Исхрана и дијета код брадикардије

Исхрана код брадикардије треба да буде штедљива за срчани мишић. То значи да је потребно искључити из исхране све производе који садрже велику количину фитонцида, срчаних гликозида. Потребно је минимизирати конзумацију соје, зачина, зачина, јер они имају најмоћнији ефекат на срчани мишић. Потребно је искључити из исхране и кондиторске адитиве и зачине (ванила, цимет, коријандер, ванилин шећер, сусам, ким). Кондиторске производе, слаткише, производе од брашна такође треба минимизирати. Потпуно се препоручује искључивање димљених и киселиних производа, кисели краставчића. Печурке се такође не препоручују за конзумирање, јер у свом мицелијуму акумулирају велику количину гликозида, токсина, других супстанци које негативно утичу на срчану активност. Масна храна, тестенине се такође не препоручују за конзумирање. Алкохол треба потпуно искључити из исхране.

Храну која садржи велику количину угљених хидрата, шећера, треба конзумирати у ограниченим количинама. Уместо кромпира и тестенина, боље је користити разноврсну кашу: хељду, пиринач, просо, пшеницу, бисер. Сваког дана се препоручује појести комад куваног или куваног меса, или немасне рибе. Месо треба бирати немасне сорте - пилетину, говедину, телетину. Каши се може додавати у неограниченим количинама свеже воће и поврће. Са опрезом треба користити краставце, лубенице, диње и ананас за особе које су склоне едемима. Сок од нара позитивно делује на кардиоваскуларни систем, јер чисти крв, тонира крвне судове, садржи велики број витамина, активира аутоматизам срчаног мишића.

Дакле, код брадикардије, као и код било ког другог стања, исхрана игра важну улогу у одржавању целокупног здравља и функционисања тела. Укратко, постоје неке нутритивне карактеристике које се могу узети у обзир код брадикардије:

1. Умерен унос кофеина: Као што је раније поменуто, кофеин може привремено повећати број откуцаја срца, па је вредно ограничити његов унос ако имате брадикардију.
2. Храна богата калијумом: Калијум игра важну улогу у контроли срчаног ритма. Укључивање хране богате калијумом, као што су банане, ораси, зелено лиснато поврће, кромпир и воће, у исхрану може бити корисно.
3. Умерен унос соли: Код брадикардије је важно пратити унос соли јер прекомерни унос може допринети задржавању течности у телу и повећати крвни притисак, што можда није пожељно за срце.
4. Храна богата магнезијумом: Магнезијум је важан за одржавање нормалног срчаног ритма. Укључивање хране богате магнезијумом као што су ораси, семенке, лиснато поврће, интегралне житарице и риба у исхрану може бити корисно.
5. Умерена конзумација алкохола: Конзумирање алкохола може утицати на срчани ритам, па ако имате брадикардију, требало би да ограничите или избегавате конзумирање алкохола.
6. Цела храна: Важно је јести разноврсну храну како бисте осигурали да ваше тело добија све хранљиве материје потребне за подршку здрављу срца и општем благостању.

У сваком случају, важно је да разговарате о специфичностима ваше исхране са медицинским стручњаком или нутриционистом како би вам могли препоручити најприкладнију исхрану, узимајући у обзир ваше здравље и индивидуалне потребе.

Дијета за брадикардију

У случају брадикардије, особа треба да се придржава одређене дијете. Дијета треба да буде штедљива у односу на срчани мишић, циркулаторни систем. Што се тиче исхране, можемо разликовати следеће препоруке за пацијенте са брадикардијом:

• Једите само јучерашњи хлеб или благо осушени хлеб. Хлеб можете заменити презлама, осушеним хлебом. Соли у хлебу треба да буде минимално. Боље је користити хлеб од раженог брашна или са мекињама.
• Месо и живина могу се користити, али треба бирати немасне сорте. Пржена јела су искључена. Кување треба да буде или на пари или кувано. Месо можете и пећи.
• Препоручује се свакодневна конзумација супе. Боље је користити млечне, вегетаријанске супе, уз додатак разних житарица.
• Рибу треба конзумирати у куваном или печеном облику, и само немасне сорте.
• Јаја треба конзумирати искључиво у куваном облику или у облику омлета. Боље је јести не више од 3-4 јаја недељно.
• Препоручује се укључивање разних морских плодова у исхрану: смеђих или зелених алги, морских плодова, шкампа, лигњи, дагњи, морских алги.
• Препоручује се употреба у исхрани разног сушеног воћа (банане, кајсије, суве шљиве, суво грожђе, сушени киви, ананас). Такође је потребно припремати узваре од сушеног воћа. Такође се могу конзумирати у неограниченим количинама.
• Препоручује се да се јела зачине и украсе зачинским биљем: копром, першуном, целером итд.

Пример менија може изгледати овако:

Понедељак

• Доручак - зелени чај, омлет.
• Други доручак - лагана салата (воће, поврће), сендвич, чај.
• Ручак - посна супа, каша од хељде, кувани месни филе, воћни кисел.
• Други ручак - салата од морских плодова, ражени хлеб
• Вечера - гриз каша, лепиња.

Уторак

• Доручак - топли сендвич са сиром и шунком, зелени чај.
• Други доручак - воћна салата, зелени чај.
• Ручак - супа са ћуфтетима, пиринчана каша, печена риба, цикорија.
• Други ручак - палачинке са свежим сиром, какао са млеком.
• Вечера - кромпир у тепсији са сиром, зелени чај.

Среда

• Доручак - палачинке са џемом, узвар од сушеног воћа.
• Други доручак - сендвич са путером и сиром, кафа.
• Ручак - зелени боршч, кувани кромпир, кувана пилетина, зелени чај.
• Други ручак - пита са месом, зелени чај.
• Ручак - чорба од хељде, каша од проса, говеђи соте, краставац, сок.
• Други ручак - колач од цикорије са кремом.
• Вечера - свежи сир са комадићима воћа, млечни напитак.

Четвртак

• Доручак - колач са масом од свјежег сира, зелени чај.
• Други доручак - кувани котлет, парче раженог хлеба, чај.
• Ручак - харчо чорба без зачина, бисерна каша, печена пилетина, сок.
• Други ручак - салата од морских алги са пасуљем, ражени хлеб, сок.
• Вечера - чизкејкови са павлаком, зелени чај.

Петак

• Доручак - багет са кобасицом, сиром, поврћем, кафом.
• Други доручак - омлет са јајима и кобасицом, ражени хлеб, зелени чај.
• Ручак - боршч, пшенична каша, кавијар од цвекле, кувани рибљи филе, зелени чај.
• Други ручак - повртни чорба, сендвич са зеленим чајем од путера.
• Вечера - ћуфте са хлебом, павлака од бобичастог воћа.

Субота

• Доручак - пица без зачина, кафа.
• Други доручак - пасирана јабука, лепиња са маком, зелени чај.
• Ручак - вегетаријанска супа, пире кромпир, печена говедина, зелени чај.
• Други ручак - салата од шаргарепе, сендвич са сиром и кобасицом, сок.
• Вечера - пита од јабука, воћни сок.

Недеља

• Доручак - кромпир у тепсији са сиром, цикорија са павлаком.
• Други доручак - окрошка, чај.
• Ручак - супа од поврћа, каша од хељде, динстана џигерица, зелени чај.
• Други ручак - воћна салата, зелени чај.
• Вечера - млечна каша са бундевом, цикорија са млеком.

Зелени чај за брадикардију

Код брадикардије се препоручује зелени чај јер тонизира крвне судове, одржава оптимално функционално стање срчаног мишића, уклања токсине, метаболите, слободне радикале, пречишћавајући крв. Чај садржи танине, који повећавају контрактилност, срчану активност, као и обезбеђују оптималну исхрану срчаног мишића. Редовном употребом зеленог чаја драматично се смањује ризик од тромбозе, артеритиса. Крв добија оптималну вискозност и густину. Ово омогућава срцу оптималан режим пумпања крви кроз крвоток, уклања непотребно оптерећење. Захваљујући чају, повећава се срчани ритам, нормализује се крвни притисак. Зелени чај се може конзумирати у неограниченим количинама. Код брадикардије се препоручује пити зелени чај 28 дана, без узимања других напитака. Ово ће вам омогућити да максимално очистите кардиоваскуларни систем, нормализујете метаболичке процесе, обновите срце. У чај можете додати мед, шећер, џем, друге адитиве по укусу.

Кафа за брадикардију

Немогуће је недвосмислено одговорити на питање да ли се кафа може конзумирати код брадикардије, јер све зависи од индивидуалних околности болести. Потребно је узети у обзир низ додатних фактора, коморбидитета и лечења. Кафа код брадикардије може повећати срчани ритам. Али често уз повећање срчаног ритма долази и до повећања крвног притиска. Стога, ако особа нема проблема са крвним притиском (нема наглих промена, нема склоности ка хипертензији), кафа се може користити.

Кафа и напици од кафе су индиковани ако особа има смањење крвног притиска (хипотензију) на позадини брадикардије. Као релативна контраиндикација за употребу кафе може бити срчана аритмија, екстрасистола. Са таквом дијагнозом, потребно је консултовати се са лекаром. У сваком случају, кафу и напитке од кафе не треба злоупотребљавати. Код брадикардије се препоручује пити кафу не више од 3-4 пута недељно.

Мед за брадикардију

Мед позитивно делује на организам: нормализује метаболичке процесе, елиминише едеме и загушења, подмлађује, чисти тело, уклања токсине, активира срчану активност, тонизира крвне судове. Код брадикардије мед је у стању да да снагу, побољша здравље, повећа срчани ритам, нормализује срчани ритам, крвни притисак.

Народна медицина разних земаља обилује рецептима заснованим на употреби меда. Мед се широко користио у антици, у средњем веку. Није ништа мање популаран ни данас. Хајде да размотримо главне рецепте који вам омогућавају да користите мед за брадикардију.

Рецепт бр. 1. Мед са поморанџом

Препоручује се да се кроз машину за млевење меса пропусти 1 велика поморанџа, заједно са коштицама и кором. Затим се добијена маса помеша са медом (додати око 2-3 кашике меда на 1 поморанџу). Све се то темељно измеша, остави у фрижидеру. Препоручује се узимање једне кашике 2-3 пута дневно. Промешати пре употребе.

Рецепт бр. 2. Мешавина поврћа са медом

Као основа се узимају књиговост и жалфија, у односу 1:1. Прелити чашом кључале воде, инсистирати на сат времена. Затим додати 1-2 кашике меда, добро промешати. Пре употребе, 2 кашике лека се растварају у 50 мл топле воде, пију 2-3 пута дневно.

Рецепт бр. 3: Мешавина меда и лука.

Лук се пропушта кроз машину за млевење меса. У добијену масу додајте мед (у односу 1:1), промешајте. Користите кашику 2-3 пута дневно током 7-10 дана.

Рецепт бр. 4. Ораси и мед

Љуске ораха се спале. Добијени пепео се помеша са медом у односу 1:1. Узима се орално по кашичицу. Може се растворити у малој количини воде.

Рецепт бр. 5. Плод брезе са медом

Плодови брезе (минђуше) се згњече, прелију чашом вотке (по стопи од једне чаше плодова брезе на једну чашу вотке). Налива се 5-10 дана. Користи се интерно по 50 мл, растварајући једну кашику меда у овој запремини. Узимати једном дневно током 28 дана.

Рецепт бр. 6: Ђумбир у праху са медом

Упркос чињеници да се не препоручује јести ђумбир код брадикардије, може се користити у комбинацији са медом. Прво, у комбинацији са медом, негативан ефекат који ђумбир може имати се неутралише. Друго, у строго дозираној шеми, постаје ефикасан лек.

Кашичица ђумбира се помеша са две кашике меда. Оставите да одстоји 1-2 сата, користите кашичицу 2-3 пута дневно током 10-14 дана.

Рецепт бр. 7. Мекиње са медом

Шоља мекиња се помеша са пола шоље меда. Оставите да одстоји 1-3 сата, а затим узимајте кашичицу три пута дневно током 28 дана.

Црвено вино за брадикардију

Код брадикардије, црвено вино може, па чак и треба, да се конзумира у умереним количинама. Препоручује се да се дневно пије 100-150 грама доброг црвеног вина као аперитив. Можете га пити одједном, можете га поделити на неколико порција. Вино (црвено) позитивно утиче на хематопоетску функцију, нормализује тонус крвних судова, пречишћава крв, подстиче бољи транспорт кисеоника и убрзано излучивање угљен-диоксида. Вино стимулише варење, активност срчаног мишића, нормализује метаболичке процесе у организму. Вино се може конзумирати чисто, у облику куваног вина (топло вино са зачинима), као и у облику лековитих инфузија. Размотримо главне рецепте на бази црвеног вина, индиковане за брадикардију.

Рецепт бр. 1.

У чашу врућег црвеног вина (200-250 мл) додајте кашику уља пшеничних клица и меда. Оставите да одстоји сат времена. Додајте кашичицу уситњених пшеничних клица. Све се ово помеша, пијте по кашику 2-4 пута дневно.

Рецепт бр. 2.

За припрему инфузије од 200-250 мл црвеног вина, прелити 250 мл мешавине умућеног путера и врућег млека (око 50 грама путера и 150-200 мл млека). Додати екстракт лимунске траве (кашичицу) и 5 капи есенцијалног уља лековитог аниса. Све се то доводи до кључања, оставити са стране, инсистирати најмање 3-4 сата. Након што се лек охлади, узимати по једну кашику 3-4 пута дневно. Затворено у херметички затвореној посуди. Може се чувати до 5 месеци.

Рецепт бр. 3.

Узети једнаке делове црне чоколаде, какао путера, млека и 2 јајета. Загревати уз стално мешање на лаганој ватри, довести до кључања. Кувати на лаганој ватри 5-10 минута, лагано мешајући да млеко не би исцурило. Склонити са ватре, покрити поклопцем, додати 250 мл црвеног вина, оставити да одстоји 1-2 сата. Након што се лек напуни, можете узимати: кашику 2-3 пута дневно. Можете додати у чај, кафу. Може се чувати до 5 месеци.

Рецепт бр. 4.

Као основу узмите црвено вино (300-400 мл). Додајте око једне кашике следећих састојака: камилица, смиље, кантарион, јагоде (изгњечене у пире), мед. Кувајте на лаганој ватри 3-5 минута. Промешајте, затим оставите са стране и дајте прилику да инсистира. Узимајте орално 50 мл 2-3 пута дневно, најмање 28 дана.

Рецепт бр. 5.

За припрему узмите око 200 грама здробљених у пире бобица морске пасјаковине (или их самељите кроз машину за млевење меса), 4-5 кашика лимуновог сока, помешајте, инсистирајте најмање 2-3 сата. Прелијте 500 мл црвеног вина, инсистирајте још један дан. Узимајте орално 50 мл дневно.

Рецепт бр. 6.

Узмите у једнаким деловима биљку смиља и пупољке брезе (око 30 грама сваке компоненте). Прелијте 500 мл црвеног вина. Мешајте, загревајте на лаганој ватри док се не загреје, додајте кашику меда, промешајте, инсистирајте најмање 1,5-2 сата. Пијте 100 мл дневно током 28 дана.

Рецепт бр. 7.

Као основу узмите око 250-300 мл сирупа од шипка и исту количину црвеног вина. Затим додајте око једну кашику следећих компоненти: мед, путер. Промешајте, инсистирајте најмање сат времена. Пијте 20-30 мл дневно. Претходно смесу треба промућкати. Ток лечења - најмање 28 дана.

Рецепт бр. 8.

У црвено вино од 500 мл додајте кашику плодова шипка, пасја трна, 2 капи етеричног уља жалфије и клеке. Оставите да одстоји 5-10 сати. Узимајте орално 2-3 кашике пре спавања.

Нана за брадикардију

Нана код брадикардије се не препоручује за узимање, јер се односи на седативе, смирује тело, успорава пулс и снижава крвни притисак. У изузетним случајевима, нана се може прописати ако пацијент има повећан васкуларни тонус и постоји склоност ка хипертензији - високом крвном притиску. У другим случајевима, може само погоршати стање, успоравајући пулс и смањујући број откуцаја срца на критичан ниво. Можете узимати одвојене мешавине и колекције које укључују нану као једну од саставних компоненти. У овом случају, по правилу, колекције и комплексна средства су састављени на такав начин да се дејство нане компензује, и она не смањује број откуцаја срца, већ има комплексан нормализујући ефекат на организам. Пре употребе било ког лека који укључује нану, потребно је консултовати се са својим лекаром.