Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Срећни људи не само да уживају у животу, већ и дуже живе
Последње прегледано: 30.06.2025
Нова студија је открила да људи доброг расположења имају 35% мање шансе да умру у наредних пет година у поређењу са тужним особама у истој животној ситуацији.
Традиционални начин мерења среће је једноставно питати људе о њој. Међутим, последњих деценија, објашњава психолог и епидемиолог Ендру Стептоу са Универзитетског колеџа у Лондону, научници су схватили да ово није баш поуздано. Није јасно шта људи процењују - сопствена осећања или сећање на њих. И много тога зависи од тога како и са чиме испитаници упоређују своја животна искуства.
Енглеска лонгитудинална студија старења покушала је да добије конкретније бројке. Пројекат прати више од 11.000 људи старости 50 и више година од 2002. године. Године 2004, око 4.700 њих је давало узорке пљувачке четири пута дневно и истовремено оцењивало своју срећу, узбуђење, задовољство, бригу, анксиозност и страх. Пљувачка још увек чека анализу на хормоне стреса, али колегиница господина Стептоа, Џејн Вордл, већ је објавила резултате анкете у Зборнику радова Националне академије наука.
Од 924 испитаника који су имали најмање позитивних осећања, 67 (7,3%) је умрло у року од пет година од истраживања. У групи са највише позитивних емоција, стопа смртности је била упола мања: 50 од 1.399 људи (3,6%) је умрло. Наравно, сасвим је могуће да су људи који су раније преминули били тужни због смртоносне болести или других фактора. Стога су истраживачи прилагодили резултате прилагођавајући их старости, полу, демографским факторима (приходи, образовање), знацима депресије, здрављу (укључујући присуство озбиљних болести) и начину живота (пушење, физичка активност). Али чак и након овога, испоставило се да срећни људи имају 35% мање шансе да умру у року од пет година.
Наравно, ово није доказ да срећа продужава живот људи, наглашава господин Стептоу. Такође напомиње: „Свакако не желимо да се људи осећају кривим ако не доживљавају позитивне емоције у довољној мери.“ С друге стране, студија још једном истиче колико су животне околности важне. Потребно је осигурати да старији људи имају довољно новца и социјалне подршке и да је све у реду са приступом здравственој заштити.
Лаура Карстенсен са Универзитета Станфорд (САД) поздравља налазе својих колега. Ове године је објавила сличну студију мањег обима у часопису „Психологија и старење“. Она и њене колеге су бележиле емоције 111 старијих становника Сан Франциска пет пута дневно током једне недеље, а затим су их посматрале дуги низ година. Заиста, испоставило се да срећни људи живе дуже.