Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Када једном добијете вишак килограма, никада више нећете смршати.
Последње прегледано: 30.06.2025
Научници су дошли до закључка да када се једном угојите, никада је нећете изгубити. Дијете могу помоћи, али само кратко време. Велика већина људи који држе дијету ће ипак добити килограме.
Дугорочна студија скоро 25.000 жена и мушкараца коју је спровео тим научника из владиног Савета за медицинска истраживања открила је да када људи почну да добијају на тежини у средњим годинама, тај тренд се временом погоршава.
Према речима стручњака, људима који организују кампање за здрав начин живота било би боље да не троше енергију на промоцију дијета, већ да размишљају о томе како да спрече гојење.
Заиста, 12 милиона људи покушава да се држи дијете сваке године. И само 10% њих успева да изгуби значајну количину килограма. У међувремену, у року од годину дана, људи из ове групе ће поново добити на тежини.
Истраживачи су посебно пратили 5.362 мушкарца и жена рођених 1946. године и 20.000 људи, од којих је већина рођена 1958. године. Људи у обе групе почели су да добијају на тежини 1980-их. И од тада се њихова тежина само повећавала.
Код мушкараца, повећање телесне тежине се дешава постепено током целог живота. „Код жена, повећање телесне тежине почиње споро, али достиже врхунац око 35. године. Када се килограми једном добију, немогуће их је скинути, јер се људи само гоје, упркос покушајима да изгубе килограме“, коментарише Харди из Савета за медицинска истраживања.
[