Шта би се променило у сексу ако бисте смршали?

Можете променити квалитет свог сексуалног живота једноставном... променом тежине. Када особа смрша, кажу амерички истраживачи из државе Охајо, њен либидо (сексуална жеља) се повећава. А онда квалитет секса постаје много бољи. Жене и мушкарци који су смршали почињу да се понашају и осећају потпуно другачије, а интензитет њихових сексуалних утисака се повећава.

Личне предрасуде

Могу бити мале као бубашвабе, али нас никада не напуштају. На пример, предрасуда да дебела (извините, пуначка) жена не може бити секси. Или да мушкарац са прекомерном тежином не може у потпуности да води љубав – стомак или нешто друго му смета. Задњица, на пример.

Још једна предрасуда је да пар са прекомерном тежином изгледа комично у кревету, попут медведа или сумо рвача који су одлучили да се мало забаве. Генерално, ове предрасуде се могу набрајати дуго, губећи време и никада не долазећи до поенте: све је то потпуна бесмислица. У ствари, није важно колико имате килограма, већ колико секси се осећате.

Али ако не можете једноставно да се ослободите предрасуда, прво смршајте. На тај начин ћете се осећати мршавије — и сексипилније. Шта још добијате за секс када смршате?

• Повећајте свој либидо
• Повећајте производњу полних хормона, који ће почети активније да се луче чим мало смршате
• Јешћете здравију храну која ће вам помоћи да смањите ниво холестерола у крви и заштитите крвне судове од зачепљења.
• Побољшајте своје расположење јер ће вам мисли рећи: „Да, да, урадио сам то!!“
• Бавићете се спортом (а како ћете иначе смршати) и тиме побољшати циркулацију крви, уклонити вишак токсина из тела
• Купићеш себи нову одећу и нови секси доњи веш јер ти је стари постао лабав.
• Коначно ћете поверовати да терате свог партнера да вас жели!

Да бисте се наградили свим овим погодностима, вреди идентификовати разлоге који вас спречавају да останете секси и пожељни на тежини коју тренутно имате.

Како вишак тежине утиче на смањен либидо?

Недавно је један медицински центар у Њујорку спровео истраживање које је открило утицај вишка килограма на смањење сексуалне жеље. Тако је више од трећине људи са вишком килограма потражило помоћ од сексолога. Жалили су се да им сексуална жеља бледи и да је сведена на нулу. Зашто се то дешава? Научници који су учествовали у студији то објашњавају на следећи начин.

Висок ниво холестерола у крви код људи који пате од прекомерне тежине и „равнодушност“ организма према инсулину, што указује на склоност ка дијабетесу, такође утичу на потенцију, посебно код мушкараца. Тело производи хормон који има својство да инхибира производњу полних хормона и утиче на сексуалну жељу. Она бледи како потенција пада. Овај хормон чак има и име - глобулин. Он везује производњу полних хормона, посебно тестостерона. Тако мушкарац постаје сексуално тром, неиницијативан.

Када се холестерол у крвним судовима повећа, ситне артерије у пенису мушкараца се зачепљују мастима, што доводи до импотенције или еректилне дисфункције. А када мушкарац пати од проблема као што је недовољна тврдоћа пениса, он не жели да има секс. То је цело решење.

Гојазне жене такође доживљавају пад сексуалне жеље, јер им вишак килограма успорава циркулацију крви. То значи да њихови гениталије (посебно клиторис) добијају мало крви и кисеоника који она носи. Стога се и женска жеља за сексом почиње споро манифестовати, јер жена не може да одговори на мушку сексуалност одговарајућим органом - њен клиторис не бубри. То јест, систем је исти као код мушкараца са фалусом. Отуда закључак - вреди се решити масне хране и вишка холестерола, који зачепљују крвне судове - и сексуална жеља може значајно да се повећа.

Једноставни начини за стимулацију потенције

Нећете веровати, али истраживачи пишу да губитак само 5 кг доводи до повећања сексуалне жеље. И то прилично активно. Али то није све. Чим особа почне да једе здравију храну са мање масти, али више поврћа и воћа, ниво глукозе у крви се нормализује, ниво холестерола се постепено враћа у нормалу, а то може активирати либидо, чак и ако се тежина није мало померила са мртве тачке.

Физичке вежбе које гојазне особе раније нису практиковале могу значајно побољшати њихов сексуални живот. Како? Физичка активност повећава проток крви у гениталијама мушкараца и жена и подстиче сексуалну жељу чак и без губитка тежине. Ово посебно важи за жене – ефекат физичких вежби је код њих јачи и бржи.

Које физичке вежбе треба да изаберете да бисте активирали свој либидо? Листа је разнолика и занимљива. То су:

• Јога
• Брзо ходање
• Трчање
• Оријентални плесови
• Бициклизам

Генерално, свака активност која побољшава циркулацију крви у задњици, гениталијама, бутинама. Као резултат тога, током сексуалног односа, жена постаје узбуђенија, лучи више лубриканта, брже достиже оргазам. Сходно томе, следећи пут ће њени сексуални осећаји бити још јачи, а сексуална жеља ће се брже јавити.

Веома добар фактор узбуђења за враћање сексуалне жеље могу бити лагани еротски романи. Само 15 минута таквог читања барем сваки други дан - и особа се фокусира на сексуално узбуђење, а не на мисли о замени балконских врата.

Твоја глава је одговорна за твој секс, а не за твоје гениталије

Ваша сексуална жеља не настаје зато што сте смршали или се угојили, већ зато што себе сматрате секси. Многи мушкарци и жене једноставно треба да контролишу свој физички облик - и све ће бити у реду са сексом. Оно што мислите о својој слици коју видите у огледалу је ваша сексуалност. Сексолози инсистирају на томе да ниско самопоштовање као љубавника доводи до слабљења сексуалне жеље - и обрнуто. Способност да прихватите и волите своју тежину и величину даје вам могућност да бирате између великог броја сексуалних партнера и да будете пожељни за њих.

Стручњаци верују да је сексуалност гојазних људи храброст да се превазиђе стидљивост зарад доживљавања живописних сексуалних сензација. Слажете се да је веома тешко уживати у сексу. Ако истовремено мислите да вам груди изгледају опуштено, а задњица превише пуна. А још је теже пружити задовољство партнеру.

Начин на који изгледају у сексу постаје „ствар“ и за мушкарце и за жене. Па ипак, лекари примећују да су жене склоније преувеличавању сопствених недостатака и због тога пате од недостатка сексуалне жеље. Штавише, она истрајава у одбацивању себе чак и када јој мушкарац говори речи љубави и дивљења. Мушкарци су мање склони да буду незадовољни собом због вишка килограма. Они и даље остају мушкарци у било којој слици.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

И даље не желите секс? Посетите лекара

Ако мислите да вам физичка вежба, лагано еротско штиво и укусна, али здрава храна нису довољни са вашом тежином и да треба да промените мисли у својој глави, обратите се лекару. Не мора нужно бити сексолог - то може бити сексолог који је специјализован за став појединца према себи, промену слике тела, тежину, губитак килограма и све што је везано за ово.

Осим тога, било би корисно обратити пажњу на статистику. Више од 70% мушкараца и жена са прекомерном тежином нема никаквих проблема са сексуалношћу, што значи да бисте могли бити међу њима.

Дакле, шта ће се променити у вашем сексу ако смршате? Пре свега, ваш став према себи. А сви успеси, укључујући и сексуалне, почињу од тога.