Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Разлози зашто ортопеди не препоручују ношење јапанки
Последње прегледано: 01.07.2025
Јапанке, како се испоставило, заиста могу постати један од узрока бола и повреда ако се носе дуже време: при ходању по бетону, асфалту, а такође и током спорта. Ствар је у томе што јапанке не могу да пруже подршку своду стопала и не покривају стопало у одговарајућој мери. И из тог разлога, ортопеди на Синајском медицинском факултету у Њујорку (САД) не препоручују стално ношење ових ципела.
Лекари су описали неке потенцијалне здравствене проблеме који су директно повезани са таквом обућом. Када особа носи јапанке, она аутоматски стиска прсте на ногама како би ципела остала на месту.
Исти ефекат доводи до компресије одређене групе мишића и постаје један од узрока напетости у зглобовима, куковима, ногама и леђима. Поред тога, страствени љубитељи такве обуће ризикују да себи зараде болест која се зове плантарни фасциитис, као и проблеме везане за област неуралгије.
Недостатак амортизације код јапанки такође може бити главни узрок болова у стопалима, куковима, потколеницама и леђима. Најчешће повреде укључују преломе прстију и ноктију, посекотине и разне заразне болести. Такође, онима који редовно носе јапанке саветује се да увек наносе крему за сунчање на стопала.
За оне који не могу да замисле свој живот без јапанки, ортопеди препоручују следеће: прво, ципеле треба куповати само од висококвалитетне коже. Овај фактор ће помоћи да се избегну разне иритације и трење. Пре куповине, требало би да покушате пажљиво да савијете јапанку. Једноставно не би требало да се преклопи на пола.
Друго, стопала не би требало да висе преко ивица јапанки. Такође се препоручује куповина новог пара јапанки сваке године, посебно ако су старе већ „надживеле своју корисност“ и остављају много тога да се пожели. Не игноришите иритацију која се појавила између прстију од дуготрајног ношења јапанки. Ова иритација може довести до прогресије заразне болести. Такође се не препоручује ношење јапанки на дугим стазама и током спортских сати, јер за ту сврху постоји посебна спортска обућа.