Храна за дијареју

Интоксикација је опасно стање које настаје услед уноса разних токсина. Постоји много врста тровања, најчешће је тровање храном. Народни лекови за тровање и дијареју омогућавају вам да уклоните штетне материје и вратите нормално функционисање свих органа и система.

Каша за дијареју

Јело које благотворно делује на гастроинтестинални тракт је каша. Често се користи као основа за терапијску исхрану код многих болести. Каше нису ништа мање корисне за дијареју, размотримо најефикасније:

1. Пиринач – има адстрингентна својства, упија влагу и помаже у уклањању штетних материја из организма. Конзумирање пиринчане каше побољшава рад црева и нормализује процес дефекације.
2. Овсена каша – елиминише упалне процесе, облаже слузокожу и убрзава опоравак након јаке интоксикације, дијареје и повраћања.
3. Гриз је хранљива каша богата витаминима и минералима. Може се користити као лек за дијареју.
4. Хељда је најздравија житарица, са високим садржајем витамина и минерала. Организам је лако апсорбује, погодна је за децу и одрасле. Побољшава перисталтику црева, подстиче налет виталности и убрзава опоравак од цревних инфекција.
5. Пшеница је једна од житарица са најнижим садржајем калорија. Садржи пуно протеина и угљених хидрата, али је контраиндикована код алергије на глутен. Ефикасна је код цревних поремећаја изазваних инфективним процесима. Има везивно и прочишћавајуће дејство. Добро се апсорбује и стимулише покретљивост гастроинтестиналног тракта.

Постоје каше које су контраиндиковане код дијареје: јечам, грашак, млеко. Такође се не препоручују каше са додатком поврћа, воћа, меса или путера. За лечење је потребно кувати посну кашу на води и јести је у малим порцијама током целог дана.

Пупак од дијареје

Необичан, али ефикасан лек за дијареју је пилећи пупак. Изнутрице садрже велики број ензима који благотворно делују на гастроинтестинални тракт и обнављају цревну микрофлору.

• Да бисте припремили лек, требало би да купите свеже пилеће желуце, оперете их и исечете. Уклоните жути филм, исперите га под водом и благо стисните.
• Пупке ставите на чист пешкир и ставите их на прозорску да се осуше или их ставите у рерну да се осуше неколико сати.
• Сушену сировину треба самлети у брашно и чувати у затвореној, пожељно стакленој посуди.

Код првих знакова тегоба, попијте чашу топле воде и растворите у њој кашичицу лека. Пијте 2-3 пута дневно. Олакшање се јавља у року од 3-4 сата.

Пилећи желуци за дијареју

Прилично популаран и познат народни лек за лечење дијареје су пилећи желуци. Садрже пуно протеина и влакана, добро се апсорбују у телу и помажу у чишћењу црева.

Коморе садрже следеће компоненте:

• Фолна киселина – регулише метаболичке процесе у телу, нормализује функционисање гастроинтестиналног тракта.
• Витамини Б и гвожђе – подстичу производњу црвених крвних зрнаца.
• Селен – јача заштитна својства имуног система и благотворно делује на функционисање срца.
• Ензими – побољшавају варење и стимулишу производњу желудачног сока, обнављају нормалну микрофлору гастроинтестиналног тракта.

У случају дијареје, можете користити и свеже пилеће желуце, кувањем или печењем, и сушене. За сушење се користи унутрашња облога желуца, која се мора одвојити од меса, опрати и осушити. Готова сировина се меље у прашкасто стање и узима 1 кашичицу по чаши воде 2-3 пута дневно.

Банане за дијареју

Укусан и здрав лек за лечење гастроинтестиналних тегоба су банане. Воће садржи супстанце које благотворно делују на систем за варење:

• Воћна влакна – имају адстрингентна својства, нормализују конзистенцију столице.
• Скроб - смирује упаљене цревне зидове и задржава течност у њима, спречавајући дехидрацију.
• Сахароза – даје енергију.
• Пектини – обнављају функцију црева тако што облажу зидове слузокоже и штите их од штетних материја.
• Танини – имају везујући ефекат на течну столицу.

Поред горе наведених компоненти, банана садржи инулин, чије је дејство усмерено на обнављање цревне микрофлоре. А ензими садржани у пулпи олакшавају процес варења.

Једење банана код дијареје сузбија раст патогених микроорганизама и ублажава грчеве у стомаку. Воће се лако вари, тако да не ствара терет за упаљена црева. За лечење је потребно купити банане и јести их у малим порцијама током целог дана. Само незрело воће има антидијареална својства. Зрело воће, напротив, стимулише рад црева.

Воће је контраиндиковано за особе са чиром на желуцу и повећаним згрушавањем крви. Забрана се односи на пацијенте са дијабетесом. Приликом коришћења овог народног рецепта за лечење деце, треба узети у обзир ризик од развоја алергијских реакција.

[ 1 ], [ 2 ]

Бананин сируп за дијареју

Банане имају јединствен састав, здрав укус и лековито дејство. Препоручују се за употребу у случајевима гастроинтестиналних и цревних тегоба. Воће се може јести цело или користити за припрему напитка, желеа или сирупа за лечење дијареје.

Биљка има следећа својства:

• Тоник.
• Смирујуће.
• Омотање.
• Бактерицидно.
• Антиконвулзив.

Садржи супстанце које су посебно корисне код цревних поремећаја: инулин, скроб, пектине, ензиме, танине, аминокиселине, витамине, микро и макро елементе.

Да бисте припремили сируп од банане, узмите 500 г зеленог воћа и самељите га до кашастог стања. Додајте 100 г шећера и 400 мл топле куване воде. Добро промешајте сируп тако да се шећер раствори. Узимајте 50 мг током целог дана. Овај лек против дијареје је одличан за лечење деце.

[ 3 ]

Супе за дијареју

Честа столица са високим садржајем воде изазива нелагодност и јавља се са комплексом болних симптома. Лечење цревних поремећаја почиње идентификовањем фактора који су га изазвали. Пацијентима се прописују лекови, а могу се користити и алтернативне методе.

Посебна пажња се посвећује дијететској терапији. Исхрана током болести треба да буде што штедљивија како би се гастроинтестинални тракт могао опоравити. Течна јела, односно супе, треба да буду главни део исхране. Следећи дијететски рецепти су најбољи за дијареју:

1. Пилећа супа је најпопуларније јело за варење. Приликом њене припреме, боље је користити пилећи филе, кромпир, шаргарепу, црни лук, зеленило и овсене пахуљице. Сви састојци се припремају као за обичну супу, али веома ситно исецкани, по жељи, густина се може пасирати блендером. Због овсених пахуљица, јело испада слузаво, што је веома корисно за раздражљива црева. Уместо пилетине, можете користити ћуретину, што ће јело учинити још здравијим.
2. Рибља чорба – за припрему овог јела је боље користити рибу са високим садржајем јода. Лосос, ослић или сом су идеални. У рибљу чорбу можете додати кромпир, пар кашика гриза, зачинско биље и со по укусу.
3. Месна чорба – код дијареје се могу користити само немасна меса. Дозвољена је млада телетина, говедина или зец. Месо у чорби треба ситно исецкати или поделити на влакна након кувања. Од житарица је боље јелу додати хељду, која је такође корисна код дијареје.

Супе обнављају цревну микрофлору, нормализују функције апсорпције течности и хранљивих материја. Приликом припреме лековитих јела контраиндиковано је користити биљне или животињске масти, прекувати поврће или додати љуте зачине. Све састојке треба ситно исецкати или пасирати након кувања.

Бобице за дијареју

Да бисте елиминисали лоше варење са течном столицом, можете користити не само биље или њихово корење, већ и бобице. Боровнице, бруснице, морски кркавац, бруснице, трешње, птичје трешње, грожђе, јагоде и огрозд су добри за дијареју.

Народни лекови са бобицама за дијареју:

1. Једну кашику сушених плодова трешње прелијте чашом кључале воде и кувајте на лаганој ватри 10-15 минута. Након хлађења, процедите и додајте кашичицу прополисове алкохолне тинктуре. Узимајте по ½ чаше 2-3 пута дневно пре оброка.
2. Узмите 100 г трешања и прелијте их са 500 мл сувог црвеног вина направљеног од грожђа. Лек треба да се инфузира 48 сати на топлом месту. Тинктуру треба филтрирати и узимати 50 мл 2 пута дневно.
3. Узмите птичју трешњу и боровницу у односу 4:3. Прелијте бобице са 250 мл кључале воде и кувајте на лаганој ватри 20 минута. Процедите и пијте 50 мл 3-4 пута дневно пре оброка.
4. Две кашике бобица и листова бруснице скувајте у 500 мл воде и кувајте 10-15 минута. Охладите и процедите. Узимајте 100 мл 4 пута дневно.

Свеже цеђен, али разблажен куваном водом у односу 1:1, сок од брусница, огрозда, јагода има антидијареална својства. Пре припреме лека од бобица, требало би да се убијете у одсуству контраиндикација за његову употребу.

[ 4 ]

Боровнице за дијареју

Укусна и здрава бобица је боровница. Код дијареје се користи у облику декокција или инфузија у комбинацији са другим биљним компонентама. Лековита својства бобице састоје се од повећаног садржаја витамина и танина. Адстрингентни ефекат при једењу боровница током дијареје настаје због галне киселине и хидрохинона.

Бобица помаже код следећих проблема са варењем:

• Дијареја – адстрингентне компоненте воћа обнављају столицу и побољшавају функционисање гастроинтестиналног тракта.
• Лоше варење, надимање – тонизира, има гастропротективно дејство и нормализује варење.
• Инфламаторна болест црева – помаже код инфекције патогеним микроорганизмима. Зауставља процесе труљења и ферментације.

Популарни рецепти са боровницама за лечење дијареје.

1. Две кашичице бобица темељно самељите и прелијте чашом кључале воде. Напитак треба да одстоји 3-5 сати и да се током дана подели на 4 дозе. Такође можете јести 3-5 свежих бобица свака 4 сата, темељно их жваћући.
2. Узмите кашику сушених цветова боровнице и прелијте 500 мл кључале воде. Ставите производ у водено купатило и кувајте док не испари за пола. Користите топло, 1/3 шоље пре јела.
3. Прокувајте 2 литра воде и додајте 200 грама сушених боровница и 100 грама кристалног шећера. Све кувајте на средњој ватри 20-30 минута. Постепено додајте 4 кашике скроба у напитак и поново промешајте да бисте уклонили грудвице. Желе треба конзумирати 150 мл 3-4 пута дневно.

Боровнице су контраиндиковане у случајевима повећане киселости желуца, преосетљивости на његове компоненте, уролитијазе, патологија панкреаса и за лечење мале деце.

[ 5 ], [ 6 ]

Сирово јаје за дијареју

Лечење гастроинтестиналних поремећаја спроводи се коришћењем комплекса различитих метода и рецепата. Јаја за дијареју су народни лек. Ефикасност производа потврђују његова својства:

• Обавија слузокожу, штитећи је од иритантних ефеката хране.
• Промовише обнављање оштећених ткива и слузокоже, посебно код цревних инфекција.
• Повећава локални имунитет, чини тело мање подложним патогеним микроорганизмима.
• Зауставља ширење патогене флоре у цревима и промовише њено елиминисање.
• Снабдева тело корисним супстанцама и микроелементима.

Сирова јаја за дијареју могу се узимати највише једном дневно. Али треба узети у обзир ризик од инфекције салмонелом. Да бисте то спречили, боље је додати неколико капи јода у јаје. Производ има ефекат облагања и спречава иритацију слузокоже.

Тврдо кувана јаја помажу у везивању столице. Кувано жуманце се лако вари и добро је за гастроинтестинални тракт. Протеини нормализују функцију црева. У случају дијареје, можете јести највише два кувана јаја дневно.

Такође треба узети у обзир да су јаја јак алерген. Уколико постоји ризик од развоја алергијских реакција, боље је користити препелича јаја. Она су хипоалергена, али имају иста својства као кокошја јаја и садрже више хранљивих материја. Можете јести највише 3 комада дневно.

Двопек за дијареју

Још један народни лек за дијареју су крекери. Они делују као врста апсорбента који апсорбује токсине и друге штетне материје, ограничава покретљивост црева и обнавља дигестивни тракт. Направљени су од хлеба, са честим столицама са високим садржајем воде, можете користити следеће крекере:

• Пшеница – садржи витамин Б6, ПП, Е, минерале и микроелементе.
• Од белог хлеба – богат угљеним хидратима, ефикасан у случајевима тровања и током постоперативне дијете. Садржи витамине Б1 и Б2, Е, ПП, калцијум, фосфор, калијум.
• Раж - нискокалорична, не оптерећује црева. Садржи витамине Б групе, калцијум, кобалт и друге супстанце.

За лечење дијареје можете направити неку врсту желеа на бази крекера. Да бисте то урадили, узмите чашу воде и потопите шаку крекера у њу док се не растворе. Једите не више од 2-3 чаше дневно. Крекери се могу јести у чистом облику, заливен биљним чајем.

Посебну пажњу треба обратити на припрему двопека. Хлеб треба исећи на танке кришке и сушити у рерни са обе стране док се не створи благо златна кора. Хлеб не треба пржити на уљу, јер је то контраиндиковано код цревних тегоба, а штетно је за јетру и панкреас.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]