Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Зашто треба да престанете да пушите?
Последње прегледано: 01.07.2025
Сваке године, пушење убија 400.000 људи само у Сједињеним Државама. Ова лоша навика је главни фактор ризика за срчана обољења.
Пушење је лоше за ваше срце
Пушење повећава ризик од срчаног удара за два до шест пута, а са сваком попушеном цигаретом опасност се приближава особи. Ако особа настави да пуши чак и након срчаног удара, онда се њен ризик од изненадне смрти од срчаног удара значајно повећава.
Пушење повећава крвни притисак
Сваки пут када особа пуши, њен крвни притисак се накратко повећава. Ово није хронично стање, али ако особа пати од високог крвног притиска, цигарете ће само погоршати стање.
Пушење повећава ниво масти и лошег холестерола у крви
Смоле у цигаретама уништавају унутрашње зидове крвних судова, убрзавајући накупљање плакова у коронарним артеријама, које су одговорне за снабдевање срца крвљу. Пушење повећава ризик од инфаркта миокарда због зачепљења артерија мастима. Према речима стручњака, просечна старост смрти од срчаног удара међу непушачима је 67 година, а просечна старост пушача који умру од напада је 47 година.
Аритмија
Пушење негативно утиче на део нервног система који контролише срчани ритам. То може утицати на електричну активност срца и изазвати срчана обољења, као што је аритмија. Аритмија је опасно стање које може довести до срчаног удара.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Пушење је узрок многих болести
Пушење узрокује многе болести, као што су: рак плућа, рак усне дупље, рак гласних жица, рак једњака, рак бубрега и уринарног тракта, рак панкреаса, рак грлића материце, хроничне болести плућа, укључујући бронхитис, емфизем и ХОБП. Поред тога, труднице које су отровале себе и своју бебу токсичним димом су у ризику од компликација, побачаја, мртворођености. Дете такође има повећан ризик од изненадне смрти.
Никад није касно да престанете са пушењем
Чак и ако сте дуго пушили, одустајањем од ове штетне навике можете смањити ризике на ниво непушача.