Четрнаест спекулација о хормонима

Толико је информација о хормонима да је потпуно збуњујуће. Шта се не каже о хормонима: да гоје, да подстичу раст косе, да уз помоћ хормона можете повећати мушку потенцију до тачке немогућности. Шта је истина, а шта спекулација о хормонима?

[ 1 ]

Мит бр. 1: Хормони вас чине дебелим

Хајде да разјаснимо

Сами хормони не изазивају повећање телесне тежине. Када узимате хормоне, ваша тежина може да варира јер неки хормони могу бити прениски или превисоки код других. Ово стање се назива хормонски дисбаланс. Најчешће је узрокован лошом исхраном или се развија са годинама, током менопаузе.

Лекари кажу да су флуктуације у тежини и масним наслагама особе узроковане погрешним односом хормона, а не узимањем више естрогена или тестостерона по савету лекара.

Ако урадите хормонске тестове и консултујете се са ендокринологом да бисте израчунали норме за хормонску терапију, неравнотежа тела ће бити исправљена. То значи да ће се ваша тежина нормализовати без обзира на то што тренутно настављате да узимате хормоне.

Штавише, уз правилан унос хормона, особа може чак и да смрша, и то у кратком временском периоду.

Још једна чињеница „за“ хормонску терапију за мршављење. Када жена узима праве комбинације хормона након менопаузе, то јој помаже да побољша кожу, побољша раст косе, ојача нокте и, што је најважније, нормализује тежину.

Истраживање америчких научника који су тестирали различите комбинације хормона на неколико група жена показало је следеће. Током неколико година, лекари су женама различите старости, укључујући и оне након менопаузе, давали различите комбинације естрогена и прогестина. Неколико година касније, испоставило се да су жене које су узимале хормоне по препоруци лекара нормализовале не само своју тежину, већ и крвни притисак, холестерол, хемоглобин и ниво крвних зрнаца. Згрушавање крви код ових жена се значајно побољшало, а њихово стање је постало стабилније. Многе од њих су имале главобоље, болове у врату и леђима.

Група жена које су узимале празне пилуле уместо хормона није нормализовала тежину, а ни њихово здравље се није побољшало. Напротив, њихова тежина се повећала.

То значи да хормони у правим пропорцијама могу побољшати благостање и нормализовати тежину, а не обрнуто.

Мит бр. 2: Прогестерон подстиче губитак тежине

Хајде да разјаснимо

Прогестерон се не зове без разлога хормон трудноће. Он помаже да се масти интензивније таложе, јер захваљујући њима жена лакше затрудни и роди дете.

Поред тога, прогестерон повећава апетит јер припрема мајчин организам да и себи и беби обезбеди укусан и здрав мени. Зато недељу дана пре менструације имамо бруталан апетит - ниво прогестерона се повећава. Када после менструације има мање прогестерона, желимо мање да једемо. Дакле, претпоставка је нетачна.

Мит бр. 3: Естрогени имају иста својства

Хајде да разјаснимо

У женском телу постоје три главна хормона који припадају групи естрогена: прогестерон, естрадиол и естрол.

Сви ови хормони имају различита својства, па чак и различите молекуларне саставе. Сходно томе, они утичу на тело на потпуно различите начине.

Поред тога, естрогени који улазе у женско тело споља могу бити животињског и биљног порекла. Они такође могу изазвати различите реакције организма: допринети нормализацији тежине или, обрнуто, њеном губитку или акумулацији вишка килограма.

Мит бр. 4: Хормонски лекови могу изазвати туморе

Хајде да разјаснимо

Према статистици, жене након менопаузе су најосетљивије на рак. Али оне имају најнижи ниво хормона, јер репродуктивни систем више није толико активан, а штитна жлезда такође може да производи хормоне у много мањем обиму.

Старије жене које такође имају прекомерну тежину много чешће оболевају од рака него млађе жене. Конкретно, од рака материце, млечних жлезда и гастроинтестиналног тракта. Такође пате од недостатка хормона. То доказује да хормони не изазивају канцерогене туморе. Управо супротно: уз правилну хормонску равнотежу, мање је вероватно да ће се развити канцерогени тумори.

Чињеница: Узимање контрацептива са хормонима у свом саставу може бити одлична превенција две врсте канцерогених тумора. То јест, са вероватноћом од 50% могу заштитити од рака јајника и смањити вероватноћу развоја рака материце за 70%.

Према неким подацима, канцерогени тумори се интензивније развијају због високог нивоа хормона прогестерона и естрогена. Али то под условом да су се тумори већ појавили. Не постоје научни подаци да се канцерогени тумори могу развити због естрогена.

Мит бр. 5: Прогестини имају исти ефекат на тело

Хајде да разјаснимо

Прогестински хормони су хормони који се производе синтетички. Разликују се по свом биохемијском саставу од хормона прогестерона, који луче јајници.

Прогестини имају различиту природу и порекло, па су и њихови ефекти на тело различити. Неки се добијају лучењем из прогестерона, други помоћу тестостерона, неки прогестини се називају андрогени.

Начин на који се прогестини добијају одређује ефекат на апетит (може се повећати или смањити), тежину (може се повећати или смањити) и либидо (може постати јачи или слабији).

Ако се прогестини добијају уз помоћ андрогена, код жена то може изазвати мушке промене у телу: груди постају млитавије, могу се појавити бркови и акне на лицу. Све се то, наравно, дешава ако особа узима прогестине не водећи рачуна о дозирању и препоруци лекара.

Мит бр. 6: Контрацептивне пилуле са хормонима узрокују добијање на тежини

Хајде да разјаснимо

Контрацептивне пилуле имају различита својства због различитих односа хормона прогестина и естрогена. Поред тога, прогестини, као што смо већ сазнали, такође имају различите структуре и ефекте на људски организам.

Ако контрацептивне пилуле садрже минимум естрогена и максимум прогестина, ваш апетит ће се повећати, што значи да ћете добити на тежини. Ово може бити праћено боловима у мишићима, главобољама, смањеним либидом и депресивним стањима.

Ако има мање прогестина него естрогена, апетит се може смањити и можете се осећати слабо, депресивно, раздражљиво, а шећер у крви може се повећати.

Да бисте избегли ове нежељене ефекте, обавезно разговарајте са својим лекаром о оптималним дозама прогестина и естрогена за вас. Можда ћете морати да повећате или смањите однос једне или друге компоненте у вашим контрацептивним пилулама.

Мит бр. 7: Хормони немају никакве везе са тим, једноставно не можете контролисати апетит.

Хајде да разјаснимо

Ако постоји хормонски дисбаланс у телу, онда је веома тешко контролисати апетит.

Телу су потребне одређене компоненте хране, и изузетно је тешко борити се против тога.

Поред тога, када постоји хормонски дисбаланс, сама контрола апетита није довољна.

Неки хормонски односи могу успорити метаболизам, а онда особа добија на тежини без обзира на то шта и колико једе. Масти се разграђују много спорије, тело их складишти у резерви на струку и боковима, чак и ако вам та резерва тренутно није потребна.

Стога, ако постоји хормонски дисбаланс, не морате јести мање; потребно је да прилагодите однос хормона, и тада ће се ваш апетит и тежина нормализовати.

Мит бр. 8: Млади људи не морају да узимају хормоне

Хајде да разјаснимо

Многе жене чак и пре 30. године подвргавају се операцијама уклањања јајовода, ресекцији јајника и другим. То ремети хормонску равнотежу у телу, а женски полни хормони се производе све мање и мање. Репродуктивни систем, смањујући производњу хормона, може успорити или, обрнуто, активирати штитну жлезду. А онда она може производити више или мање хормона него нормално. Као резултат тога, особа почиње да пати од аутоимуних болести: имунитет слаби, тело је подложно инфекцијама и гљивицама.

Да бисте спречили да се ово догоди, потребно је да урадите хормонски тест након 20. године. Ако вас хормонски дисбаланс спречава да се осећате нормално и контролишете своју тежину, потребна вам је терапија замене хормона.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Мит бр. 9: Ниво хормона раста је нормалан, што значи да нема хормонског дисбаланса.

Хајде да разјаснимо

ХГХ је стимулативни хормон који производи хипофизна жлезда у мозгу. Помаже у стабилизацији нивоа хормона штитне жлезде ако се они производе премало.

Што је виши ниво ХТГ-а, штитна жлезда слабије ради, производећи хормоне Т3 и Т4 у слободном, невезаном облику.

Ако је ниво ХГХ нормалан, то не значи да су и остали хормони нормални. Ниво естрадиола, на пример, може бити значајно смањен, а то се неће приметити уколико се не провери равнотежа естрогена у телу. Дакле, тестови само за ХГХ неће бити довољни да се утврди право здравствено стање жене.

Мит бр. 10: Док год имате менструацију, ваши хормони су у реду.

Хајде да разјаснимо

Ово је далеко од истине. Жена чији је ниво естрадиола значајно смањен и чија штитна жлезда производи занемарљиве количине хормона Т3 и Т4 и даље може да менструира.

Истина је да природа секрета може указивати на хормонски дисбаланс. На пример, мала количина естрогена и ниска продуктивност штитне жлезде дају тамнији крвави секрет, а он је оскуднији и краћи него код нормалног нивоа естрогена.

Али када жена, чак и у доби од 35-40 година, има готово нулту производњу естрогена, онда менструација потпуно престаје. Тада треба одмах предузети мере за повећање женских хормона и активирање штитне жлезде.

Будите опрезни: тачну слику хормонског баланса може дати не присуство менструације, већ хормонски тестови.

[ 6 ], [ 7 ]

Мит бр. 11: Када је женска вагина влажна, она има довољно естрогена.

Хајде да разјаснимо

Добро је када је вагина довољно хидрирана. То указује да ниво естрогена у телу може бити нормалан. Али реч „може“ је алармантна. То није тачна чињеница.

Естроген може бити довољан да одржи вагину влажном. Али можда није довољан да утиче на репродуктивне процесе у телу и контролу телесне тежине. Конкретно, рецепторима естрогена у мозгу је потребно много више да би правилно функционисали него што је вагини потребно да би правилно функционисала.

Стога се ниво естрогена не може проценити само на основу влажности или сувоће вагине.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Мит бр. 12: Хормонска терапија је бескорисна у старости

Хајде да разјаснимо

Што је особа старија, то јој је потребно више хормона. Тело их више не производи у довољним количинама, па се хормони морају узимати споља.

Ако израчунате исправну дозу хормона естрадиола и тестостерона, онда ће се благостање и квалитет живота особе сигурно побољшати. Чак и без обзира на године. Ови хормони ће помоћи у јачању коштаног и мишићног ткива, побољшању метаболизма и квалитета сна. Захваљујући правилном односу хормона током хормонске терапије, можете значајно побољшати своје благостање и стање унутрашњих органа.

Квалитет вашег сексуалног живота ће такође постати много бољи.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Мит бр. 13: Нивои хормона се стално мењају, тако да су тестови хормона бескорисни.

Хајде да разјаснимо

Производња неких хормона заиста варира у зависности од доба дана. Стога лекар прописује тачно време анализе хормона како би урадио хормонске тестове у време када је ниво хормона највиши. Поред тога, постоје хормони чије норме не варирају много током дана, а то су веома важне супстанце за организам. На пример, хормони које производе јајници.

Ако жена има смањену производњу хормона од стране јајника, онда се то мора проверити хормонским тестовима.

Сами симптоми не могу вам рећи да ли ваш репродуктивни систем добро функционише или не. Ниво естрадиола може се утврдити само на основу тога колико га има у вашем крвном серуму, а не на основу тога како се осећате.

Мит бр. 14: Ако се правилно храните и вежбате, не требају вам хормони

Хајде да разјаснимо

Хормонски дисбаланс може довести до проблема у телу чак и ако особа вежба и правилно се храни. Штавише, недостатак хормона у телу утиче на апетит, који се повећава, метаболизам се успорава и не постоји начин да се контролише тежина.

Код недостатка или вишка одређених хормона, веома је тешко утицати на количину масних наслага, чак и ако се особа разумно храни. Стога је императив урадити хормонске тестове како би се јасно видела слика шта се дешава у телу и на време спречио развој болести.