Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Како одржавате своју лепоту у јесен?
Последње прегледано: 01.07.2025
Врели летњи дани су већ иза нас, па је време да промените негу тела и припремите га за хладне јесење и зимске мразеве.
Средства за чишћење коже
Многа средства за скидање шминке уклањају не само козметику са лица, већ и себум - природну одбрану, па је у јесенско-зимском периоду, када је кожа изложена агресивним спољним факторима, боље користити средства за чишћење са масном базом.
[ 1 ]
Хидратација коже лица
Дневна хидратантна крема за јесен треба да буде хранљива како би се супротставила сезонској дехидрацији коже. На пример, то може бити крема која садржи хијалуронску киселину - одличну компоненту која може да црпи воду из околине и храни кожу њоме. Такође можете обратити пажњу на хидратантни серум, који се наноси испод хидратантне креме и храни кожу током целог дана.
Хидратација тела
И опет, хидратација! Не само кожа лица, већ и цело тело пати од лошег времена и немилосрдних грејалица које нам „краду“ влагу из коже. Покушајте да нанесете хранљиву крему или млеко за тело одмах након туширања, након што сте кожу лагано упили пешкиром. Ово ће помоћи да се задржи додатна влага.
Регулишите температуру воде
Иако је веома пријатно загрејати се под млазом вреле воде током хладног времена, мало је вероватно да ће се вашој кожи то допасти. Стога, због лепоте и здравља ваше коже, туширајте се под топлом водом.
[ 2 ]
Избегавајте производе који садрже алкохол
Када спрејеви или други производи који садрже алкохол дођу у контакт са површином коже, осећамо се хладно и свеже, а истовремено наша кожа губи драгоцену влагу коју се толико трудимо да задржимо и надокнадимо.
Не користите фен за косу
Лакше рећи него учинити. Понекад у журби заборавите на сва правила и савете и зграбите фен за косу као што се давеник хвата за појас за спасавање. Али ако време дозвољава, боље је одбити фен за косу, јер ваша коса већ доживљава шок од промене времена и централног грејања, где је можете још више повредити?
Хидратација изнутра
Запамтите да спољашња хидратација није довољна. Вашим рукама, стопалима, лактовима и коленима је потребно више, зато пијте најмање 1,5 литара воде дневно. А ако ваш лосион за тело не спасе одређена подручја од сувоће, покушајте да користите хидратантне креме са путером од каритеа, уљем чајевца, линолном киселином или глицерином.
Усне
Испуцале, крваре усне изгледају веома ружно. Користите балзам за усне са SPF-ом од најмање 15, пожељно са антисептичким средствима, да бисте обновили оштећења. Такође, болне пукотине могу се излечити балзамима за усне са уљем чајевца, фенолом, пчелињим воском, алојом, витамином Е и етеричним уљима.