Горушица током трудноће

Горушица током трудноће једна је од најчешћих жалби жена „у занимљивом положају“. Трудноћа је срећно и посебно време за сваку жену. То је време нежности, продубљивања у себе и раста. Нажалост, може бити покварена непријатним физиолошким појавама као што су мучнина, оток, бол у леђима и горушица.

Хајде да погледамо различите аспекте ове појаве: зашто се јавља, када се најчешће јавља, ко највише пати од горушице и како је се решити. Ове информације ће вам помоћи да избегнете да покварите трудноћу непријатним искуствима и нежељеним ефектима.

Ако жена никада раније није патила од горушице, то не значи да се неће суочити са овим проблемом током трудноће. Нажалост, веома висок проценат трудница пати од горушице, без обзира на то да ли су је раније имале.

Шта је горушица? То је веома непријатан осећај. Имате изненадну „ватру“ у стомаку и у пределу стомака, која може да се подигне навише и изазове веома непријатне сензације. Обично се ови осећаји јављају код људи који се преједају, једу превише зачињену храну или воде нездрав начин живота. Али чак и уз најправилнију исхрану, трудница може искусити све исте симптоме пецкања и нелагодности.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци горушице током трудноће

По правилу, узроци горушице током трудноће се разликују од узрока горушице ван овог стања. Чак и ако жена прати дијету, може патити од осећаја печења у пределу стомака током целог периода ношења детета.

Током првог тромесечја трудноће, женско тело пролази кроз драстичне хормонске промене. Оне могу изазвати горушицу код труднице. Осећај печења настаје када киселина из желуца уђе у једњак, који није прилагођен тако „токсичном“ окружењу.

Ова два дела дигестивног тракта су одвојена сфинктером или вентилом који спречава повратак хране. Али током трудноће, ниво хормона прогестерона у женском телу нагло расте. Овај хормон има опуштајући ефекат на све мишиће, укључујући и сфинктер, и смањује његову ефикасност.

Стога, храна, киселина и жуч могу ући у једњак и изазвати оштар осећај печења и нелагодност. Још један узрок горушице током трудноће је лоша исхрана. Одређена храна повећава ризик од повратка хране и уласка киселине у једњак.

На пример, газирана пића могу изазвати подригивање и негативно утицати на већ опуштени езофагеални сфинктер. Стога је вредно искључити такве производе из исхране како се не би повећао већ значајан осећај нелагодности од горушице.

[ 3 ]

Шта узрокује горушицу током трудноће?

Зашто се горушица јавља чешће током трудноће него у нормалном стању? Постоји неколико разлога. Трудноћа је велико оптерећење за цело тело. Поред тога, трудноћа изазива драстичне промене у целом телу жене, које утичу не само на репродуктивне органе, већ и на све остале органе и системе женског тела.

Није тајна да жена пролази кроз огромне хормонске промене и нагле промене током свих фаза трудноће. Ове хормонске промене су на врху листе узрока горушице током трудноће.

Поред тога, у телу жене се дешавају природне физиолошке промене. Фетус расте и почиње да притиска све унутрашње органе и гастроинтестинални тракт. За њега остаје све мање простора, јер дете заузима скоро целу трбушну дупљу.

Због тога је желудац компримован. Ако жена преједе, покрети фетуса или „стезање“ у трбушној дупљи могу проузроковати повратак хране из желуца у једњак. Ту се јавља осећај оштрог, па чак и болног пецкања.

Сфинктер не може да издржи притисак и отвара се. Несварена храна, жуч и киселина улазе у једњак. Ова смеша иритира слузокожу једњака и током трудноће се јавља горушица.

Јака горушица током трудноће

По правилу, јака горушица током трудноће јавља се у другом или трећем тромесечју. У овом тренутку, фетус активно расте и врши притисак на желудац. Поред тога, висок ниво прогестерона опушта сфинктер између желуца и једњака. Ослабљени вентил лакше пропушта киселину и жуч, који иритирају слузокожу једњака. Тако настаје осећај ватре у желуцу.

Јака горушица током трудноће може бити узрокована лошом исхраном или преједањем. Пошто у трбушној дупљи има мање простора за желудац, препоручује се јести мале порције и не прејести се. Боље је јести неколико пута дневно него један велики оброк.

Поред тога, постоје намирнице које изазивају повећано лучење киселине у желуцу. Ово такође може изазвати или повећати осећај печења у стомаку током трудноће. Такву храну треба проучити и искључити из исхране на неко време. То укључује газирана пића, кафу, неке зачине, зачињену и масну храну.

Лечење горушице током трудноће

Лечење горушице током трудноће може бити неопходно да би се елиминисао јак осећај нелагодности. Као што је познато, током трудноће вреди минимизирати употребу било којих фармаколошких лекова. Чак и оних који су тестирани и препоручени током трудноће. Стога, вреди започети лечење горушице током трудноће дијетом.

• Први корак је смањење количине хране коју конзумирате у једном оброку. Боље је поделити порције на неколико оброка. Немојте се прејести.
• Други корак је да откријете које намирнице најчешће изазивају горушицу и да их елиминишете из исхране. Обично су први на листи окидача горушице газирана пића, масна храна, пржена и зачињена храна. Конзумирање велике количине слаткиша такође може довести до горушице.
• Трећи корак је умерена физичка активност. Лечење горушице током трудноће може укључивати глатке покрете приликом ходања или вежбања. Боље је да се не савијате или чучнете, јер могу изазвати горушицу. Боље је спавати на леђима, што ће такође помоћи да се избегне пецкање у једњаку.
• Четврти корак је снабдевање тела калцијумом, који гаси киселину и уклања осећај печења. То можете учинити пијењем мало млека. Боље је пити млеко у малим порцијама, али често током дана.
• Пети корак је консултација са лекаром. Сада постоји много лекова за горушицу, као што је Рени. Они брзо и ефикасно ублажавају осећај печења. Али Рени није тестиран и одобрен за употребу код жена током трудноће, тако да се може користити само по препоруци лекара. Дозирање и учесталост Ренија за горушицу током трудноће такође треба да одреди лекар.