Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Храна корисна код Кронове болести
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Кронова болест је хронична цревна болест непознате етиологије, коју карактерише развој чирева у дебелом и танком цреву, а такође утиче и на дигестивни систем, од усне дупље до ануса.
Код ове болести веома је важно придржавати се правилне исхране, јер неки производи могу погоршати ток болести. Нутриционисти су идентификовали листу производа које тело лако апсорбује и благо делују на дигестивни систем.
- Бадемово млеко
Многи пацијенти са овом дијагнозом пате од нетолеранције на лактозу, а бадемово млеко је одлична алтернатива обичном млеку. Садржи витамине Е и Д, као и више калцијума од обичног млека.
- Јаја
Одличан извор лако сварљивих протеина и јефтино задовољство. Беланца се састоје од 90% воде и 10% протеина, не садрже холестерол и готово су без масти. Јаје садржи витамине А, Д и витамине Б, као и холин, којим је жуманце веома богато.
- Овсена каша
Садржи растворљива влакна која апсорбују воду и полако се крећу кроз гастроинтестинални тракт. Ово неутралише ефекте сировог поврћа и воћа, који увлаче воду у ректум и могу погоршати дијареју.
- Поврћне супе
Већи део исхране људи са Кроновом болешћу састоји се од хране богате угљеним хидратима која није богата хранљивим материјама. Пошто је сирово поврће опасно за такве пацијенте, супе од поврћа у којима се поврће кува и пасира биће веома корисне.
- Лосос
Веома богато протеинима, посебно рибљим протеинима. Риба је веома здрав производ, јер је богата омега-3 масним киселинама. Поред лососа, можете диверзификовати свој рибљи мени са куваним шкампима или тилапијом.
- Папаја и манго
Богато хранљивим материјама које се лако варе. Поред тога, ензим папаин помаже телу да свари протеине.
- Живинско месо
Идеалан извор протеина, лако се апсорбује у телу и има меку текстуру.
- Авокадо
Обавезан производ за особе са Кроновом болешћу. Садржи растворљива влакна, која су веома корисна за гастроинтестинални тракт.
- Путер од кикирикија
Иако су ораси права ризница протеина, здравих масти и витамина, за пацијенте са Кроновом болешћу њихово варење је веома отежано, па алтернатива орасима може бити ништа мање здрав путер од кикирикија, који носи исте корисне супстанце и витамине, само без последица које оптерећују желудац.
[