Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници су извели формулу за савршен одмор
Последње прегледано: 01.07.2025
Формулу за идеалан одмор, коју само математичари могу да разумеју, изумео је научник са Универзитета у Сасексу, објавио је британски лист Дејли мејл, позивајући се на студију спроведену на захтев хотелског ланца Холидеј Ин.
Према овој формули, идеалан одмор је тродневни одмор са максималним опуштањем и минималним бригама, не више од 4 сата од куће.
Према студији, идеалан одмор је немогућ без низа повезаних фактора, укључујући трајање, трошкове путовања, као и компоненте попут досаде, опуштања и брига.
„Истраживање показује да многи људи иду на толико стресан одмор да се кући враћају осећајући се више исцрпљено него опорављено“, цитира публикација речи проналазача формуле, Дејвида Луиса. По његовом мишљењу, проучавање проблема помаже у објашњењу све веће популарности кратких одмора међу становницима Велике Британије, који више воле да се опуштају током дугих викенда.
Научник верује да је сврха одмора да људском телу пружи енергију и помогне људима да се врате кући освежени и окрепљени.
„С обзиром на претеривање у уживању које људи прихватају током одмора – од превише сунца до преједања и пића – дужи одмори значе веће потенцијалне здравствене ризике“, каже Дејвид Луис.
[ 1 ]