Искреност продужава човеков живот

Да бисте остали здрави, потребно је да једете поврће и воће, редовно вежбате, а такође... лажете што је мање могуће. Нова студија је открила да искреност има не само менталне већ и опипљиве физичке здравствене користи. Они који мање лажу били су здравији од оних који су навикли да лажу. Психолози са Универзитета у Орланду одабрали су 110 учесника који су подељени у две групе. Половини њих је речено да говоре углавном истину и да избегавају лагање. Другој половини нису дата никаква упутства у вези са лагањем.

Након 10 недеља, учесници су поново окупљени и анкетирани. Испоставило се да су се учесници који су покушали да не лажу мање жалили на главобоље, напетост, анксиозност и бол у грлу, у поређењу са онима који су редовно лагали. Дакле, све је дошло на своје место. Ако људи нису лагали, њихово благостање је постајало много боље. А ово је убедљив начин да побољшате сопствено здравље. Претходне студије су показале да људи у просеку лажу 11 пута недељно, укључујући и „беле“ лажи и отворене гомиле лажи.

Међутим, нова студија се фундаментално разликовала од осталих, јер је имала за циљ да проучи како лагање утиче на здравље људи и какве последице очекују лажова. Поред побољшања физичког здравља, учесници који нису лагали пријавили су да су им се лични односи побољшали, а друштвене интеракције су се одвијале глатко. Да би студија била што прецизнија, учесници су тестирани детектором лажи. Дакле, лагање може бити велики стресор за људе, доприносећи развоју анксиозности, па чак и депресије.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]