Трудноћа и штикле

Штикле су одувек давале грациозност и елеганцију женама. Са висине потпетице, жена је освојила више од једног престола и више од једног „цара“. Навикле смо да изгледамо 100%, иначе нећемо бити жене. Али онда је дошао тренутак када очекујемо своје дете. Па шта сад? Да ли заиста морамо да се одрекнемо свега што толико волимо и да се претворимо у сиву и неупадљиву пунђу? Драге даме, саветујемо свима да се смире, јер пресуда није кобна и није тако категорична.

Да ли је у реду носити штикле током трудноће?

Ношење штикли само по себи не може се назвати безбедним чак ни за потпуно здраву жену или девојку која не планира да затрудни. Читав проблем је у томе што стављањем стопала на високу штиклу мењамо тежиште нашег тела и додајемо додатни завој кичми. Накнадно, то може довести до закривљености исте кичме и могућег померања унутрашњих органа који се налазе дуж ње. Поред тога, пошто сада не ослањамо се на под целим стопалом, већ само прстима, значајно повећавамо оптерећење на ноге. Честа оптерећења на ноге, којима штикле у великој мери доприносе, могу довести до развоја низа болести, као што су проширене вене или равна стопала. Као што видимо, чак и за жену која није трудна, ношење штикли може са собом имати низ проблема.

Трудница је већ у великом ризику од развоја равних стопала и проширених вена због хормонских промена. А ношење штикли може само погоршати ситуацију и довести до низа других компликација. Такве тегобе укључују, пре свега, повреде које жена може задобити због нестабилности стопала. Уганућа и ишчашења задобијена током трудноће су тежа и дуже се лече, а праћена су и отоком. Ако жена носи штикле током трудноће, повећава шансе за добијање омражених стрија. Штикле доводе до померања центра гравитације, и да би се ситуација исправила и одржао стабилан положај тела, стомак се помера напред, а трбушни мишићи, под утицајем детета у развоју и штикли, почињу значајно да се опуштају, што доводи до стрија и могућег померања самог фетуса. У случају померања фетуса током његовог развоја, жена неће моћи сама да се породи и мораће да уради царски рез. Па, и да закључимо целокупну слику, вреди напоменути да јака напетост мишића и повећано оптерећење ногу такође могу довести до повећања тонуса материце, што је преплављено побачајем или превременим порођајем. Због тога лекари снажно саветују да се не носе ципеле са штиклама током трудноће.

Решење је пронађено! Како носити штикле током трудноће?

Након што сте прочитали сва упозорења, не би требало поново да паничите и трчите у продавницу по нове балетанке са равним ђоном. Читав проблем је у томе што су чак и апсолутно равни ђонови штетни по здравље труднице и њене бебе, јер доводе до ширења стопала и развоја равних стопала. Сходно томе, потребно је пронаћи златну средину. Идеално решење би биле ципеле са стабилном малом потпетицом или платформом висине не веће од 5 центиметара.

Ако говоримо о раним фазама трудноће, онда постоје случајеви када можете носити ципеле са високим потпетицама без штете за будућу мајку и бебу. Да вам потпетице не би наштетиле у раним фазама трудноће, требало би да следите једноставне препоруке. Прво, покушајте да ограничите ходање у високим потпетицама на 2-3 сата. Након тога, стопалима је потребан одмор. Боље је изабрати ципеле пола броја веће и са копчом око скочног зглоба - то ће дати више слободе стопалу, али и добро га фиксирати у ципели. Након што скинете потпетице, урадите неке гимнастичке вежбе за ноге: цртајте бројеве и слова стопалима у ваздуху, ходајте на прстима или потпетицама, једноставно масирајте стопала итд. Ово ће добро обновити ваше ноге након вежбања и нормализовати циркулацију крви у ногама. Контрастни туш за стопала је такође добар за ове сврхе.

Пратите препоруке и моћи ћете да носите штикле током трудноће без компликација и последица. На крају крајева, ништа друго не даје жени самопоуздање и грациозност као стабилна потпетица.