Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Зелени чај успорава гојење за 45%, показује студија
Последње прегледано: 30.06.2025
Зелени чај успорава гојење, па се може сматрати додатним средством у борби против гојазности, према студији коју су спровели научници са Државног универзитета Пенсилваније (САД).
Вођа пројекта Џошуа Ламберт и његове колеге спровели су студију на мишевима. Животиње су биле подељене у две групе. Животиње су храњене храном богатом мастима. Једној групи је дат епигалокатехин-3-галат (EGCG), супстанца која се налази у већини врста зеленог чаја.
Резултати студије су показали да су животиње које су примале EGCG добијале на тежини 45% спорије од оних које нису примале додатак чаја. Поред тога, мишеви који су примали додатак имали су скоро 30% повећање садржаја липида у фецесу. Ово указује на то да EGCG заиста спречава апсорпцију масти у цревима.
Треба напоменути да зелени чај није потиснуо апетит животиња: обе групе су конзумирале исту количину хране, и јеле су у било које доба дана.
Научници напомињу да особа треба да пије најмање десет шољица зеленог чаја дневно да би добила количину ЕГЦГ-а која је коришћена у експерименту. Али, према речима професора Ламберта, две или три шољице напитка биће довољне да контролишете своју тежину.
Подсетимо се да су научници недавно доказали утицај централне гојазности на развој бронхијалне астме.