Млеко са медом у трудноћи: за кашаљ, бол у грлу, прехладу

Мед и млеко су два јединствена производа која се препоручују скоро свима, посебно код прехладе. Међутим, многе жене се питају да ли је дозвољено пити пиће као што је млеко са медом током трудноће, како не би наштетиле развоју фетуса и будуће бебе. Такво интересовање је разумљиво: било који лек или прехрамбени производ у било којој фази трудноће у већој или мањој мери доспева до фетуса и може негативно утицати на њега.

Да ли је могуће пити млеко са медом током трудноће?

Несумњиве користи и млека и меда не значе да овај тандем могу конзумирати сви у сваком тренутку.

Прво: млеко са медом ни под којим условима не смеју да конзумирају жене које могу имати алергију на пчелиње производе или млечне производе. Подједнако је важно не злоупотребљавати ову комбинацију производа - честа конзумација пића у великим количинама може негативно утицати не само на добробит жене, већ и на здравље детета.

Друго: да би се избегла штета, мед се може додавати само у топло млеко (али не вруће). Разлог је тај што мед загрејан на 60 степени производи токсичну супстанцу - оксиметилфурфурал, који је јасан представник канцерогена. Јасно је да је присуство такве небезбедне супстанце у храни изузетно непожељно, а још више - током трудноће.

Треће правило: не би требало ни да помислите на пијење млека са медом ако имате недостатак лактозе, склоност ка дијабетесу или камен у бубрегу.

Млеко са медом током трудноће за прехладу

Млеко са медом за прехладу се сматра класиком народне медицине - то је веома успешан лек за брзо отклањање акутних респираторних инфекција и кашља. Млеко са медом има антимикробна, омотавајућа, јачајућа и антиинфламаторна својства. Такав једноставан напитак неће помоћи ништа горе, или чак боље од било којих скупих лекова.

Млеко не сме бити вруће: ако сте прехладни, ублажиће бол у грлу, а ако имате кашаљ, умириће и побољшати излучивање слузи.

Током трудноће, млеко са медом ће вам помоћи да родите дете без прехладе и акутних респираторних вирусних инфекција, јер ће висок садржај природних хранљивих материја и нутритивних компоненти ојачати имуни систем и обезбедити правилан развој будуће бебе. Мешавина млека и меда има смирујући ефекат, ублажава ефекте стреса, побољшава расположење и елиминише осећај умора.

Многе жене примећују да порција топлог млека са медом узета непосредно пре спавања може елиминисати главне симптоме прехладе: следећег јутра неће бити трага од болести.

Млеко са медом за кашаљ током трудноће

Лекари упозоравају да кашаљ током трудноће може проузроковати значајну штету фетусу: јак и дуготрајан напад кашља може изазвати одвајање плаценте, па чак и стимулисати почетак превременог порођаја. Стога је боље да жена не дозволи да се болест погорша, већ да је благовремено излечи. И, пошто се не препоручује узимање лекова у облику таблета и мешавина током трудноће, у помоћ долази млеко са медом - најбољи народни лек за кашаљ.

Ако је кашаљ праћен спутумом, корисно је пити топло млеко са 1 кашичицом меда три пута дневно, између оброка и ближе ноћи.

Ако је кашаљ сув, препоручује се да се у пиће дода мало соде бикарбоне - не више од пола кашичице по чаши млека, у супротном се могу јавити проблеми са варењем.

Млеко са медом и содом током трудноће не само да ће ојачати имуни систем, већ ће и побољшати излучивање слузи, чиме ће се приближити опоравак.

Пре почетка лечења, потребно је обратити пажњу на следеће важне тачке:

• млеко са медом и содом ће постати још ефикасније ако у смешу додате кашичицу путера или какао путера;
• Боље је да не кува млеко, већ да га само прокува, брзо га склонивши са ватре;
• Не треба пити такав напитак одмах након јела: може пореметити процес варења;
• Сода се може додати у још вруће млеко, али мед се може додати само у топло млеко.

Ако је киселост желудачног сока ниска, количина соде у млеку треба да буде мања - око ¼ кашичице.

Опште информације млека и меда

Пре него што почнете да пијете млеко са медом током трудноће, потребно је да се уверите да је млеко свеже, а мед природан, без нечистоћа. Само свежи природни производи могу заиста бити корисни током трудноће.

Млеко са медом и путером током трудноће

Поред главних компоненти лековитог напитка - млека и меда - можете додати и друге састојке. На пример, додавање уља - путера или какао путера - донеће несумњиву корист. Уља се додају у загрејано млеко: такав лек ће ублажити бол у грлу, кашаљ и промуклост.

• Путер садржи више од саме масти, како многи мисле. Висококвалитетни путер садржи протеине, угљене хидрате, холестерол, засићене и незасићене масне киселине, моно- и дисахариде, витамине А, Д, Е, ПП, Б и β-каротен, као и велики број минерала. Наравно, не треба јести путер кашичицом – у том случају ће нанети више штете него користи. Али ½-1 кашичица путера додата у топло млеко са медом је заиста корисна, посебно код прехладе.
• Какао путер се састоји од триглицерида - то су естри глицерола и масних киселина. Такође садржи аминокиселине и велики број минерала. Према енглеским научницима, какао путер је најбољи лек против кашља на свету: садржи природну супстанцу теобромин, која има стимулативно дејство на организам. Да бисте се решили кашља током трудноће, потребно је да додате 1-1/2 кашичице какао путера у чашу топлог млека, промешате и попијете. Ако поновите овај поступак три пута дневно, онда ће се врло брзо кашаљ повући и стање ће се побољшати.

Поред тога, препоручује се подмазивање носне слузокоже какао путером - ово ће служити као превентивна мера против вирусних болести и створити невидљиву заштиту за горње дисајне путеве.

Топло млеко са медом током трудноће

Неке породице верују да млеко са медом мора бити вруће - само тада ће пиће помоћи у борби против прехладе и загрејати вас када имате грозницу. Али, ако такво пиће учините врућим, то значи да ћете уништити његова вредна својства.

Поред тога, врућа течност може да опече већ иритирану слузокожу грла, што ће додатно погоршати болест.

Додавање меда у вруће млеко уништиће структуре фруктозе и глукозе, као и ослободити опасну канцерогену супстанцу оксиметилфурфурал. Као резултат тога, пиће постаје не само нездраво, већ и опасно. Након загревања, мед више није лек, већ обичан сируп, који такође има канцерогена својства.

Да би млеко са медом било заиста корисно током трудноће, мед мора бити растворен у млеку на температури од 40-45°C.

Млеко са медом ноћу током трудноће

Млеко са медом пре спавања се нуди чак и малој деци - и то само још једном доказује да је ово пиће веома хранљиво и здраво. Млеко је богато протеинима, лако сварљивим мастима, а мед је засићен витаминима и микроелементима.

Пчелињи производи – а мед није изузетак – добро се примају од стране људског организма. Научници су научно доказали да редовно испијање шоље млека са медом непосредно пре спавања значајно јача имуни систем, што је посебно важно током вансезоне – времена епидемија прехлада и вирусних инфекција. Млеко са медом ноћу током трудноће помоћи ће у заштити жене од вируса и ојачати унутрашње резерве организма.

Поред горе наведених својстава, млеко са медом је извор квалитетних шећера који полако и постепено улазе у крв (што их разликује од глукозе). Ово својство помаже у одржавању уравнотеженог нивоа шећера у крвотоку, што доводи до смиривања нервног система. Као резултат тога, обезбеђен је равномеран, дубок сан.

Предности

Млеко је вредан хранљив производ који ће користити не само развоју фетуса, већ и здрављу будуће мајке.

Млеко је вредно због присуства таквих корисних компоненти:

• протеини су основа за развој мишића;
• аминокиселине су важна компонента висококвалитетних метаболичких процеса;
• масне киселине – учествују у развоју нервног система фетуса;
• добар холестерол – стабилизује производњу хормона код жена;
• калцијум – игра главну улогу у формирању костију бебе;
• гвожђе – помаже апсорпцији калцијума, повећава ниво хемоглобина у крви;
• други корисни микроелементи (Mg, Na, K) учествују у метаболизму;
• витамини (ретинол, витамини Д и Б групе) јачају имуни систем и побољшавају процесе развоја фетуса;
• лактоза – квалитативно побољшава цревну микрофлору.

Мед, заузврат, садржи велики скуп корисних минерала и витамина, аминокиселина, обезбеђујући обнављање оштећених ткива и побољшавајући функционисање свих органа и система. Током трудноће, лекари саветују да се да предност тамним сортама меда, јер је њихов квантитативни и квалитативни састав богатији него код светлијих сорти.

Комбиновање млека и меда током трудноће помоћи ће у отклањању несанице, отклањању анксиозности и прекомерне нервне напетости, као и ублажавању симптома токсикозе и смиривању горушице.

Млеко са медом током трудноће се пије не само за лечење кашља и прехладе. Пиће се може користити као превентивни рецепт током вирусних епидемија или једноставно за нормализацију функције нервног система.

Мед се додаје искључиво у топло млеко, мешајући док се потпуно не раствори. Напитак пијте између оброка, без додатних „грицкалица“ у облику колачића, лепиња итд.

Ако сте нетолерантни на лактозу или имате нетолеранцију на производе од меда, строго је забрањено конзумирање овог пића током трудноће, јер може изазвати непредвидиву реакцију која је опасна и за будућу мајку и за бебу.