Загрљаји су природни метод лечења болести

Научници су тврдили да је грљење добро за ваше здравље, како ментално тако и физички.

Стручњаци су спровели експеримент у којем су учествовали људи са једном или другом болешћу и открили да загрљаји позитивно утичу на здравље и опште благостање особе, а такође помажу у побољшању мишљења о сопственој особи и својим способностима. На основу налаза, стручњаци препоручују свакодневно грљење вољених, породице, пријатеља, па чак и познаника.

Како су студије показале, током загрљаја, у људском телу почињу да се ослобађају посебне супстанце које доприносе опоравку. Поред тога, ове супстанце су помагале људима у доношењу важних одлука и повећавале ниво поверења у друге. Према речима стручњака, особа осећа више поверења у онога ко је грли, то је уткано у њену психолошку природу. Управо то активира производњу посебних супстанци у телу, као што су окситоцин и адреналин, захваљујући којима особа постаје љубазнија, бржа у одговорима и има оптимистично расположење.

Да би потврдили своју теорију о утицају загрљаја на здравље, специјалисти су спровели експеримент у једној од болница, где су пацијенти били подељени у две групе. Прва група добровољаца је морала свакодневно да грли своје рођаке или вољене особе, а пацијентима из друге групе је било забрањено такво исказивање наклоности. После неког времена, специјалисти су били изузетно изненађени резултатима: пацијенти из прве групе су се брже опоравили, за разлику од учесника друге групе.

Као резултат тога, научници су закључили да су загрљаји несумњиво корисни за особу и побољшавају њено ментално и физичко стање.

Загрљаји су посебан облик физичке интимности. Изражавање осећања на овај начин подразумева загрљај и привлачење друге особе себи. По правилу, загрљаји изражавају снажну љубав, препознавање, пријатељство, саосећање итд. Вреди напоменути да се овај облик физичке интимности сматра једним од важних облика невербалне комуникације.

Научници су почели да говоре о здравственим предностима загрљаја пре неколико месеци. Група стручњака из САД доказала је да загрљаји могу да замене калење и друге методе јачања имуног система. Како су студије показале, људи који често грле своје вољене ређе се разбољевају. Топлина друге особе током загрљаја стимулише имуни систем, побољшава расположење и опште благостање.

За студију, научници су одабрали 400 добровољаца који су волели да грле друге људе. Научници су покушали да заразе све учеснике прехладама, али сви покушаји су били узалудни. Људи који су волели да се грле и чинили то барем неколико пута дневно готово никада нису оболевали од прехлада, или су их имали у благом облику. Такође је утврђено да редовни загрљаји помажу у смањењу нивоа хормона стреса у организму, што је корисно за савремене људе, с обзиром на тренутни темпо живота.

[ 1 ], [ 2 ]