Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Прекомерна употреба мобилних телефона и рачунара је пуна депресије и несанице
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Прекомерна употреба мобилних телефона и рачунара може негативно утицати на ментално здравље младих људи, узрокујући поремећаје спавања, депресију и повећан ниво стреса, према истраживачици Сари Томе из Академије Сахлгренска у Гетеборгу.
Она своје закључке заснива на резултатима истраживања у којем је учествовало 4.100 људи - путем упитника - као и на подацима из анкете узорка од 32 страствена корисника информационо-комуникационих технологија. Учесници студије су посматрани током 1 године.
Сара Томе у свом раду сумира, на пример, да прекомерна употреба мобилних комуникација доводи до патологије спавања код младих мушкараца, а између осталог и до формирања депресивних поремећаја код оба пола. Неодвојивост од рачунара повећава шансу за тешкоће са спавањем, стрес и депресију код девојчица, док јачи пол у овом случају ризикује само нормалан сан.
„Постоји веза између систематског седења испред рачунара касно ноћу и проблема са спавањем и депресивних епизода и код мушкараца и код жена“, наглашава Сара Томе.
Један од главних закључака изведених из студије јесте да здравствене власти треба да обавесте младе људе о могућим негативним нуспојавама напредних технологија. У овом случају, посебно су пожељне „паузе у њиховом коришћењу, време за опоравак након активног рада, постављање ограничења сопствене приступачности“.
[