Витамин Б15

Историја открића витамина Б15 (пангамске киселине) је изузетно занимљива. Први пут га је открио у говеђој јетри 1950. године научник Томпама, а касније га је синтетизовао из коштица кајсије Американац Кребс; отуда и његово име (од грчког pan – свуда, gami – семе)

Ни недостатак витамина ни хипервитаминоза Б15 нису описани код људи, иако се његови препарати користе у медицини за неке болести повезане са метаболичким поремећајима (посебно, реакције трансметилације). Препарати пангаминске киселине имају добар терапеутски ефекат код масне дегенерације јетре и неких облика гладовања кисеоником.

Опште информације о витамину Б15

Пангамска киселина је научни назив за витамин Б15. Овај витамин се не сматра супстанцом сличном витаминима, јер није толико неопходан организму, али се успешно користи уместо лекова.

Хемијски, пангаминска киселина је естар глуконске киселине и диметилглицина.

Пангамска киселина има молекулску тежину од 281. Соли пангамске киселине добро кристалишу.

У медицинској пракси се користе соли пангаминске киселине. Познато је комплексно једињење пангаминске киселине са аргинином, које је коришћено у медицинској пракси. Тренутно, функција пангаминске киселине није јасна, нема информација о томе шта је људском и животињском организму потребно за ову супстанцу. Такође нема информација о манифестацијама недостатка овог витамина у организму. Могуће је да се потреба покрива било којом исхраном, пошто је процењена потреба људског организма 2 мг дневно. Потребно је потврдити витаминска својства пангаминске киселине, такође нема података о функцијама коензима.

Калцијум пангамат је коришћен код кардиоваскуларних болести, верујући да ће бити ефикасан због свог антихипоксичног ефекта и липотропног дејства. Добри резултати су добијени код атеросклерозе. Лек изазива позитивне биохемијске промене, које указују на смањење ткивне хипоксије. Примећена су побољшања у добробити пацијената, смањење учесталости жалби на бол у срцу и друге манифестације кардиоваскуларне инсуфицијенције. Калцијум пангамат позитивно утиче на метаболизам липида код пацијената са атеросклерозом: ниво холестерола и П-липопротеина се смањује, садржај лецитина и албумина се повећава. Витамин Б15 смањује или потпуно елиминише кардиоваскуларну инсуфицијенцију, има стимулативно дејство на дисање срчаног мишића, што је потврђено директним мерењима током операције срца.
Пангамска киселина са прилично израженим позитивним резултатима коришћена је у геријатријске сврхе. Међутим, ефекат је углавном био повезан са дејством на ток атеросклерозе. Уз повољне кардиолошке промене, примећене су повећане перформансе и нормализација сна. Други истраживачи су приметили повећање производње стероидних хормона, што је процењено повећаном количином 17-кетостероида и 17-оксикортикостероида који се излучују урином. Калцијум пангамат је имао нормализујући ефекат на ниво хормона у крви. Са повећаним садржајем примећено је смањење, а са смањеним садржајем повећање до норме. Истовремено, стање испитаника се побољшало.

Веома повољни подаци су добијени при коришћењу калцијум пангамата у комплексној терапији облитерирајућег ендартеритиса. Синдром бола се смањио или нестао, температура коже у дисталним деловима екстремитета се повећала, што је указивало на побољшање циркулације крви у погођеном екстремитету.

Витамин Б15 је донор метил група, па је коришћен у лечењу болести јетре - цирозе и хепатитиса. Под утицајем калцијум пангамата нормализован је метаболизам пигмената, смањен је садржај билирубина у крви, а жутица се смањила. Примећено је повећање антитоксичне функције јетре и низ других позитивних промена. Испоставило се да је ефикасан код умереног хепатитиса, а неефикасан код цирозе јетре. Примећено је побољшање екскреторне функције јетре и синтезе протеина. Побољшање метаболизма пигмената примећено је прилично редовно, док нормализација активности ензима јетре није увек постигнута. Синдром одвикавања је брже заустављен када је овај витамин укључен у комплекс. Позитивни резултати су примећени при процени и динамике хематолошких симптома и општег стања пацијената.

Дакле, калцијум пангамат проналази прилично широку примену у клиничкој пракси. Међутим, нису сви аспекти његове примене проучени са довољном потпуношћу. Највећа количина материјала је акумулирана у вези са кардиоваскуларним болестима и јетром, што је у складу са експерименталним подацима о дешифровању механизма деловања витамина Б15.

Колико витамина Б15 вам је потребно дневно?

Требало би да конзумирате 25-150 г витамина Б15 дневно.

Благотворни ефекти витамина Б15 на тело

Витамин Б15 има посебна липотропна својства. Захваљујући њима, масти се не акумулирају у ткиву јетре, а метил групе помажу у процесуирању нуклеинских киселина, креатина, фосфолипида и других важних биолошких супстанци.

Витамин Б15 може смањити ниво масти и холестерола у организму, стимулише производњу хормона из надбубрежних жлезда, благотворно делује на дисање ткива, јер је јак антиоксиданс и подстиче оксидативне процесе у организму.

Пангамска киселина може уклонити токсине из организма, смањити жељу за алкохолом, спречити цирозу јетре и ублажити умор. Стимулише производњу антитела, облаже крвне судове код атеросклерозе, благотворно делује на срце и, захваљујући својим цитопротективним својствима, спречава дегенеративно оштећење јетре.

Витамин Б15 активира биоенергетске процесе у телу. У случају тровања алкохолом, хемикалијама или лековима, пангаминска киселина ће помоћи у неутрализацији токсичних супстанци и њиховом уклањању из организма. Захваљујући њој, долази до синтезе протеина, повећава се количина креатин фосфата у мишићима и гликогена у јетри. Витамин Б15 се сматра антиинфламаторним и антихијалуронидазним средством.

Интеракција витамина Б15 са елементима у телу

Овај витамин добро интерагује са витаминима А и Е.

Знаци недостатка витамина Б15

Ако у телу постоји недостатак пангаминске киселине, онда може бити поремећено снабдевање ћелија кисеоником, могу се појавити срчани проблеми, а особа може постати веома уморна. Знаци недостатка витамина Б15 такође укључују прерано старење, појаву ендокриних болести и нервних поремећаја.

Знаци вишка витамина Б15 у телу

У старости, вишак витамина Б15 може изазвати срчане проблеме, несаницу, главобоље, прогресију адинамије и тахикардије.

Храна која садржи витамин Б15

Да бисте обновили ниво витамина Б15 у телу, једите лубеницу или бундеву, џигерицу, коштице кајсије, дивљи пиринач и бадеме, пшеницу, јечам и хељду. Све ове намирнице садрже витамин Б15.