Списак санитарних захтева за канцеларије током вруће сезоне

По правилу, најтоплији месец у години у Украјини и Русији је најчешће јул, позивајући се на ово искуство, стручњаци су дали неколико упутстава о одржавању микроклиме у радним канцеларијама ради очувања здравља запослених, које ће послодавци морати да спроведу до јула.

Температура не би требало да прелази 26-28 степени Целзијуса.

Влажност ваздуха треба смањити, али не испод 55%.

Ваздух на радном месту не сме стајати; треба користити вентилацију како би се осигурала његова циркулација.

Ако је температура на радном месту виша од наведене, руководство мора спровести здравствене мере међу запосленима, односно инсталирати клима уређаје, поставити проточну вентилацију, опремити просторију за одмор са хладном температуром и увести паузе на раду ради хлађења.

Како се обући?

Током врућег времена, синтетика би требало да потпуно нестане из вашег гардеробера. Кожа не може да дише испод ње, зној се накупља, што изазива иритацију, „осип од топлоте“ и одговарајући мирис. Најбољи материјал у врућини је лан (чак има својство да хлади кожу), свила и памук. Штавише, боље је бирати широке одевне комбинације. Замените строге сукње оловка хаљинама и летњим хаљинама прихватљиве дужине, пословна одела - ланеним панталонама и памучном кошуљом са кратким рукавима.

Правила канцеларијског дресс кода обавезују жене да увек носе хулахопке, али се могу занемарити ако желите да кожа на ногама буде здрава. У екстремним случајевима, носите тене мрежасте чарапе.

На таквој врућини, обућа такође треба да буде проветрена: ципеле од лагане тканине, мокасине, сандале, јапанке. Затворене ципеле или чизме могу изазвати појаву гљивица. Такође треба заборавити на потпетице до бољих времена: врућина често изазива отицање ногу.

Женама се саветује да избегавају ношење великих и бројних комада накита: лепиће се за тело и трљати о влажну кожу.

Пронађите храбрости да не користите шминку: пудер, маскара и сенке за очи које се размазују сигурно неће допринети вашој лепоти.

Шта пити?

Не пијте хладну воду ако вам прехлада или бол у грлу нису у плану. Вода треба да буде на собној температури, без гаса, шећера или боја. Освежиће вас и врућ чај, пожељно зелени. Воћни напици од бруснице и бруснице, вода са лимуновим соком и свеже цеђени сокови, посебно од поморанџе, помажу у хлађењу. А на главно канцеларијско пиће - кафу, боље је за сада заборавити.

Шта је тамо?

По врућини, храна треба да буде лагана: риба, пуно свежег поврћа, воћа. Салате, окрошка од младе цвекле, хлебни квас, кефир, кисељак су корисни. Као ужину, понесите свеж краставац на посао - пријатно га је хрскати, а, након што сте исекли круг, можете обрисати лице.

Ако руководство није у могућности да спроведе упутства или одржи температурне параметре испод утврђених граница, онда се препоручује смањење радног дана у јулу. Сви руководиоци организација и предузећа, без обзира на облик власништва, дужни су да радна места својих запослених доведу у складу са захтевима Санитарних стандарда.