Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Преглед пре вежбања
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 08.07.2025
Процена деце и одраслих треба да обухвати узимање анамнезе и клинички преглед (укључујући крвни притисак, аускултацију срца у лежећем и стојећем положају). Ове мере имају за циљ идентификацију неколицине младих пацијената који изгледају здраво, али имају висок ризик од по живот опасних срчаних обољења (нпр. хипертрофична кардиомиопатија или друга структурна болест срца). Објективнија одлука о томе да ли особа може да се бави спортом може се направити узимањем у обзир постојећих повреда и оштећења, оптимизацијом лечења и елиминисањем непотребних ограничења.
Генерално се разматрају две ризичне групе. Дечаци који касно сазревају имају већи ризик од спортских повреда када су у контакту са старијом, јачом децом, као и са особама са прекомерном тежином или гојазношћу које учествују у активностима које захтевају брзе покрете, јер могу бити подложнији наглим заустављањима и покретањима због додатне телесне тежине.
Адолесценте и младе одрасле треба испитивати о употреби недозвољених дрога и дрога које побољшавају перформансе. Код жена, скрининг треба да тражи касну менарху и присуство женске спортске тријаде (поремећаји у исхрани, аменореја или друга менструална дисфункција, ниска минерална густина костију), која постаје све чешћа како се све више девојчица и младих жена бави прекомерним вежбањем и фанатичним губитком тежине.
Старије особе које почињу са вежбањем треба питати о претходним дијагнозама или симптомима који указују на коронарну артеријску болест или аритмију, као и о поремећајима зглобова, посебно оних који подносе велика оптерећења (нпр. колена, кукови, скочни зглобови). Такође су забрињавајући повишен холестерол у плазми, гојазност, хипертензија и породична историја коронарне артеријске болести.
Готово да нема апсолутних контраиндикација за бављење спортом. Изузеци код деце укључују миокардитис, који повећава ризик од изненадне срчане смрти; акутно увећање слезине, што повећава ризик од руптуре; грозницу, која смањује толеранцију на вежбање и повећава ризик од термалне неравнотеже, чиме се повећава ризик од срчаних поремећаја; дијареју са ризиком од дехидрације. Изузеци код одраслих укључују ангину пекторис и недавно (у року од 6 недеља) прележани акутни инфаркт миокарда. Контраиндикације су обично релативне и одређују препоруке за поштовање мера предострожности или учешће у неким пожељнијим спортовима. На пример, особе са вишеструким потресима мозга треба да учествују у спортовима који искључују још један потрес мозга; мушкарци са једним тестисом треба да носе заштитни завој у одређеним спортовима; особе које не подносе добро топлоту и дехидрацију (на пример, пацијенти са дијабетесом или пацијенти са цистичном фиброзом) треба чешће да пију течност током физичке активности; а они који имају грчеве треба да избегавају пливање, дизање тегова и спортове попут стреличарства и гађања пушком, јер су они опасни за друге.
[