Ноћна конзумација кофеина изазива импулсивно понашање

Научници са Универзитета Тексаса у Ел Пасу и Универзитета Илиноис, предвођени Ериком Б. Салдесом, објавили су студију у часопису iScience у којој су први пут показали да кофеин узет ноћу смањује способност сузбијања нежељених моторичких реакција и изазива импулсивно понашање код воћних мушица (Drosophila melanogaster).

Зашто је ово важно?

Кофеин је најраспрострањенији психостимуланс на свету. Конзумира се не само ујутру, већ и увече како би се носили са сменама, учењем или радом. Међутим, ефекти кофеина ноћу на когнитивне функције и контролу понашања остају слабо схваћени.

Дизајн и методе

• Модел: Дрозофила је препознати генетски објекат за проучавање неуронских механизама понашања.
• Услови примене: храњење раствором кофеина током дневних (ЗТ2–10) или ноћних (ЗТ14–22) сати; контролна група – без кофеина.
• Тест импулсивности: механички ваздушни млаз (аверзивни ваздушни млаз). Нормално, муве престају да се крећу када дође до јаког протока ваздуха; код оних који су примали кофеин ноћу, реакција инхибиције је била нарушена.
• Контрола активности и сна: брзина ходања није промењена, а вештачко ускраћивање сна (светлом или тресењем) није изазвало сличне дефекте, искључујући општу хиперактивност или ускраћивање сна.

Главни налази

1. Импулсивно кретање само уз ноћни кофеин.

• Кофеин током дана није имао утицаја на способност мува да инхибирају кретање.
• Током ноћи, импулсивност (део одговора, бол којем се треба одупрети) повећала се за 40–60%.

1. Разлике међу половима.

   • Жене су показале већу импулсивност (+70%) у поређењу са мушкарцима (+30%), упркос упоредивим нивоима кофеина у телу.

2. Циркадијална модулација.

   • Блокирањем циркадијалних гена (сат, циклус), научници су елиминисали разлику између дневне и ноћне конзумације, што указује на „прозор рањивости“ ноћу.

3. Допамин као медијатор.

• Смањена синтеза допамина (бледи/+ мутанти) или утишавање ПАМ-допаминергичких неурона укинуло је ефекат кофеина на импулсивност.
• Мутанти транспортера допамина (фумин/+) повећали су импулсивност.

1. Улога D1 рецептора у мозгу муве.

   • Циљано уништавање dDA1/Dop1R1 рецептора у α/β и γ-режњевима тела печурке потпуно је блокирало ефекат кофеина. γ-лобул је био најосетљивији.

Механизми

Према ауторима, ноћу, повећана осетљивост допаминског система у кључним нервним чворовима и „прозор“ повећане пропустљивости кофеина ремете инхибиторне неуронске кругове, што доводи до оштећене моторичке контроле.

Изјаве научника

„Показали смо да кофеин има различите ефекте у зависности од доба дана и пола. Ови ефекти су посредовани допамином и циркадијалним сатом“, каже Салдес.

„Налази имају импликације за оне који раде ноћу или им је потребна кафа да би остали будни: Не само да може бити погођен сан, већ и контрола импулса“, додаје коаутор Пол Р. Сабандал.

Перспективе

Аутори наглашавају потребу за клиничким студијама на људима, посебно међу радницима у сменама, војним особљем и здравственим радницима, како би се утврдило:

• Да ли конзумирање кофеина ноћу повећава ризик од доношења исхитрених одлука и грешака?
• Да ли постоје сличне разлике по половима код људи?
• Како повезати дозе спавања и хроно-режиме са ризиком од импулсивног понашања.

Овај рад отвара пут персонализованим препорукама за конзумирање кофеина на основу доба дана, пола и индивидуалних хронотипова.