Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Студија показује да поремећен сан повећава ризик од самоубиства и убиства
Последње прегледано: 02.07.2025
Анализа коју су спровели истраживачи са Одељења за психијатрију на Медицинском факултету Универзитета у Аризони у Тусону открила је да је врхунац ризика од смрти од самоубиства и убиства ноћу, при чему су посебно чести фактори који доприносе томе остајање будним целу ноћ, старост, употреба алкохола и сукоби у везама.
Скоро 19% самоубистава и 36% убистава дешава се ноћу. Самоубиство и убиство имају мало заједничког, али њихови веома доследни ноћни обрасци ризика указују на заједничку карактеристику: ноћну будност.
„Поремећен сан може акутно нарушити рационално размишљање, што може довести до импулсивног понашања код рањивих особа“, рекао је први аутор студије, др Ендру Табс, истраживач у Програму за сан и здравље на Медицинском факултету Универзитета у Аризони у Тусону, Одељење за психијатрију.
„Наша анализа 15 година података из САД показала је да постоји петоструки ризик од самоубиства и осмоструки ризик од убиства између 2 и 3 сата ујутру када се узме у обзир број људи који су будни и способни за самоубиство или убиство.“
Чланак под називом „Ризик од самоубистава и убистава достиже врхунац ноћу: Резултати Националног система за пријављивање насилних смрти, 35 држава, 2003–2017“ објављен је у часопису „Journal of Clinical Psychiatry“.
„Чињеница да се ови ноћни обрасци ризика односе и на самоубиство и на убиство је запањујућа“, рекао је виши аутор студије, др Мајкл Грандер, ванредни професор психијатрије, директор Клинике за бихевиоралну медицину спавања и члан Института BIO5.
„У нашем прегледу више од 78.000 самоубистава и 50.000 убистава, можемо пронаћи увид у то зашто ноћна будност - оно што називамо 'ум после поноћи' - носи јасан ризик за дисрегулисано понашање.“
Ауторска хипотеза о „умовима после поноћи“ сугерише да ноћна будност нарушава сложене функције доношења одлука у мозгу и смањује рационално размишљање у време када је негативно расположење на врхунцу, позитивно расположење на најнижем нивоу, а обрада ризика/награде искривљена.
Резултати су потврдили ову хипотезу. Ноћни ризик је био већи међу адолесцентима и младим одраслима, људима који су били пијани и онима који су имали стални сукоб са партнером, али не и међу онима који су користили канабис или били депресивни.
Људи узраста од 15 до 24 године доживели су троструко повећање ризика од самоубиства ноћу, док је неочекивани ризик од самоубиства примећен код старијих особа у 6 ујутру. Ризик од убиства није варирао у зависности од старости, иако су млади чинили више од половине свих жртава убистава.
„Мало је студија које су се бавиле временским трендовима у насилном криминалу“, рекао је Табс. „Будућа истраживања би могла да разјасне шта се тачно дешава у мозгу што предиспонира људе на такве ризике и да ли стратегије засноване на доказима за побољшање сна и смањење ноћног буђења могу помоћи у смањењу ризика и спречавању ових трагичних исхода.“