Першун у трудноћи

Кувари и фармацеути могу дуго да се расправљају о томе шта је першун: популаран зачин или лековита биљка? Обоје ће бити у праву, иако је першун, који расте зелен у свакој башти, ипак познатији као мирисни додатак разним јелима и конзервама. И професионалци и кућни кувари користе свеже витаминско лишће или корење, побољшавајући укус и здравствене предности предјела и сосова, салата и маринада.

Истовремено, традиционална медицина одавно користи лековита својства „краљице летње кућице“ у медицинске сврхе.

Да ли свако може да зачини свој дневни мени овим зеленилом, а да се не осврне? Конкретно, који су ризици першуна током трудноће и како он утиче на тело труднице?

Можете ли јести першун током трудноће?

Трудница више од било кога другог треба да води рачуна о здравој исхрани. Овај концепт свакако укључује умереност. На крају крајева, сваки вишак, чак и ако не штети, вероватно неће бити користан.

Першун је такође неопходан и користан током трудноће, у уобичајеним количинама за зачињавање. Јер

• садржи гвожђе, које је неопходно мајци и фетусу у повећаним количинама
• извор је минерала, антиоксиданата, витамина Ц, К, фолне киселине
• елиминише гасове, надимање и друге проблеме са варењем
• има позитиван ефекат на вид.

Першун такође задржава своја корисна својства када се суши или замрзава.

Козметолози препоручују употребу маски од першуна за избељивање коже од нежељених пигментних мрља које муче жене у постпорођајном периоду.

Као зачин - увек пожељно у јеловнику. Као лек - захтева опрез у дозирању.

[ 1 ]

Першун током ране трудноће

Першун током трудноће (као и остало зеленило) треба гарантовано да је високог квалитета. Ако је могуће, треба га узгајати самостално, без хемикалија и других штетних материја.

• Ако купујете, пажљиво бирајте, обраћајући пажњу на изглед, свежину и мирис.
• Першун из стакленика је мање користан.
• Пре додавања першуна у јела, треба га добро опрати, уклонити суве и увеле листове. Чак и мала количина непрерађеног зачина може изазвати поремећаје или тровање храном.

Уз правилно дозирање, першун ће женско тело обнављати многим есенцијалним супстанцама, побољшати варење и обогатити га преко потребним хемоглобином, калцијумом и фосфором. Управо першун ће помоћи у изношењу бебе без бубрежног и срчаног едема.

Першун током ране трудноће не представља претњу здравој жени која прати своју исхрану и стање. Није утврђена специфична количина његове употребе. Од пресудног значаја је одговоран став жене према рађању детета, њени укуси и индивидуална реакција на различите супстанце и производе.

Неки стручњаци и даље верују да корен першуна може представљати претњу у раним фазама трудноће, па препоручују женама да га искључе из исхране у првом тромесечју.

Традиционална медицина одавно користи першун као биљни лек за абортус. Квалитет першуна током трудноће се користи за стимулацију мишића материце и изазивање њихових контракција. Али такав прекид трудноће је опасан по здравље; абортуси се не могу изводити без лекарског надзора.

Першун током касне трудноће

Све што се тиче квалитета и дозирања зеленила током ране трудноће свакако треба поштовати у свим наредним месецима. Не треба потпуно одустати од першуна током трудноће у каснијим фазама (ако нема већ поменутих болести и других контраиндикација), али ипак треба бити опрезан приликом његове употребе. Јер прерана стимулација глатких мишића материце је непожељна, понекад и опасних последица. И није без разлога што су га народи Медитерана - родног места овог зачина, у почетку сматрали само лековитим напитком, а не зачином.

• Фармаколози су проучавали да различити делови першуна садрже различите концентрације етеричних уља, са највећом концентрацијом (десетоструко већом) у семену.
• Због тога је семе першуна изузетно опасно током трудноће – као снажан абортивни агенс.
• Стога, упркос тако бројним нутритивним и лековитим својствима, першун током трудноће треба користити појединачно и са посебним опрезом.

Биће користан за жену која је родила, јер је природни стимуланс лактације. Генерално, першун је право откриће за жене у различитим животним периодима.

• регулише месечне циклусе
• садржи супстанце потребне за припрему тела за зачеће
• позитивно утиче на количину и квалитет мајчиног млека.

Декорција першуна током трудноће

Першун је двогодишња биљка. То је права апотека. У медицини се користе његови листови, корен и семе. Као лек, першун се користи током трудноће у облику декокције, инфузије и чаја.

• Декокција је познати народни лек за безбедно лечење упале очне коњунктиве. Памучни штапићи натопљени декокцијом наносе се на очи неколико пута дневно. Након неколико поступака, бол, оток и други симптоми коњунктивитиса нестају.
• Ако вас мучи упала десни, овај лек ће такође помоћи у решавању проблема. Након што се веза першуна прокува у чаши воде два минута, треба је оставити да одстоји, исцедити и испрати уста процеђеном течношћу.
• У летњој сезони, биљка се може користити против уједа комараца. Уједена места се једноставно трљају лишћем.
• Зељаста биљка са специфичном зачињеном аромом добро дезинфикује и освежава усну дупљу, стога је веома корисна код стоматитиса.

Корен першуна током трудноће

Корен першуна садржи много витамина, па је посебно користан у пролећној и зимској исхрани. Першун током трудноће у облику салате витаминизује тело будуће мајке, повећава заштитна својства против прехладе и других сезонских тегоба.

Корен першуна се обично конзервира зими на исти начин као шаргарепа и друго коренасто поврће. Декокт од корена је лек који су многе генерације трудница испробале за отицање руку, стопала и лица. Декокт такође има антиинфламаторна својства.

• Вреди запамтити: першун током трудноће, посебно корен, захтева опрез. Превелика доза његових корисних супстанци може проузроковати непоправљиву штету и изазвати побачај.
• Јако диуретичко својство је опасно за пацијенте са циститисом и проблемима са бубрезима. Супстанце концентрисане у корену и стабљикама представљају додатну иритацију.
• Сок од першуна може изазвати алергије, осип, главобоље.

Ако имате и најмању сумњу да проблеме изазива корен першуна, боље га је избегавати или заменити свежим зачинским биљем.

Инфузија першуна током трудноће

Скоро све мајке су упознате са изузетно непријатним осећајем јутарње мучнине. Она прати рану фазу и први је симптом трудноће. Лековити напитак такође може ослободити жену ове тегобе.

• Инфузија се прави од семена першуна: једна кашичица на две чаше кључале воде, оставити осам сати, процедити и узимати 1 кашику пола сата пре јела.

Першун током трудноће у облику декокције је ефикасан лек за уклањање прекомерне пигментације. Најбоље га је користити са првим знацима мрља.

• Прелијте кључалом водом неколико зелених стабљика, оставите да одстоји сат времена, процедите и свакодневно умивајте лице инфузијом. Још је боље да је замрзнете и два пута дневно обришете лице коцкицама леда. Ефекат је двострук: депигментација плус тонирање коже.

Упалне појаве на кожи лица такође нестају приликом прања инфузијом ове баштенске биљке.

Уопште се не препоручује пити чај од семена першуна током трудноће.

Предности першуна током трудноће

Да би першун доносио само користи током трудноће, не треба злоупотребљавати његову количину. Може се слободно рећи да уобичајена порција здраве трудноће неће наштетити.

• Першун као украс или састојак јела побољшава укус и нутритивне квалитете салате, супе или чорбе. Повећава апетит и побољшава варење, што је веома важно током трудноће.
• Само неколико стабљика биљке обезбедиће дневну дозу витамина Ц, који се у першуну налази у већим количинама него у цитрусима и рибизлама.
• Листови першуна су такође богати другим витаминима: ПП, К, Б1, Б2, Е, А. Садржи скоро исто толико каротена колико и шаргарепа.
• Задовољава потребе организма за гвожђем, фосфором, флавоноидима и фолном киселином.
• Повећава хемоглобин, помаже у спречавању анемије.
• Захваљујући калијуму и магнезијуму, штити жене од отока; антиинфламаторне супстанце ублажавају оток и бол у зглобовима.
• Першун током трудноће, у одсуству било каквих медицинских контраиндикација, одличан је додатак исхрани будућих мајки. Заједно са другим биљем, чини храну неупоредиво ароматичнијом, пријатнијом за гледање и укус.

[ 2 ]

Зашто не можете јести першун током трудноће?

Ризици су у томе што се першун у народној медицини сматра средством за прекид нежељених трудноћа.

То је јак стимуланс који може изазвати хипертоничност мишића материце, прерано отварање материце и изазвати побачај.

Концентровани свежи сок је посебно опасан, јер садржи повећану дозу ових супстанци.

Першун садржи халуциногену супстанцу која изазива губитак координације, равнотеже, па чак и конвулзије.

Першун током трудноће је контраиндикован за жене са проблемима са бубрезима: бубрежним каменцима, а никако за нефритис.

Забрана употребе популарне биљке односи се на оне који су склони индивидуалној нетолеранцији на лишће или корен першуна.

Ако је жена већ имала побачај, или када јој је трудноћа угрожена - без обзира на разлоге, першун, чак и у минималним количинама, треба избегавати током целог периода чекања на мајчинство.

У случају сумње, квалификовани стручњак ће увек помоћи пацијенту.