Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Шта објашњава недостатак апетита након тренинга?
Последње прегледано: 02.07.2025
Људи који се активно баве спортом знају: након исцрпљујућег тренинга на справама за вежбање, заправо не желите да једете. Који је разлог? Да ли заиста постоји посебан механизам у телу који је одговоран за сузбијање апетита након физичке активности?
Научници са Медицинског колеџа Алберт Ајнштајн питали су се да ли би то могло бити због повишене телесне температуре, јер физичка активност доприноси томе.
Унутрашњу регулацију температуре, као и осећај глади, контролише хипоталамус, мали део мозга који контролише многе физиолошке процесе у телу. За сваки од ових процеса одговорна је специфична група неурона. Стручњаци су одлучили да открију да ли би иста група неурона могла бити одговорна и за терморегулацију и за потребе за храном.
Структуре које сузбијају апетит налазе се у аркуатном хипоталамичном језгру. Њихов функционални фокус је анализа хормонске равнотеже и састава крви (мозак нема директан контакт са крвљу због присуства крвно-мождане баријере).
Да би идентификовали способност неурона да реагују на промене температуре, научници су третирали њихову површину капсаицином, алкалоидом бибера који утиче на топлотне рецепторе. Већина неурона је осетила дејство алкалоида, што указује да имају активне топлотне рецепторе.
Следећа фаза студије били су лабораторијски експерименти. Глодарима је алкалоид бибера убризган директно у хипоталамус, подручје где се налазе неопходне нервне ћелије. Као резултат тога, мишеви су изгубили апетит током 12 сати: неки глодари су јели, али много мање него обично. Након блокирања термичких неуронских рецептора, до сузбијања апетита капсаицином није дошло.
У завршној фази, глодари су провели око 40 минута на некој врсти траке за трчање: њихова температурна очитавања су порасла и остала на високим нивоима током сат времена. Током овог времена, мишеви такође нису показивали изражен апетит, за разлику од оних животиња које нису учествовале у „тренингу“. Вреди напоменути да су они мишеви чији су неуронски термички рецептори били блокирани јели са апетитом чак и након тренинга.
Тако је хипотеза потврђена: неурони који сузбијају апетит такође реагују на термичке промене.
Биће занимљиво видети да ли истраживачи могу некако да примене резултате које су добили у пракси: на пример, у питању смањења вишка килограма и лечења гојазности. Иако је одговор многима очигледан: ако желите да обуздате апетит, идите у теретану, пријавите се на фитнес или једноставно возите бицикл.
Информације о експерименту су представљене на страницама часописа PLOS biology (http://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.2004399).