Ефикасни витамини за продужење младости

Витамини су потребни за нормално функционисање тела, одржавање његове лепоте и здравља. Хајде да размотримо најефикасније и најкорисније супстанце за одржавање младости.

Први знаци старења појављују се након 25 година. Научници повезују ове неповратне промене са деловањем слободних радикала. Недостатак макро и микроелемената је још један разлог за погоршање изгледа. Болно стање се манифестује различитим симптомима. Пре свега, појављују се суве усне, љуштење коже, ломљиви нокти. Коса почиње да бледи, не погоршава се само изглед, већ и опште благостање.

Знаци недостатка витамина:

• Тупа боја коже - недостатак гвожђа.
• Кожа са израженом васкуларном мрежом – недостатак витамина Ц и Е.
• Сува кожа на лактовима – телу су потребни ретинол и витамини Б.
• Суве усне са љуштењем и пукотинама - недостатак витамина А и Е.
• Промене у зубној глеђи, појава микропукотина на њој - недостатак Д и калцијума.
• Повећана кртост ноктију код заножних ноктију – потребан је силицијум.

Пре почетка витаминске терапије, требало би да се консултујете са лекаром. То је због ризика од развоја хипервитаминозе, односно стања у којем вишак корисних компоненти доводи до интоксикације организма.

Природни извори хранљивих материја су воће, поврће, риба, месо и други производи. Особа прима витамине на два начина: путем производа или из посебних препарата који се могу купити у апотеци. Али за сложен ефекат на тело, препоручује се комбиновање ова два начина.

Одлучивши се да почнете са узимањем витамина, потребно је утврдити који проблем ове супстанце треба да елиминишу. За козметичке недостатке и за комплексну негу коже и косе користе се витамини у капсулама и ампулама, додајући их у креме и друге производе. За комплексно дејство на организам препоручују се витамини у облику таблета и капсула за оралну примену, као и уравнотежена исхрана.

Витамини лепоте и младости

Тајна лепоте и младости лежи у прилично једноставним правилима:

1. Уравнотежена исхрана.
2. Здраво тело.
3. Позитивне емоције.

Да би одржало добро здравље и пристојан изглед, телу су потребне биолошки активне супстанце. Научно је доказано да постоји неколико есенцијалних витамина који обезбеђују лепоту коже, косе и ноктију. Људима свих узраста потребне су следеће супстанце:

• А – његов недостатак доводи до повећане сувоће коже, стварања пукотина на длановима и стопалима и чирева у угловима усана.
• Група Б – њихов недостатак се манифестује повећаним умором и поспаношћу, честим нервним сломовима и депресивним стањима. Побољшава функционисање нервног система, спречава губитак косе и побољшава функционисање репродуктивног система.
• Ц – има антиоксидативна својства, регулише нормалну производњу меланина. Код недостатка аскорбинске киселине, на телу се појављују пигментне мрље, пеге и младежи.
• Д – одржава нормалне кости, зубе, нокте и косу.
• Е – токоферол има антиоксидативна својства, бори се против процеса старења. Недостатак ове компоненте утиче на стање фигуре, чинећи је мужевном.
• Х – неопходан је за одржавање здравља и лепоте коже и слузокоже.

Хајде да размотримо главне микро и макро елементе који су телу потребни у зависности од старосне доби:

Узраст	Есенцијалне супстанце и њихова главна својства
25-35 година	Б3 – нормализује метаболичке процесе.
	Б6 – повећава заштитна својства имуног система, побољшава функционисање централног нервног система.
	Б9 – нормализује функционисање репродуктивног система, доприноси правилном формирању нервног система фетуса током трудноће.
	Б12 – побољшава стање коже, спречава појаву бора.
	Ц – јача имуни систем, повећава енергију тела.
	Е – утиче на стање коже, подржава репродуктивни систем и побољшава функционисање јајника.
35-50 година	А – подстиче производњу колагена, који одржава здравље дермиса.
	Б12 и Ф имају изражена антиоксидативна својства и успоравају процесе старења и пропадања.
	Ц – јача имуни систем, побољшава функцију мозга.
	Е – чисти тело од токсина, успорава процес старења.
50 година и више	А – обнавља кожу, изједначава површину епидермиса, нормализује рад лојних жлезда и спречава појаву старачких пега.
	Ц – повећава заштитна својства имуног система, успорава процес старења и побољшава стање коже.
	Д – одржава здраве кости, зубе, нокте и косу.
	Е – има снажна антиоксидативна својства, повећава производњу естрогена.
	Ф – побољшава стање коже, смањује ниво штетног холестерола, нормализује крвни притисак и спречава стварање крвних угрушака.
	К – успорава процес старења тела, уклања токсине, штити од остеопорозе.

Да би унос витаминских компоненти био користан за организам, потребно је консултовати лекара који ће проценити опште стање организма и идентификовати за којим компонентама постоји посебна потреба.

Витамини за младалачку кожу

Млада кожа је, пре свега, знак здравља. Да би изгледала свеже и затегнуто, потребно је осигурати да тело добије довољну количину витамина и минерала. Корисне супстанце одржавају кожу у доброј форми, повећавајући њена заштитна својства од негативних фактора околине.

Витамини младости за кожу су антиоксиданти. Они спречавају прерано старење дермиса, штите га од љуштења, повећане сувоће, пукотина, рана. Такође повећавају производњу колагена, који је одговоран за тургор, односно еластичност ткива, и боре се против слободних радикала.

Група антиоксидативних витамина укључује:

• А – одржава еластичност и довољну влажност. Код недостатка ретинола, ткива постају сува и почињу да се љуште. Садржи се у производима биљног и животињског порекла: зелено лиснато поврће, брескве, шљиве, грашак, парадајз, шаргарепа, џигерица, масна риба, свежи сир и павлака, јаја.
• Ц - ако кожа постане тупа и млитава, то може указивати на недостатак аскорбинске киселине. Супстанца спречава инфламаторне реакције, јача крвне судове, повећава еластичност и чврстину. Да би се витамин синтетизовао, исхрана треба да садржи следеће производе: агруми, јабуке, слатке паприке, лиснато зеленило, купус, кромпир, спанаћ. Такође је потребно узети у обзир да повећана физичка активност и чести стрес доводе до брзог уништавања витамина Ц.
• Е – штити од негативних ефеката ултраљубичастог зрачења. Неутралише дејство слободних радикала и покреће процесе опоравка. Токоферол се налази у биљним уљима, семенкама и орасима, зеленилу, говедини, јагњетини, млечним производима.

Поред горе наведених антиоксиданата, за одржавање лепе коже потребно је конзумирати следеће биолошки активне компоненте:

• Б – витамини ове групе учествују у метаболичким процесима, повећавају заштитна својства коже и убрзавају њену регенерацију. Садрже се у сувом пекарском и пивском квасцу, житарицама, хлебу, пиринчу, патлиџану, орасима, јајима, џигерици, црвеном месу.
• Д – успорава процес старења, формира се у телу под утицајем сунчеве светлости. Присутан је у рибљем уљу, морској риби, путеру и јајима.
• Ф је комплекс полинезасићених масних киселина са високом антиоксидативном активношћу. Обнавља оштећене ћелијске мембране, одржава глаткоћу и еластичност дермиса. Налази се у ланеном, сунцокретовом, сојином и кукурузном уљу. Налази се у семенкама, овсеној каши, смеђем пиринчу, авокаду.

Да бисте осигурали да ваша кожа не доживи недостатак корисних компоненти, потребно је да уравнотежите исхрану и користите козметику са витаминима.

Витамини за младалачко лице

Према спроведеном истраживању, сваки од 13 познатих витамина оставља одређени отисак на стање лица и очување његове младости. Биолошки активне супстанце свакодневно улазе у тело храном, обезбеђујући његово нормално функционисање.

Хајде да погледамо главне витамине и њихов утицај на кожу лица:

• А – побољшава пигментацију и рељеф, убрзава процесе регенерације и подстиче производњу колагена. Елиминише прекомерно љуштење и масни сјај. Активира метаболичке процесе, регулише рад лојних жлезда.
• Б1 – успорава процес старења, побољшава тургор.
• Б2 – учествује у регулацији метаболичких процеса, враћа здрав тен.
• Б5 – побољшава рељеф ткива, заглађује постојеће боре.
• Б6 – стимулише метаболичке процесе, спречава дерматолошке болести.
• Б9 – ефикасан у лечењу акни, штити лице од негативних утицаја околине.
• Б12 – подстиче обнављање коже и укључен је у активне препарате за негу лица.
• Ц – стимулише производњу колагена, одржава еластичност и здрав изглед. Побољшава стање крвних судова, регулише пигментацију површине ткива.
• Д – одржава мишиће лица у доброј форми, успорава процес старења.
• Е – штити од ултраљубичастог зрачења, обнавља дермис на ћелијском нивоу. Стимулише циркулацију крви, штити ћелијске мембране, бори се против бора.
• К – елиминише пеге и хиперпигментацију лица, подмлађује ткива. Спречава оток, јача зидове капилара. Одлична је превентивна мера против тамних кругова испод очију.
• ПП – побољшава тен, одржава његову еластичност. Нормализује исхрану ткива и елиминише боре. Ниацин такође нормализује масноћу коже, побољшавајући функционисање лојних жлезда.
• Х – убрзава процесе регенерације оштећених ћелија епидермиса.

Поред горе наведених витамина, постоји много минерала и других компоненти за очување и одржавање младости лица. Све корисне супстанце се бирају појединачно за сваки специфичан тип коже и карактеристике проблема који треба решити. Витамини се узимају интерно, користе се за спољашњу примену на лице помоћу процедура масаже. Пилинги, маске, биоревитализација и убризгавање активних компоненти под кожу су такође ефикасни.

Витамин Е за младе

Компонента неопходна за лепу и здраву кожу је токоферол. Витамин Е активира функционисање јајника код жена, што доводи до повећане производње естрогена (хормона који подржавају младост). Супстанца има благотворно дејство на функционисање целог организма и има следећа својства:

• Подмлађујуће.
• Антиинфламаторно.
• Избељивање.
• Хидратантно.
• Обнавља ћелије епидермиса.
• Побољшава циркулацију крви.
• Уједначава тен коже и бори се против пигментације.
• Враћа равнотежу воде у дермису.
• Заглађује фине боре.
• Успорава процес старења.
• Повећава тургор.
• Јача ћелијске мембране.
• Промовише засићење епитела кисеоником.
• Штити ткива од слободних радикала који ометају синтезу еластина и колагена.
• Спречава стварање малигних ћелија.
• Уклања црвенило, љуштење, свраб, осип.
• У комбинацији са ретинолом, елиминише акне.

Токоферол је погодан за негу коже, као и за негу косе, тако да се може додавати шампонима. Убрзава циркулацију крви у кожи главе, што помаже засићењу фоликула длаке хранљивим материјама и кисеоником, убрзавајући раст локни. Недостатак витамина у организму доводи до тога да кожа губи мишићни тонус и влагу, постаје сува и млитава. Нокти такође пате, постају крхки и љуште се.

Биолошки активна супстанца се може купити у апотеци у облику капсула или уљаног раствора. Витамин се такође налази у природним производима: бобицама (морски пасјак, вибурнум, шипак), поврћу (шаргарепа, купус, краставци, бундева, црни лук), млеку, јајима, јетри, морским плодовима, лиснатом зеленилу и зачинском биљу. Дуготрајно складиштење и термичка обрада производа доводи до смањења концентрације микроелемента.

Витамин Е је користан у било ком узрасту: код 20-30 година бори се против првих знакова старења, код 30-40 година елиминише промене повезане са старењем, а код 40 година подстиче подмлађивање ткива. Треба узети у обзир да је контраиндикован у случају индивидуалне нетолеранције, тешких болести организма и дерматолошких патологија. Супстанцу треба користити са посебним опрезом током трудноће.

Маска младости са глицерином и витамином Е

Витамин Е активно подржава лепоту и младост коже, део је колагена. Недостатак ове супстанце негативно утиче на стање коже, она изгледа млако, опуштено и уморно. Супстанца се може купити у чистом облику - капсуле, уљани раствор или заситити тело њоме храном.

Токоферол се најчешће користи у козметици за негу коже и маскама. Комбинује се са другим биолошки активним компонентама. Посебно је популарна маска са витамином Е и глицерином. Микроелемент побољшава стање дермиса, хидрира и повећава еластичност, а глицерин ствара невидљиви филм на ткивима који задржава влагу.

Можете направити универзалну маску за лице и руке од токоферола и глицерина. Да бисте то урадили, узмите 10 капсула апотекарског витамина Е и помешајте њихов садржај са 25 г глицерина. Нанесите смесу уједначене конзистенције на претходно очишћено лице. После 30-40 минута, обришите кожу салветом и оперите се. Редовна употреба ове маске учиниће кожу баршунастом и побољшати њену боју.

Рецепти за маске са витамином Е:

1. За суву и перутаву кожу. Помешајте три кашичице свежег сира са истом количином сунцокретовог уља, 5 капи ретинола и токоферола. Све састојке добро промешајте и нанесите на лице 15-20 минута, исперите топлом водом. Препоручује се да се маска ради пре спавања 15-20 дана.
2. За негу коже око очију и капака. Растворите кашику природног какао путера у воденом купатилу, додајте ампулу токоферола и кашику уља од пасјаковог трна. Нанесите маску на капке и испод очију. Након 10-15 минута, уклоните преостали производ памучним туфером. Препоручује се употреба овог рецепта 3 пута недељно.
3. За смањење масног сјаја коже. Помешајте две кашике кефира са кашиком меда, 5 капи лимуновог сока, ампулом токоферола и витамином Б2. Нанесите хомогену смесу на кожу 30 минута, исперите топлом водом.

Пре употребе домаћих маски, требало би да се уверите да компоненте које се користе не изазивају алергијске реакције. Да бисте то урадили, смеша се прво мора нанети на зглоб 10 минута. Такође је вредно узети у обзир да се све маске наносе само на очишћено лице и врат.

Апотекарски витамини за младе

Данас фармацеутско тржиште нуди разноврсне мултивитаминске комплексе за опште побољшање здравља и решавање специфичних проблема. За одржавање здравља, лепоте и младости тела, за борбу против првих знакова старења и смањеног тургора, препоручује се употреба следећих фармацеутских витамина:

• Лизитон Q10 је регенеративни комплекс који успорава процес старења. Активира обнављање ћелија и повећава њихову заштиту од слободних радикала. Повећава брзину метаболичких процеса, засићује тело важним елементима, побољшавајући ефикасност спољашњих козметичких производа. Главна компонента Лизитона Q10 је коензим, односно супстанца против старења, чији недостатак изазива прерано старење ћелија. Производ такође садржи екстракт семена грожђа, витамин Ц, екстракт гинка билобе и многе друге компоненте.
• Ки-Клим је биолошки активни додатак исхрани са повећаним садржајем фитоестрогена. Бори се против првих знакова старења, ублажава симптоме менопаузе, побољшава стање косе и коже. Активна компонента производа је суви екстракт корена и ризома црног кохоша. Ки-Клим је доступан у неколико облика: крема за лице и тело, витаминске капсуле за оралну примену.
• Имедин је витамински комплекс који побољшава функционисање свих органа и система. Садржи биолошки активне компоненте које се активирају у ћелијама коже и побољшавају њихово функционисање, као и повећавају синтезу колагена и еластина. Лек садржи патентирани комплекс екстракта морских плодова - Биомарин Комплекс, аскорбинску киселину, цинк глуконат и друге компоненте. Има неколико врста и облика ослобађања, што вам омогућава да изаберете идеалну опцију за негу тела.
• Супрадин је фармаколошки агенс са мултивитаминским саставом. Препоручује се за употребу ради побољшања стања косе и ноктију, јачања организма у јесенско-зимском периоду и код повећане физичке активности. Помаже код хиповитаминозе и недостатка минерала у организму. Супрадин је доступан у неколико облика: капсуле, таблете за жвакање и растворљиве у води, сируп.
• Алфабет Козметик је серија витаминских препарата намењених подршци и очувању женске лепоте. Садржи супстанце неопходне за кожу, нокте и косу. Укључује витамине А, Е, Ц, Д, коензим Q10 и друге макро и микроелементе. Препарат садржи таблете из три групе које се морају узимати ујутру, поподне и пре спавања. Минимални ток лечења је 2-3 недеље.
• Витрум Бјути је комплекс корисних супстанци: витамини групе Б, Ц, А, Е, Д, К, Х, минерали, биофлавоноиди и антиоксиданти. Витрум производи неколико комплекса који су намењени и младим девојкама и старијим женама.
• Перфектил је комплекс корисних супстанци за спречавање старења организма. Препоручује се код дерматолошких болести и за повећање отпорности организма на патогене микроорганизме. Производи се у желатинским капсулама, од којих свака садржи: А, Е, Ц, Б5, Б6, Б12 и минерале.
• Лаура је биолошки активни додатак исхрани који садржи комплекс витамина и минерала неопходних организму. Посебна карактеристика Лауре је што садржи хијалуронску киселину. Влажи кожу, подстиче производњу колагена, уједначава тен и заглађује боре.
• Ревидокс - производ садржи биљне екстракте грожђа и семена нара богате витаминима. Антиоксиданси успоравају процес старења, побољшавају тен, повећавају еластичност и чврстину коже.

Пре употребе фармацеутских витамина, требало би да се консултујете са својим терапеутом. Такође треба узети у обзир да неки мултивитамински комплекси имају низ контраиндикација и могу изазвати нежељене ефекте.

Витамини Компливит антиоксиданти младости

Комплексни препарат за надокнађивање недостатка витамина и минерала код различитих патолошких стања и повећане физичке активности су витамини Компливит. Антиоксиданси младости представљени су читавим низом различитих препарата са уравнотеженим саставом биолошки активних компоненти.

Класични компливит

Доступан је у облику таблета. Садржи следеће компоненте: ретинол ацетат, витамин Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12, аскорбинску киселину, токоферол ацетат, никотинамид, рутозид, гвожђе, бакар, цинк, фосфор, калцијум, манган и друге компоненте. Такође садржи тиоктичну киселину, која има изражена антиоксидативна својства и регулише метаболичке процесе у организму.

• Индикације за употребу: недостатак витамина и његова превенција, повећан физички и ментални стрес, дуготрајна терапија антибиотицима, период опоравка након тешких болести, неуравнотежена или дијететска исхрана, јачање имуног система.
• Упутство за употребу: 1 капсула 1-2 пута дневно. Препоручује се узимање лека после оброка са водом. Трајање лечења је 20-30 дана, по потреби, витаминска терапија се понавља након 90 дана.
• Контраиндикације: индивидуална нетолеранција на компоненте лека, пацијенти млађи од 12 година, хипервитаминоза.
• Нежељена дејства: алергијски осип, бол у стомаку, повећано стварање гасова, дијареја, затвор, мучнина и повраћање. У случају предозирања јављају се слични, али израженији симптоми. За лечење је назначено повлачење лека и симптоматска терапија.

Током употребе Компливита забрањено је коришћење било којих других мултивитаминских комплекса. То је због ризика од развоја хипервитаминозе.

Главне врсте Компливита:

1. Фрутовит је жвакаћи витамин са воћним укусом и аромом. Садржи 9 активних компоненти: А, Б6, Б7, Б9, Б12, Ц, Д, Е и цинк. Лек има опште јачајуће дејство и одобрен је за употребу код пацијената старијих од 14 година.
2. Активно – користи се за лечење и превенцију недостатка витамина код деце млађе од 12 година. Садржи витамин Д, јод, флуор и селен. Надокнађује дневне потребе организма за хранљивим материјама, јача имуни систем, помаже код повећаног физичког и менталног стреса.
3. Хондро – користи се за побољшање стања зглобова и кичме. Садржи следеће компоненте: глукозамин, хондроитин, токоферол, аскорбинску киселину. Комплексни састав побољшава микроциркулацију крви у зглобним ткивима. Трајање лечења је 3-4 недеље.
4. Антистрес је ефикасан лек за јачање организма у психоемоционалним стањима и повећаној нервној напетости. Садржи витамине Б, А, Е, Ц, магнезијум, бакар, цинк и селен. Препарат такође садржи биљне екстракте: гинкго билоба, мајчина гљивица.
5. Суперенергија – садржи аскорбинску киселину, ПП, Б, магнезијум, селен, екстракт корена гинсенга и Л-карнитин. Стимулише имуни систем, побољшава метаболизам протеина и липида. Подстиче добијање мишићне масе, повећава интелектуалну и физичку активност.
6. За жене 45+ – погодно за ублажавање болних стања током менопаузе, односно током хормонских промена. Садржи комплекс витамина и минерала, као и Л-карнитин, екстракт црног кохоша и мајчине траве. Спречава хиповитаминозе, обнавља структурне компоненте у ткивима, има благо седативно и кардиотонично дејство.
7. Дијабетес је витамински производ са сорбитолом (замена за шећер). Садржи комплекс минерала и биљних екстраката. Побољшава апсорпцију глукозе и опште благостање, стимулише метаболичке процесе у организму.
8. Сјај – побољшава стање косе, коже и ноктију. Садржи 11 витамина и 8 минерала, биљне екстракте. Нормализује телесну тежину, повећава еластичност коже, јача васкуларне зидове, стимулише раст косе и ноктију.
9. Триместрум је три различита комплекса која се користе за одржавање здравља трудница. Садржи: А, Е, ПП, П, Д, Ц, Б. Такође садржи липоичну киселину и минерале: гвожђе, бакар, манган, цинк, калцијум, магнезијум, лутеин, селен, јод. Производ се препоручује за употребу током планирања трудноће за нормално формирање свих ембрионалних структура.
10. Офталмо - састав овог лека смањује ризик од развоја болести мрежњаче и других дегенеративних лезија ока. Садржи комплекс биолошки активних компоненти које штите органе вида од негативних ефеката ултраљубичастог зрачења.

Компливит је такође представљен препаратима са минералима као активним састојцима:

1. Калцијум Д3 – садржи калцијум карбонат и холекалциферол. Регулише метаболизам калцијума и фосфора. Користи се код недостатка калцијума или витамина Д3, као и за лечење и превенцију остеопорозе.
2. Магнезијум – надокнађује недостатак магнезијума и других супстанци неопходних за нормално функционисање организма. Садржи аскорбинску киселину, ретинол, компоненте групе Б, Е, ПП.
3. Селен – повећава заштитна својства имуног система. Користи се за превенцију малигних болести и кардиоваскуларних патологија. Садржи 11 витамина, као и манган, селен, бакар и цинк.
4. Гвожђе је лек за лечење и превенцију стања недостатка гвожђа. Садржи 10 витамина, гвожђе, цинк, бакар и јод. Истовремено, гвожђа има три пута више него у класичном Компливиту.

Пре употребе витаминског комплекса, морате се консултовати са својим лекаром. Не препоручује се самостално узимање Компливита, јер неке његове компоненте могу изазвати хипервитаминозу.

Витамини младости за жене после 40-50 година

Женско тело је дизајнирано тако да пре или касније долази до озбиљних хормонских промена и смањења производње полних хормона. Ови процеси негативно утичу и на опште благостање и на изглед. Постоји неколико периода реструктурирања тела: преклимактеријски, менопауза и постменопауза. Промене се јављају код жена старости 40-50 година.

Да би се одржало здравље и стимулисала производња природних хормона, прописује се хормонска терапија замене, али витаминска терапија није ништа мање ефикасна. Да би се исправио дисбаланс у женском телу, неопходни су следећи витамини младости:

1. А и Ц – ретинол и аскорбинска киселина подржавају органе вида, имуни систем, здраво стање меких ткива и слузокоже. Заједно утичу на метаболичке процесе у организму. Дневна норма аскорбинске киселине је 70-90 мг, ретинола 4000-5000 ИЈ. Витамин Ц се налази у цитрусима, шипку, јабукама, пасјаковини. Витамин А се налази у џигерици, месу, кромпиру, броколију и бундеви.
2. Група Б – Б6, Б9 и Б12 су потребни за побољшање функционисања организма током менопаузе. Ублажавају болне симптоме, побољшавају функцију мозга и спречавају накупљање вишка масти. Б12 благотворно делује на стање косе и ноктију, убрзава регенерацију коже. Корисне компоненте се налазе у морским плодовима, риби и месу, воћу и поврћу.
3. Д – има подмлађујући ефекат на скелетни систем и дермис. Повећава апсорпцију калцијума и фосфора. Супстанца се налази у млечним производима, масној риби, печуркама. Калциферол се активно производи у телу под утицајем сунчеве светлости.
4. Е је прави витамин младости. Негује кожу, одржава њену еластичност и влажност. Помаже у уклањању штетних материја из организма. Налази се у орасима, бадемима, кикирикију, пасјаку, броколију и прокељу, сунцокрету и путеру.
5. Ф је комплекс Омега-3, 6. Ове супстанце елиминишу оток и нормализују ниво холестерола, повећавају либидо. Такође, долази до обнављања метаболизма масти и других метаболичких процеса. Микроелемент се налази у сојином, кукурузном, маслиновом и ланеном уљу.

Ако женско тело остане без биолошки активних компоненти, то ће довести до низа компликација. Пре свега, стање коже се погоршава, повећава се губитак косе, а нокти постају љускави. Почињу поремећаји у функционисању централног нервног система: поремећаји спавања, нервни сломови, честе промене расположења. Могући су болови у зглобовима и повећана крхкост костију, што повећава ризик од прелома.

Да бисте телу обезбедили корисне компоненте, можете узимати следеће лекове:

1. Витолајз је мултивитамински препарат са комплексом моћних биљних екстраката и антиоксиданата. Подржава коштано и мишићно ткиво, убрзава регенерацију коже и слузокоже. Тонира и побољшава опште благостање. Током менопаузе, препарат стабилизује нервни систем и коригује хормонски ниво.
2. Формула Воман 40+ је препарат развијен посебно за женски организам након 40 година. Садржи ретинол, аскорбинску киселину и токоферол, минерале за подршку кардиоваскуларном систему (магнезијум, селен, натријум). Као и биофлавоноиде и биљне екстракте. Комплексни састав подржава женску лепоту: побољшава стање коже и косе, регулише тежину. Успорава почетак менопаузе и ублажава њене болне симптоме.
3. Компливит 45+ је витамински додатак исхрани за жене старије од 45 година. Надокнађује недостатак корисних елемената према дневним потребама организма. Садржи следеће компоненте: А, Б, Ц, Е, П, ПП, магнезијум, селен, екстракте црног кохоша и мајчине траве, Л-карнитин. Нормализује хормонски ниво и обезбеђује емоционалну стабилност.
4. Менсе је нехормонски производ са витаминским и минералним саставом за жене током менопаузе. Одржава хормонску равнотежу током климактеричког и предменструалног периода. Садржи витамине Б, Ц, Е, биљне екстракте и изофлавоне. Нормализује емоционално стање, регулише ендокрини систем и смањује учесталост валова врућине.
5. ЛејдиВита 50+ је производ за жене старије од 45 година, садржи дневну дозу компоненти корисних за организам. Стабилизује хормонски ниво, успорава процес старења и бори се против првих знакова бледења коже.

Горе наведени витамински комплекси помажу у продужавању лепоте и младости, а такође имају благотворно дејство на опште стање организма.

Најбољи витамини за младалачку кожу

Сваки витамин познат науци има специфичан принцип деловања. На пример, један повећава тургор коже, други заглађује боре, а трећи хидрира. Да бисте изабрали ефикасан лек за очување младости и лепоте, требало би да се консултујете са специјалистом: дерматологом, козметологом, терапеутом.

Хајде да погледамо најбоље витамине младости за кожу:

• За лепоту – А, Е, Ц. Одржава тургор, хидрира, бори се против првих знакова старења.
• Против перутења и сувоће – А, Б2, Б5, Б6, Ф, ПП.
• За очување младости – А, Б1, Е, Ц, Ф. Имају анти-ејџинг ефекат и препоручују се за унутрашњу и спољашњу употребу.
• За акне – А, Б2, Б6, Е, Ц, Х. Нормализују рад лојних жлезда, обезбеђују обнављање коже, лече акне и комедоне. Када се примењују споља, апсорбују се у дубоке слојеве коже, стварајући ефикасне терапеутске концентрације.
• За повећање тургора – А, Б1, Б5, Ц, Е, Ф, ПП, К. Побољшавају регенеративне процесе на ћелијском нивоу, стимулишу синтезу колагенских влакана. Повећавају еластичност и чврстину коже.
• За здрав сјај – B3, C, K, PP. Побољшава текстуру и боју коже. Елиминише пигментне мрље и оток.

Да би се дермис снабдео корисним компонентама, витамини се могу узимати интерно или користити споља, додајући козметици. Да би се постигао трајни терапеутски ефекат, потребно је комбиновати обе методе. Лечење треба да траје 1 месец, са даљим понављањем курса након 3-4 месеца.

Рецензије

Према бројним рецензијама, такозвани витамини младости (биолошки активне супстанце са својствима против старења и антиоксидативним својствима) заиста подржавају и чувају спољашњу лепоту и здраво функционисање целог тела. Да би унос мултивитаминских препарата био што ефикаснији и безбеднији, требало би да се консултујете са лекаром. Лекар ће одабрати потребан комплекс микроелемената и упознати вас са дејством сваког од њих.