Дијета за хемороиде

Непотребно је рећи да је тешко борити се против болести као што су хемороиди, али је неопходно то учинити. А да би ефекат лечења био приметнији, биће потребна посебна дијета за хемороиде.

Хемороиди су непријатна болест када се, због ослабљеног васкуларног зида, вене ректума увећавају и испупчују. Све ово прате симптоми бола, свраба и крварења.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Која је дијета за хемороиде?

Хемороиди се често лече конзервативно или хируршки, седећим купкама или загревајућим облогама, супозиторијама и прописаним омекшивачима столице. Међутим, исхрана је такође важна у терапији хемороида. Правилно одабрана дијета може смањити болне симптоме, обновити поремећаје црева, постићи потпуно варење хране и смањити оптерећење венске мреже и ректалне слузокоже.

Дијета за унутрашње хемороиде подразумева, пре свега, повећање количине конзумираних влакана - влакнастог ткива биљног порекла, које је отпорно на ензиме људског дигестивног тракта, и изузетно је важно за нормализацију чина дефекације. Влакна садрже:

• у житарицама (хлеб од целог зрна, тестенине од тврде пшенице, било које житарице (осим пиринча и гриза) и махунарке);
• у плодовима (и у кори и у пулпи плода);
• у сушеном воћу (грожђице, суве кајсије, смокве, урме, суве шљиве);
• у поврћу (и сировом и куваном);
• у коренастом поврћу (цвекла, кромпир, шаргарепа).

Влакна се такође могу конзумирати у облику одвојених дијететских суплемената, који се продају у апотекама. Међутим, треба запамтити да се могу конзумирати највише 50 г дневно. Што се тиче свежег воћа и поврћа, могу се конзумирати у довољним количинама.

Како влакна делују? Способна су да апсорбују течност и промене структуру фецеса: столица омекшава и лакше се креће кроз црева. Поред тога, захваљујући влакнима, запремина фецеса значајно се повећава.

Благовремена пражњења црева и одсуство затвора смањују притисак на зидове крвних судова. Као резултат тога, бол се смирује, слузокожа се обнавља и оток нестаје.

Исхрана код акутних хемороида треба да садржи довољну количину течности. Уколико нема болести бубрега или штитне жлезде које могу изазвати оток, препоручује се унос 1,5 до 2,5 литара течности дневно, а већину треба попити у првој половини дана. То може бити чиста вода (не вода из славине), свеже цеђени сокови, биљни чај или компот од сушеног воћа. Иначе, суве шљиве су такође веома прикладне у исхрани, јер имају добра лаксативна својства. Међутим, воду треба пити најраније сат времена након јела, или пола сата пре јела.

Неопходно је пратити распоред оброка. Систем за варење, као и цело људско тело, такође има своје специфичне навике. Неуравнотежена исхрана, „кад мораш“ и „где мораш“, није прихватљива за нормалне процесе варења. Једење у исто време дисциплинује гастроинтестинални систем, побољшава његово функционисање, обезбеђујући редовно свакодневно пражњење црева.

Дијета за хемороиде са крварењем спроводи се на позадини обавезних терапијских мера. Елиминација крварења хемороидних вена је могућа само лековима. Сврха дијете у овој ситуацији је смањење оптерећења вена, чиме се утиче на најбрже зарастање оштећеног васкуларног зида.

Да би се смањила вероватноћа стагнације фекалних материја у доњим деловима црева, препоручује се конзумирање ферментисаних млечних производа у довољним количинама. Такви производи су изузетно важни за организам: доприносе процесу обнављања оптималног састава цревне микрофлоре, што, заузврат, ствара повољно окружење за зарастање оштећења слузокоже и крвних судова.

Дијета за хемороиде и затвор такође подразумева одбијање једења одређене хране или ограничавање њихове потрошње:

• шећер, слаткиши, лепиње, пите, бели пшенични хлеб, резанци од белог брашна, колачићи, бомбоне, колачи итд.;
• јела од меса;
• тврди, кобасице, прерађени сиреви;
• алкохол у било ком облику;
• кафа, јак црни чај, чоколада;
• со (укључујући чипс, слани кикирики, крутоне, маринаде, киселе краставце и препарате са пуно соли).

Запамтите: не можете очекивати позитиван ефекат од лечења болести без промене претходне дневне исхране. Борба против затвора и опште побољшање здравља су главне компоненте нове исхране.

Дијета за хемороиде и аналне фисуре треба да буде усмерена на омекшавање столице и олакшавање њеног проласка кроз цревни тракт. Да бисте то урадили, потребно је да у своју свакодневну исхрану укључите нерафинисано биљно уље, додајући га свим врстама салата и преливајући га преко прилога. Још је боље ако се навикнете да сваког јутра пијете кашику уља, по могућству маслиновог или ланеног, са малом количином воде. Биљно уље је одличан стимуланс за рад црева. Ако не можете да се натерате да прогутате уље, можете га помешати са шољом кефира или јогурта. Запамтите да за опуштање црева треба пити само свеж јогурт или кефир који није стар више од три дана. У супротном, уместо лаксативног ефекта, можете добити, напротив, ефекат затвора.

Исхрана током погоршања хемороида треба да буде релативно строга. Неопходно је одустати од свих алкохолних пића. Потребно је пити чисту минералну воду без гаса, јести пуно поврћа и разног воћа. Ако је лекар одлучио да хемороиде уклони хируршки, онда ће вам дан пре операције појединачно рећи о вашој исхрани. У будућности је потребно следити опште препоруке за исхрану код хемороида. Међутим, немојте мислити да ако се проблем уклони хируршки, неће се поново појавити. Ако се вратите на пређашњи начин живота, где је било преједања, лоше исхране, затвора, хемороиди се могу поново појавити. Стога, покушајте да се навикнете на правилну исхрану - то ће бити најбоља превенција рецидива болести.

Строго говорећи, дијета након хемороида је нормална, али рационална и уравнотежена исхрана, са редовношћу уноса хране, без преједања и поста. Потребно је избегавати једење суве хране - то може довести до формирања хроничног облика затвора, што ће значајно погоршати прогнозу хемороида.

Ако имате склоност ка дијареји због хемороида, консултујте се са лекаром: можда ће вам бити потребна корекција бактеријске флоре црева.

Дијета за хемороиде током трудноће

Нажалост, будуће мајке често могу постати жртве хемороида у другом или трећем тромесечју трудноће. Узрок може бити притисак који увећана материца врши на венску мрежу мале карлице, укључујући и хемороидалне вене. Понекад се болест манифестује након порођаја, што је повезано са оптерећењем васкуларног система када дете пролази кроз порођајни канал.

Болест се може развијати постепено, а да се не испољи. Из тог разлога, многи лекари препоручују придржавање одређене дијете током трудноће, која првенствено служи као превентивна мера против хемороида и, ако је болест присутна, ублажиће симптоме. Промене у исхрани жене треба да буду усмерене на побољшање функције црева и нормализацију столице.

Искључују се зачињени зачини, слана храна, слаткиши, брашно, тешки протеински производи. Храна коју једемо треба да подржава и усмерава рад система за варење, а не да ствара препреке у варењу. Потребно је одустати од богатих чорби, уместо њих једући супе од поврћа, кувано поврће, црни хлеб, каше од житарица на води. Уместо пуномасног млека, боље је јести ферментисане млечне производе. Ваш јеловник треба да садржи сушено воће, банане и друго воће, овсене пахуљице, салате са додатком нерафинисаног уља.

Покушајте да једете полако, добро жваћући сваки залогај. Бирајте свежу, тек припремљену храну. Не користите производе са истеклим роком трајања: не ризикујте своје здравље или здравље свог будућег детета.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Дијетални мени за хемороиде

У информативне сврхе, даћемо пример таквог менија:

• Доручак: овсена каша са водом, медом и опраним сувим грожђем, интегрални хлеб, зелени чај.
• Ужина – воћна салата са грчким јогуртом.
• Ручак – чорба од пасуља, печена риба са кашом од хељде, црни хлеб, инфузија од шипка.
• Поподневна ужина – банана.
• Вечера: повртни гулаш са шаргарепом, тиквицама и патлиџаном, парче бородинског хлеба, компот од сувих шљива.
• Шоља кефира ноћу.

Друга опција:

• Доручак: свежи сир са сувим грожђем, сувим шљивама и орасима, интегрални хлеб, свеже цеђени воћни сок.
• Ужина: печена јабука са орасима.
• Ручак – чорба од сочива, ћуфте на пари са јечменом гарнитуром, парче црног хлеба, зелени чај.
• Поподневна ужина: сок од парадајза са интегралним хлебом.
• Вечера: салата од поврћа са комадом куване пилеће груди, Бородински хлеб, компот од сушеног воћа.
• Јогурт ноћу.

Направите мени на основу сопственог укуса и потреба, не заборављајући да укључите препоруке лекара о правилној исхрани. Можда ћете, пратећи добре и корисне савете, заборавити на тако непријатну болест као што су хемороиди.

Дијета за хемороиде је важна, иначе сви покушаји да се отарасе болести могу бити узалудни.