^

Чишћење организма пиринчем: рецепти

, Медицински уредник
Последње прегледано: 17.10.2021
Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

Пиринач је основна храна у многим азијским земљама. Његова зрна су добар адсорбент, због чега су изабрана за чишћење тела од токсина и токсина. Поред тога, богат је корисним супстанцама: витаминима (групе Б, Е, Х, ПП), минералима (гвожђе, алуминијум, бор, јод, калцијум, калијум, молибден, натријум итд.), Добро утажује осећај глади, не изазива алергијске реакције, јер не садржи глутен. [1]

Индикације за процедуру

Пиринач се налази у многим системима исхране. Она попут сунђера апсорбује токсине који зачепљују црева и уклања их напоље. Због тога су индикације за чишћење организма пиринчем следеће:

  • губитак тежине - обично пиринчана дијета траје 5-7 дана, омогућава вам да у мени укључите сирово поврће и воће, тако да се монотонија не досађује, искључује сол;
  • ослобађање од токсина и токсина;
  • повлачење соли депонованих у зглобовима - ово стање одговара дијагнози гихта (висок ниво мокраћне киселине, настао услед оштећења бубрежне функције или неправилног метаболизма).

Могу га користити људи са прекомерном тежином, патологијама гастроинтестиналног тракта, генитоуринарног и респираторног система. [2]

Припрема

Постоји много метода чишћења пиринчем, али већина њих укључује сличну фазу припреме: 5-7 дана немојте се оптерећивати емоционално и физички, одустати од преједања, пити пуно, укључујући биљне чајеве.

Сама зрна се такође припрема унапред. Намочи се водом како би се што више ослободили скробних супстанци.

Техника пиринач за чишћење

Постојање различитих техника чишћења организма пиринчем обједињује способност извођења код куће. Тибетанско чишћење је веома популарно. Већ неколико векова монаси га користе за решавање болести и за превенцију.

Међу разним сортама пиринча, дивљи пиринач је најбољи избор. Ако не опажате његов мирис, текстуру, укус, разликујући га од уобичајеног белог за нас, можете узети било који.

5 дана пре почетка поступка, 2 кашике темељно испраног пиринча стављају се у теглу са охлађеном куваном водом (довољно је запремина од пола литра), чврсто затворити поклопцем, нумерисати и ставити у хладњак. У наредна 4 дана акција се понавља и добија се 5 порција.

Шестог дана ујутро, садржај прве тегле се сипа на сито (вода не учествује у чишћењу), а пиринач се једе сиров на празан стомак, темељно жвачући. Тегла се пуни на броју 6. Свако наредно јутро започиње следећим делом и новим делом.

За оне који не воле ову опцију, можете је кувати неколико минута без соли и додавања уља. Кувани пиринач блаже делује на тело, али то губи ефикасност поступка.

Након узимања пиринча 3 сата не можете ништа јести или пити. У остатку дијете морате се придржавати здравијих састојака и начина припреме, давати предност сировом поврћу, воћу, пити пуно и не преједати се. Ово ће такође помоћи да се решите сувишних килограма.

Трајање курса варира од једног месеца до два. Не могу се извршити више од 2 чишћења годишње. Током њиховог понашања могућа је појава главобоље, слабости. У овом случају, исхрана је побољшана соковима од воћа и поврћа, биљним чајевима.

Контраиндикације у поступку

Чишћење тела пиринчем не може се извршити у претпоследњој и последњој фази гојазности, затвора и индивидуалне нетолеранције.

Последице после процедуре

Предуго или често чишћење пиринчем довешће до испирања калцијума и других корисних супстанци, јер се уклањају заједно са токсинима. Друге компликације долазе са контраиндикацијама ако се занемарују.

После поступка

Поступак не захтева посебан период рехабилитације, осим одређене горе поменуте гастрономске апстиненције.

Коментара

Бројни прегледи указују на то да четкање пиринчем даје одличне резултате: појављује се снага, осећај лакоће и тен се побољшава. Чак су и труднице примениле овај систем на себе и избегле исцрпљујућу токсикозу. [3]

На основу свог искуства, људима се саветује да очисте тело у топлој сезони, као и да надокнаде губитак калијума и калцијума храном која је њима богата (суве кајсије, бадеми, семе сусама, спанаћ, бундева, першун, пармезан, пасуљ, авокадо).

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.