Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Британски научници тврде да је ризик од дехидрације тела мит.
Последње прегледано: 30.06.2025
Британски научници су изјавили да је ризик од дехидрације мит, преноси Дејли мејл. Према традиционалном медицинском мишљењу, пијење обичне воде требало би да спречи болести бубрега и гојазност, подсећа новинарка Софи Борланд. Британско Министарство здравља, као и водећи лекари и нутриционисти, кажу да треба пити 1,2 литра воде дневно.
Али Маргарет Макартни, лекарка опште праксе из Глазгова, написала је у часопису „Британски медицински журнал“ да савет да се пије шест до осам чаша воде дневно „није само глупост, већ је глупост и потпуно оповргнут“. Макартни је рекла да здравствене користи воде често преувеличавају интересне групе, попут компанија које производе флаширану воду.
Према истраживањима, ако особа пије воду „за сваки случај“, у тренуцима када не осећа истинску жеђ, њена концентрација се смањује, а не повећава. „Постоје и докази да хемикалије које се користе за дезинфекцију флаширане воде могу бити опасне по здравље“, наводи се у чланку. А ако „пијете превише воде“, мораћете да устајете ноћу да бисте отишли у тоалет, што вам ремети сан. „Према неким студијама, пијење воде може чак и изазвати болест бубрега уместо да је спречи“, пише аутор.
Макартни је такође упозорио да превише пијења воде може довести до ретког, али потенцијално фаталног стања које се зове хипонатремија, које узрокује пад нивоа соли у телу и може изазвати оток мозга.
Са своје стране, амерички специјалиста за метаболизам Стенли Голдфарб није пронашао доказе који би поткрепили хипотезу да вода помаже у губитку тежине јер сузбија апетит.
Било како било, публикација напомиње да су Британци 2010. године попили 2,06 милијарди литара флаширане воде, али још више чаја и пива (три и пет пута више, респективно).