Гвожђе у трудноћи

Гвожђе током трудноће обезбеђује нормално функционисање мајке и бебе. Промовише производњу крви, што обезбеђује везу између жене и њеног детета. Хајде да размотримо најхитнија питања у вези са нормом, нивоом, недостатком и вишком гвожђа у телу труднице.

Током трудноће, женско тело ради са двоструким оптерећењем. Зато је главни задатак жене да помогне телу да се носи са тим. Гвожђе (Fe) је елемент који је трудницама потребан у великим количинама. Одговоран је за производњу крви и формирање црвених крвних зрнаца, која су задужена за снабдевање тела кисеоником.

Недостатак гвожђа у телу труднице је недостатак црвених крвних зрнаца. У овом случају, жена развија анемију, коју прате веома непријатни симптоми. Вишак гвожђа изазива проблеме у функционисању организма. Стога је веома важно одржавати његов ниво на нормалном нивоу и бринути о стању организма, што ради за двоје.

[ 1 ], [ 2 ]

Како узимати гвожђе током трудноће?

Како узимати гвожђе током трудноће - на ово питање може одговорити гинеколог и лекар који прати стање женског тела. Најчешће се гвожђе прописује у сирупу, таблетама или капљицама. Много ређе се прибегава употреби ињекција које садрже гвожђе. Пошто ињекције доприносе појави апсцеса и могу погоршати процес згрушавања крви, гвожђе у таблетама је најпогоднији облик за узимање. Хајде да размотримо како узимати гвожђе током трудноће.

• Препарати који садрже гвожђе не треба узимати са другим таблетама или лековима.
• Гвожђе се мора опрати водом (чај, сок, млеко итд. нису погодни).
• Након узимања Fe, не препоручује се конзумирање производа који садрже калцијум, односно антацида, два сата. Пошто они нарушавају функцију црева.
• Ако сте заборавили да узмете лек у одређено време, онда следећа доза треба да иде према распореду, не можете сами мењати дозу лека. Вишак Fe у телу је много гори од недостатка.

Ињекције гвожђа током трудноће

Ињекције гвожђа током трудноће се прописују ако жена има поремећаје апсорпције гвожђа, болести органа за варење и гастроинтестиналног тракта, чир на дванаестопалачном цреву, нетолеранцију на препарате гвожђа и нежељене ефекте (вртоглавица, повраћање, мучнина). Једини нежељени ефекат након ињекција током трудноће је осећај пуноће у стомаку. Најчешће коришћене ињекције гвожђа су Ферлатум, Ферум Лек и Малтофер. Посебност ових ињекција је у томе што не изазивају нежељене ефекте и немају негативан утицај на организам мајке и детета.

Гвожђе током трудноће је један од најважнијих микроелемената. Fe је одговорно за нормалан ток трудноће. Недостатак гвожђа је узрок озбиљних болести, како код мајке, тако и код бебе. Вишак гвожђа у телу труднице изазива патологије и може изазвати побачај. Зато свака трудница треба редовно да ради анализу крви како би се утврдио ниво Fe у организму и, ако је потребно, прилагодио резултате. Пошто је нормалан ниво гвожђа током трудноће кључ за рођење здраве бебе.

Предозирање

Предозирање гвожђем током трудноће негативно утиче на женски организам и развој детета, баш као и недостатак овог микроелемента. Вишак гвожђа може изазвати гестацијски дијабетес, довести до побачаја и неплодности. Зато се сви лекови који садрже гвожђе морају узимати под надзором лекара.

Главни симптоми предозирања гвожђем током трудноће су дијареја, повраћање, главобоља и бол у стомаку. Дневна доза гвожђа за труднице треба да буде 27-30 мг дневно, али ова бројка варира у зависности од индивидуалних карактеристика женског тела. Било који лекови који садрже гвожђе не треба узимати дуго времена, јер то може изазвати вишак гвожђа у организму и довести до озбиљних последица које представљају ризик за нормалан ток трудноће и развој детета.

Ниво гвожђа током трудноће

Ниво гвожђа током трудноће је око 30 мг супстанце дневно. Његова главна количина долази са храном. Није битно ако једног дана тело добије 10 мг Fe, а следећег 40 мг. У просеку, за два дана ћете добити потребну норму и нећете искусити симптоме недостатка.

Значајна потрошња гвожђа током трудноће захтева стално обнављање резерви. На пример, детету је потребно најмање 400 мг Fe током трудноће. Растућа материца узима око 50 мг супстанце, изградња плаценте и њено нормално функционисање - 100 мг, и тако даље. Поред тога, женско тело убрзава процес метаболизма, што захтева додатних 500 мг микроелемента. Током порођаја, жена губи око 200 мг гвожђа. Многим женама током трудноће се додатно прописују лекови који надокнађују недостатак овог макроелемента: ињекције (лек „Ферум Лек“), таблете „Сорбифер“ и витамински комплекси.

Серумско гвожђе током трудноће

Серумско гвожђе током трудноће је тест који вам омогућава да одредите његову концентрацију у крви жене. Концентрација овог макроелемента зависи од ресорпције и акумулације у цревима, слезини, желуцу и коштаној сржи. Ниво серумског гвожђа се мења током дана, највише вредности се примећују ујутру. Током трудноће, ниво серумског гвожђа се смањује, посебно у другом тромесечју. То је због формирања унутрашњих органа и жлезда код детета.

Анализа серумског гвожђа током трудноће омогућава вам да утврдите недостатак или вишак овог микроелемента у крви. Са недостатком Fe почиње анемија, коју прате веома непријатни симптоми. Вишак серумског гвожђа такође изазива болести које негативно утичу и на здравље мајке и на развој детета. Детаљно можете дијагностиковати ниво гвожђа помоћу сложене лабораторијске дијагностике, која ће утврдити процес метаболизма овог макроелемента у телу и ниво дистрибуције.

Норма гвожђа током трудноће

Норма гвожђа током трудноће је најмање 30 мг супстанце дневно. Ако телу недостаје Fe, онда почиње анемија. Да би се утврдила његова количина у крви, препоручује се да се уради анализа крви како би се одредио ниво серумског гвожђа. У нормалном стању, односно у здравом телу, овај индикатор је од 13-30 μmol по литру крви. Ако резултати теста покажу вредност испод 13, онда говоримо о недостатку Fe.

Трудницама је овај макронутријент потребан двоструко више него мушкарцима и женама које нису трудне. Зато исхрана труднице треба да садржи храну богату Fe. Ово ће помоћи у одржавању његовог нивоа на нормалном нивоу, осигурати нормалан ток трудноће и рођење здраве бебе.

Недостатак гвожђа током трудноће

Недостатак гвожђа током трудноће настаје због недостатка овог микроелемента у организму будуће мајке. Ако трудница не прима довољно гвожђа, то снижава ниво хемоглобина и изазива анемију. Постоје одређени фактори који повећавају ризик од развоја недостатка гвожђа током трудноће. Пре свега, то су проблеми са недостатком гвожђа пре трудноће и хроничне болести. Вишеструке трудноће и рана токсикоза такође узрокују недостатак гвожђа. Ако је жена имала дуге и обилне менструације пре трудноће, ово је још један фактор у развоју недостатка гвожђа током трудноће.

Постоје одређени симптоми и знаци који вам омогућавају да утврдите недостатак гвожђа у телу труднице. Пре свега, то је повећан умор, раздражљивост, општа слабост. Многе труднице се жале на вртоглавицу и јаке главобоље ујутру. Недостатак гвожђа чини кожу бледом, а слузокожу сувом, што врло често изазива упалне процесе. Трудница може развити стоматитис, ломљиве нокте и косу, отежано дисање, проблеме са варењем, проблеме са мирисом и укусом. Можете прецизно дијагностиковати недостатак гвожђа током трудноће помоћу анализе крви за ниво гвожђа.

Недостатак гвожђа

Недостатак гвожђа током трудноће је веома чест и узрокује анемију. Ова болест има два облика: скривени, односно латентни и изражени или клинички. Недостатак гвожђа током трудноће узрокован је ниским нивоом хемоглобина. Због недостатка гвожђа, трудница може имати симптоме као што су: тинитус, слабост, главобоља и други. Симптоми недостатка гвожђа су веома слични раним знацима трудноће. Потребно је пажљиво лечити недостатак гвожђа, јер недостатак овог микроелемента може изазвати кисеоничко гладовање бебе.

Многе труднице почињу да осећају недостатак гвожђа у другом тромесечју трудноће. Недостатак се погоршава зими и пролеће, када храна није обогаћена супстанцама које садрже гвожђе. Недостатак гвожђа се дијагностикује анализама крви и садржајем хемоглобина у њој. Недостатак гвожђа током трудноће негативно утиче на здравље детета. Бебе које су имале недостатак гвожђа у материци подложне су заразним болестима и алергијама. Лечење недостатка гвожђа у крви током трудноће спроводи се узимањем посебних лекова који садрже гвожђе и придржавањем дијете уз употребу намирница богатих овим микроелементом.

Симптоми недостатка гвожђа

Симптоми недостатка гвожђа током трудноће могу се јавити у првом тромесечју, али најчешће средином другог. Симптоми недостатка гвожђа су видљиви голим оком. Жена доживљава деформацију и кртост ноктију, јавља се физичка слабост, кожа постаје сува и храпава на додир, појављују се болне пукотине у угловима усана, жена често пати од прехлада. Поред тога, жена може доживети изопачење укуса, што указује на развој сидеропеничног синдрома. У овом случају, трудница почиње да једе веома чудне ствари - папир, песак, креду.

Тест крви је једини начин да се прецизно дијагностикује недостатак гвожђа током трудноће. Лекар проучава симптоме недостатка гвожђа и, на основу тестова, прописује лечење и даје препоруке за обнављање нивоа гвожђа у крви. Недостатак гвожђа током трудноће има озбиљне последице које су опасне и за мајку и за бебу.

Вишак гвожђа током трудноће

Вишак гвожђа током трудноће је једнако опасан као и његов недостатак. Тако, вишак Fe може изазвати развој рака црева и јетре, погоршање Алцхајмерове болести и појаву реуматоидног артритиса. Симптоми вишка Fe су слични раним знацима хепатитиса. Кожа постаје жута, јетра се увећава и појављује се јак свраб. Поред тога, може се приметити чудна пигментација у пазуху и на длановима. Вишак гвожђа током трудноће може се потврдити помоћу биохемијског теста крви.

Вишак гвожђа у крви током трудноће узрокује хемосидерозу. Ова болест изазива масовно уништавање црвених крвних зрнаца. Вишак гвожђа у крви такође може довести до болести као што су: таласемија, акутни хепатитис, леукемија, хемолитичка анемија, нефритис и друге. Вишак гвожђа у организму је посебно опасан током трудноће, јер може изазвати побачај, превремени порођај и низ патологија код бебе.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Укус гвожђа у устима током трудноће

Многе жене осећају укус гвожђа у устима током трудноће. Често се непријатни осећаји укуса јављају у првом тромесечју и трају до средине другог. Постоји неколико разлога који могу створити непријатан укус гвожђа у устима. Први разлог је недостатак хранљивих материја у исхрани. У овом случају, жена може развити болести усне дупље и крварење десни. Још један разлог за укус гвожђа у устима током трудноће су хормонске промене у телу.

Можете елиминисати укус Фе променом исхране. Исхрана труднице треба да буде уравнотежена и богата витаминима и минералима. Још један начин за елиминисање непријатних сензација је редовно испирање уста и коришћење бомбона од менте. Ако ниједна од горе наведених метода не помогне, препоручује се да потражите медицинску помоћ и урадите тестове који ће помоћи у проналажењу решења и ефикасног лечења овог проблема.

Како повећати количину гвожђа током трудноће?

Како повећати унос гвожђа током трудноће је хитно питање за жене којима је дијагностикован недостатак овог микроорганизма. Прва опција лечења је праћење дијете и конзумирање хране богате гвожђем. Друга опција за повећање гвожђа током трудноће је терапија лековима, ињекције гвожђа и узимање витаминских комплекса.

Што се тиче исхране усмерене на повећање нивоа гвожђа у крви, исхрана треба да садржи пуно воћа, поврћа и житарица. Препоручује се да се посебна пажња обрати на кашу од хељде и јабуке, јер садрже много гвожђа, које је неопходно организму труднице. Што се тиче лекова за повећање гвожђа у крви, они се деле у две групе: соли гвожђа (хлорид, сулфат, фумарат) и комплекси гвожђа (тровалентни) са шећерима и протеинима. Дијететска исхрана, као и обнављање нивоа гвожђа лековима, мора се спроводити након консултације са гинекологом. Забрањено је самостално узимати лекове који повећавају ниво гвожђа, јер то може довести до нежељених ефеката који су опасни по здравље мајке и бебе.

Препарати гвожђа

Суплементи гвожђа током трудноће помажу у обнављању нивоа гвожђа у организму и лечењу анемије. Посебност суплемената гвожђа током трудноће је у томе што морају бити безбедни за организам труднице и не смеју штетити детету. Суплементи се прописују на основу резултата анализе крви. Најчешће се трудницама прописују таблете Сорбифер Дурулес. Овај суплемент садржи витамин Ц и 100 мг гвожђа. Тотема је раствор који садржи гвожђе. Свака ампула суплемента садржи 50 мг Fe. Фенулс је капсула која садржи 45 мг Fe. Овај суплемент се користи код анемије и за спречавање недостатка Fe.

Дозу препарата гвожђа прописује лекар (од 30 до 100 мг дневно). Узимање Fe изазива промене у функционисању организма, најчешће се то изражава у промени боје столице у тамнију. На многим паковањима са препаратима пише гвожђе сулфат. Да би тело примило 30 мг Fe, потребно је узети 150 мг гвожђе сулфата. Лекар који вас лечи ће вам помоћи да прецизно израчунате дозу и време примене.

Храна богата гвожђем

Храна богата гвожђем током трудноће помаже у надокнађивању недостатка гвожђа у женском телу и одлична је превентивна мера против анемије. Стога, исхрана током трудноће треба да садржи пуно поврћа, воћа, житарица и орашастих плодова. Посебну пажњу треба посветити каши од хељде и сочиву, богате су гвожђем и помажу у надокнађивању недостатка овог микроелемента на природан начин. Салате од цвекле и свежих јабука такође су богате гвожђем и препоручују се за конзумирање током трудноће.

Ораси, лешници и бадеми садрже много Fe. А морске алге су складиште витамина које обогаћује организам гвожђем и корисним микроелементима, а такође служе као одлична превенција болести штитне жлезде. Животињска џигерица садржи много Fe, али се током трудноће не може јести много џигерице. Храна богата гвожђем се дели на ону у којој се Fe добро и слабо апсорбује. У ове последње производе спадају јаја, бели купус, спанаћ. Веома је важно да производ не само да садржи Fe, већ и да омогућава телу да га брзо апсорбује. Дакле, таблета гвожђа од 60 мг је много ефикаснија од килограма белог купуса и десетак јаја.