Физички и емоционални бол су уско повезани

Амерички научници, у процесу проучавања људских осећања, открили су да праг бола особе директно зависи од њеног менталног стања. Једноставно речено, срећни и задовољни људи лакше и мирније подносе физички бол од оних који су преокупирани искуствима. Ова зависност се прати због чињенице да се и емоционални и физички бол обрађују у истом делу мозга, који шаље сигнале телу.

Самопоуздање, самодовољност, осећај радости и потребе такође утичу на перцепцију бола. Јавља се мисао да ако је особа срећна, онда нема времена да обраћа пажњу на непријатне сензације и да усмерава своје мисли на физички бол. Унутрашње мирне особе обично имају довољно стрпљења да поднесу бол без непотребних непријатности.

Приметна је и повратна спрега: научници су открили да анксиозност, осећај јаког страха или сумње у себе могу изазвати оштар физички бол. Сигурно сте приметили пробадајући бол у себи када изненада чујете гласан звук у мрачној соби. Такође, није без разлога да кажу да страх чини да се све скупља: ако слушате своје тело, можете приметити нехотично снажно стезање унутрашњих органа у тренутку страха, што изазива бол.

Прочитајте такође: Ментални бол

Може се приметити да су људи којима недостаје самопоуздања, као и људи са ниским самопоштовањем, често подложнији хроничним болестима од оних који живе срећно и не брину о ситницама.

Истраживачи су такође открили да недостатак разумевања себе и других људи може довести до појаве периодичних, неповезаних болних сензација. Људи који се осећају потребним и траженим су ослобођени таквих осећања.

Спроведен је следећи експеримент: десет странаца је замољено да са листе личних људских квалитета изаберу 2 од оних које би, по њиховом мишљењу, требало најживље да говоре о њима. Затим су се испитаници упознали, комуницирали, морали су да попуне исте упитнике једни о другима: запишу неколико квалитета који су, на први поглед, одговарали саговорницима. Тако су научници добили две листе личних квалитета сваког учесника експеримента: прва је шта он мисли о себи, друга је шта остали учесници мисле о њему.

Студија је показала да су они људи чије се мишљење о себи поклапало са мишљењем других били самопоузданији и, самим тим, мање подложни изненадним болним сензацијама, а такође су имали и виши праг бола. Они учесници који су формирали мишљење о себи које се разликује од мишљења других тешко су могли да поднесу физички бол и жалили су се на периодичне нападе страха и неизвесности, које су пратиле болне сензације.

Научници саветују рад на себи, неговање самопоуздања, можда похађање обука за лични раст или психолога, јер комплекси инфериорности и прекомерна плашљивост могу изазвати не само емоционалну патњу, већ и физичке здравствене проблеме.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]