. Држати децу даље од простора за складиштење лека!

Рок трајања токоферола је до 2 године ако се испуњавају услови складиштења.

Рецензије витамина Е за мушкарце

Олег: Једно време сам узимао витамин Е за мушкарце. Допао ми се резултат. Осећао сам се здравије и свежије, моја раније проблематична кожа је постала много боља. Ако се придржавате дозе, неће бити нежељених ефеката. Тестирано је.

Фокс: Периодично узимам лек, осећам се енергичније, после тренинга се не осећам тако уморно као пре.

Јуриј: Моја жена и ја смо желели дете, али лекари нису били баш задовољни мојим спермограмом. Узимао сам витамин Е за мушкарце и још неколико лекова. Не знам шта је помогло, али је лекар рекао о резултатима следећег спермограма: „Мој муж је супер!“

Андреј: Одлучио сам да пробам и нисам се покајао. Осећам се одлично, хронична поспаност је нестала, као да ме је навалило на енергију! Да, стварно ми је помогло.

Дима: Пробао сам различите произвођаче и схватио сам да нема посебне разлике, ефекат је исти.

Виктор: Доктор ми је рекао да покушам да узимам витамин Е. Обично не трчим одмах у апотеку, али из неког разлога сам отишао и купио га. Да сам знао, купио бих га раније. Почео сам да се осећам боље у сваком погледу, а моја жена је задовољна.

Токоферол се узима у терапеутске и превентивне сврхе, пожељно након консултације са лекаром. Осврћући се на савремени начин живота, исхрану и загађење животне средине, може се разумети зашто људско тело пати од недостатка великог броја витамина. Не желећи да побољша своју исхрану, да се реши лоших навика, човечанство уништава своје здравље, не размишљајући о последицама. Да би се донекле ублажио утицај неповољних фактора, многи лекари препоручују обнављање резерви витамина у организму, барем лековитим витаминским препаратима.

Витамин Е за мушкарце ће вам помоћи да одржите добро здравље и младост, али не заборавите на здрав начин живота: никада није касно да обратите пажњу на своје здравље!