Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Кућни послови штите од рака дојке
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Упркос технолошком напретку који не стоји мирно и захваљујући којем домаћице имају нове незаменљиве помагаче у свакодневном животу, ипак би било боље да жене одбију њихову помоћ.
Корисније је да жене саме пере веш, пере судове и обављају друге кућне послове, које поверавају технологији. Наравно, ниједна жена не жели да на своја крхка плећа стави много кућних послова, али можда ће неке променити мишљење након што сазнају за ново откриће научника.
Кућни послови могу смањити ризик од развоја рака дојке за 13%. То показују резултати великог Европског проспективног истраживања рака (EPIC), спроведеног уз подршку организације Cancer Research UK, Велика Британија.
Да би се постигли такви резултати, научници препоручују обављање кућних послова најмање шест сати дневно.
Међутим, чак и са око три сата рада, можете постићи позитиван ефекат и смањити ризик од болести за 8%.
Тим научника предвођен епидемиологом професором Тимом Кијем са Оксфордског универзитета пратио је 257.805 жена током 11 година. Током овог периода, 8.034 учеснице студије су развиле рак дојке.
Након што су узели у обзир све факторе који утичу на здравље жена, научници су дошли до закључка да физичка активност игра важну улогу у смањењу ризика од рака дојке.
„Ова студија даје све разлоге да се тврди о неоспорној користи коју нам физичка активност доноси, чак и она најминималнија. Поред тога, постоји много доказа да физичка активност смањује ризик од развоја рака црева. Додатна истраживања утицаја активног начина живота на људско здравље, посебно на ризике повезане са раком, омогућиће идентификацију нових механизама за борбу против рака, као и развој комплекса за њихову превенцију. Овај метод превенције је доступан свима, главно је да не будете лењи“, каже професор Кеј.
Према речима стручњака, дневна „доза“ активности може се сматрати пењањем уз степенице, одласком у продавницу или на посао пешке, чишћењем куће, радом у башти и обављањем других кућних послова. Истовремено, жене не морају нужно да се муче тренинзима у теретани; активни кућни послови могу бити одлична алтернатива справама за вежбање.