Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Генетски тест вам може помоћи да одредите прави спорт за вас
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Свака особа је вероватно приметила да не свака врста тренинга доводи до очекиваног резултата, и да не сваки спорт има исти позитиван ефекат на тело. Амерички биолози тврде да свака особа има генетску предиспозицију за одређену врсту спорта или физичке активности. Подаци уграђени на генетском нивоу одређују врсту активности која ће бити не само најкориснија, већ и најугоднија за сваког од нас.
Биолози из САД су сигурни да структура ДНК садржи информације о склоности сваке особе ка одређеној врсти физичке активности и спортског оптерећења. Тренутно су Американци успели да спроведу пробно генетско тестирање, уз помоћ којег су успели да одреде одговарајући спорт за сваког учесника експеримента. Руководилац студије је сигуран да ће у блиској будућности такво тестирање помоћи људима да уштеде огромну количину времена, које се обично троши на тражење „свог“ спорта.
Истраживачи су утврдили да реакција особе на спортска достигнућа, повреде, опоравак и постепено повећање стреса зависи не само од општег физичког стања тела, већ и од генетске предиспозиције за тренинг.
Више од двадесет гена ДНК структуре учествује у процесима опоравка након тренинга, тако да реакција тела на спорт може бити непредвидива. Научници верују да ће тестирање на генетском нивоу помоћи у одређивању одговарајуће врсте спорта за сваку особу. Неоспорна предност генетског теста је у томе што одређивање најпогодније врсте тренинга гарантује стабилан резултат у кратком року.
Тренутно, научници развијају комплет који ће дијагностику генетске предиспозиције за спорт учинити приступачном и брзом процедуром. Анализа почетних генетских података омогућиће да се за неколико сати одреди одговарајућа врста спорта и препоручена врста физичке активности. Раније су европски стручњаци успели да докажу да спортске активности не само да могу позитивно утицати на тело, већ и произвести промене у ДНК. Неколико експеримената је показало да интензивни свакодневни тренинг може променити унутрашње процесе у телу на ћелијском нивоу.
Научници су упоредили здравствене показатеље људи који воде седентарни начин живота и оних који се активно баве спортом. Подаци, које су анализирали стручњаци са европских универзитета, показали су да је дошло до промена у ДНК учесника који се баве спортом. Резултати промена ДНК довели су до побољшане еластичности и издржљивости мишићног ткива, као и побољшаног метаболизма.
Такође је утврђено да спортске активности могу спречити развој дијабетеса и кардиоваскуларних болести. Промене које се дешавају у ДНК утичу на регулацију нивоа глукозе у организму, а такође убрзавају метаболизам шећера и масти које улазе у организам.