Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Студија показује да вежбање успорава нашу перцепцију времена
Последње прегледано: 02.07.2025
Објављена у часопису „Brain and Behavior“, студија по први пут показује да људи имају тенденцију да време доживљавају као спорије када вежбају, у поређењу са периодима одмора или након вежбања.
Професор Ендру Едвардс, шеф Школе за психологију и науке о животу на Универзитету Крајст Черч у Кентерберију, водио је рад заједно са др Штајном Ментингом и ванредном професорком Марије Елферинк-Гемсер са Универзитета у Гронингену, и професорком Флорентином Хетингом са Универзитета Нортумбрија. Тим је открио да се перцепција времена не само успорава током вежбања, већ да се овај ефекат не појачава присуством такмичара.
Учесници су завршили стандардизовани задатак перцепције времена пре, током и после вежбања, а бициклистичке пробе су укључивале различите услове: соло вожње, вожње са пасивним пратиоцем и такмичарске вожње против активног противника.
Професор Едвардс је рекао: „Наши налази имају важне импликације на здраве изборе вежбања, нивое уживања у вежбању и како користимо ове информације за оптимизацију перформанси.“
„Студија, међутим, има неколико ограничења“, додао је. „Још увек није јасно да ли се резултати могу генерализовати. Иако учесници нису били професионални бициклисти, били су у форми, што није случај са свима. Узорак од 33 особе нуди интригантан први поглед на то како наша перцепција времена може бити искривљена — и можда наговештај како да вежбање подигнемо на виши ниво.“
„Главне области рада су истраживање како можемо мотивисати људе да вежбају, избегавати/ублажавати негативне асоцијације са спорим протоком времена и можда видети да ли можемо искористити ово очигледно успоравање времена у своју корист.“
„Ово истраживање не би било могуће без значајног доприноса мојих колега и сарадње између наших универзитета“, рекао је професор Едвардс.
Учесници студије су завршили серију бициклистичких тестова од 4 километра на ергометру Велотрон са великим екранима који симулирају услове трке са и без такмичара. Следећи корак тима биће екстраполација ових резултата на друге групе људи и испитивање могућих утицаја на здравље и перформансе.